Perché alcune persone bruciano grasso a tempore inferiore
Se due persone seguono lo stesso programma di allenamento, uno potrebbe bruciare significativamente più grasso di quanto l'altro. In disparato per chi non vede l'effetto desiderato. Un team di ricerca ha scoperta cosa potrebbe essere la causa di questo - e vale la pena continuare.
Il sport accendono la combustione di grasso - per alcune persone molto più di altre. Le ragioni di queste differenze sono state ora spiegate a livello molecolare da un gruppo di ricerca. Nuove versioni di una determinata proteina sono responsabili di effetti differenti dell'allenamento - e potrebbero essere la base per nuovi farmaci contro l'obesità grave.
Meno calorie consumate di quelle bruciate e allenamento regolare: Questo semplice ricettario per la perdita di peso si presenta spesso. Tuttavia, alcune persone bruciano significativamente più grasso di altri durante lo stesso unità di allenamento. Potrebbe essere a causa della composizione genetica. Ora, un team giapponese guidato dal specialista endocrino Ogawa Wararu dall'Università di Kobe ha analizzato cosa succede a livello molecolare durante un'unità di allenamento.
Proteina con funzione chiave
Si conosceva che il segnalatore molecolare PGC-1 alpha ha una funzione chiave nell'metabolismo energetico - ma era ignoto in modo esatto in cui il proteinello influisce su questo. Di recente, un team guidato da Ogawa Wararu ha scoperto che esistono diverse versioni di questa proteina.
"Queste nuove versioni di PGC-1 alpha, riferite al b e al c, hanno quasi la stessa funzione della versione comune a. Tuttavia, vengono prodotte in muscoli dieci volte di più durante l'esercizio fisico, mentre la versione a non mostra tale aumento", dice Ogawa, citato in un comunicato stampa dalla sua università.
Consumo minore di energia durante il movimento
Kobe e il suo team sospettano che le nuove versioni di questo segnalatore molecolare regolino il metabolismo energetico durante l'allenamento e quindi influiscono anche se qualcuno è obeso o meno. Per testare questo, hanno allevato topi privi delle versioni b- e c- di proteina ma non della versione a. Poi li hanno messi su ruote a rotelle e registrato il crescimento muscolare, la combustione di grasso e la consumazione di ossigeno nel stato di riposo, durante brevi sessioni di allenamento e sei settimane dopo l'esercizio regolare.
Hanno trovato che l'assenza delle versioni b- e c- di PGC-1 alpha ha portato ai topi a consumare meno ossigeno durante e dopo l'allenamento e a bruciare meno grasso. "Negli topi privi di queste varianti, la consumazione di energia durante l'attività beta è danneggiata", secondo la rivista scientifica "Molecular Metabolism". Questo contribuirebbe al sviluppo dell'obesità e dell'iperinsulinemia - ossia, di alte concentrazioni di insulina nel sangue.
Simili esperimenti sono stati condotti dal team di ricerca con venti persone: dieci uomini con Diabete di tipo 2 e dieci senza, che hanno dovuto pedalare su una bicicletta statica. I ricercatori hanno anche trovato che i soggetti utilizzavano più ossigeno e avevano meno grasso corporeo quanto più producevano le versioni b- e c- del segnalatore molecolare. Questa osservazione si applicava a entrambi gli uomini con Diabete di tipo 2 e quelli senza la condizione. "La ipotesi che i gene del muscolare scheletrico determinino la sospettabilità all'obesità era quindi corretta", conclude Ogawa.
Persistenza per il crescimento muscolare
Quindi, questo significa che le persone che geneticamente producono in minor quantità le versioni b- e c- della proteina non dovrebbero nemmeno iniziare a allenarsi per supportare la perdita di peso? Lo studio non può rispondere a questo - suggerisce, tuttavia, che potrebbe essere richiesto maggiore pazienza in questi casi.
Secondo l'osservazione del team di ricerca, il movimento regolare in un periodo di tempo più lungo stimola la produzione della versione standard di PGC-1 alpha - ossia, della versione a-variant. Almeno nei topi che hanno allenato quotidianamente per sei settimane, il peso muscolare è aumentato, indipendentemente dalla loro produzione delle versioni b- e c- della proteina.
Per Ogawa e il suo team, il loro studio fornisce indizi per nuovi farmaci contro l'obesità. "Negli ultimi tempi, sono stati sviluppati farmaci contro l'obesità che inibiscono l'appetito e vengono ormai prescritti in molti paesi del mondo. Tuttavia, non esistono farmaci che trattano l'obesità aumentando la consumazione di energia", enfatizza il ricercatore endocrino. Se si trovasse una sostanza che aumentasse le versioni b- e c- di PGC-1 alpha, questo potrebbe portare allo sviluppo di farmaci che aumentano la consumazione di energia durante lo sport o anche senza lo sport. "Questi farmaci potrebbero forse trattare l'obesità indipendentemente da una dieta", così Ogawa.
Nonostante le differenze genetiche, mantenere una calorie deficit e l'esercizio regolare rimangono essenziali per la perdita di peso. Nuova ricerca rivela che variazioni in una proteina chiamata PGC-1 alpha possono avere un impatto significativo sulla combustione di grasso durante l'esercizio, con alcune persone che producono di più delle versioni benefiche b e c.
Le persone che producono in minore quantità le versioni b e c di PGC-1 alpha durante le loro sforze di perdita di peso potrebbero richiedere maggior pazienza, poiché l'esercizio regolare ha dimostrato di stimolare la produzione della versione standard a-variant, promuovendo il crescimento muscolare nel corso del tempo.
