Jennifer Garner laisse ses enfants faire l'expérience d'une "négligence bénigne". Voici pourquoi vous devriez en faire autant
"Je veux être près d'eux, mais je pense aussi qu'il est normal qu'ils souffrent d'un peu de négligence bénigne. Mais je pense aussi que ce n'est pas grave s'ils souffrent d'un peu de négligence bénigne", a-t-elle déclaré cette semaine à Hoda Kotb et Jenna Bush Hager dans l'émission "Today" de la chaîne NBC.
"Leur vie leur appartient", a-t-elle ajouté. "Je n'essaie pas de vivre leur vie, et cela ne me dérange pas qu'ils voient que j'aime la mienne.
Selon Oona Hanson, coach parental à Los Angeles, Mme Garner ne préconisait probablement pas d'ignorer les besoins des enfants. Il s'agissait probablement d'une phrase amusante qui offre une alternative à l'éducation par hélicoptère, a-t-elle ajouté.
"Cette interview a attiré l'attention parce que je pense que beaucoup de parents ont besoin de permission ou de modèles pour prendre du recul par rapport à ce type d'éducation intensive", a-t-elle déclaré. Je pense que c'est une façon pratique de dire : "Oui, je sors de ce tapis roulant de l'éducation intensive qui ne m'a pas servi, ni à moi ni à mes enfants".
Les personnes qui s'efforcent de trouver cette alternative donnent aux enfants la possibilité de s'épanouir, selon Mme Hanson.
"Ils créent un environnement sûr et aimant, laissent les enfants s'ennuyer, les laissent trouver des solutions par eux-mêmes, les laissent faire des erreurs et ne se sentent pas si anxieux de savoir si leur enfant est capable ou non de les gérer", dit-elle.
Le temps passé seul est synonyme de créativité, d'indépendance et de résolution de problèmes.
Les enfants de Catherine Newman ne voulaient pas aller en colonie de vacances.
Cela ne la dérangeait pas, à condition qu'ils respectent ses horaires de travail et qu'ils se divertissent, explique Mme Newman, coordinatrice du centre d'écriture créative de l'Amherst College et auteur de "How to Be a Person : 65 Hugely Useful, Super-Important Skills to Learn before You're Grown Up" (Comment être une personne : 65 compétences extrêmement utiles et super-importantes à acquérir avant d'être adulte).
Pendant des années, les enfants de Mme Newman ont réfléchi à la manière de passer leurs étés, et ils ont même inventé des jeux dont elle trouve encore des vestiges maintenant qu'ils ont une vingtaine d'années, dit-elle.
"Ils étaient incroyablement imaginatifs et autonomes, et je n'avais pas cette crainte et cette culpabilité de les abandonner toute la journée", a déclaré Mme Newman.
Le fait d'avoir le temps de s'ennuyer ou d'essayer des choses sans qu'un adulte ne les surveille leur a non seulement permis d'être créatifs et de se créer des souvenirs, mais a également favorisé leur développement, a-t-elle ajouté.
Le fait d'être impliqué dans tout ce que font vos enfants peut leur donner un sentiment d'impuissance acquise, selon Mme Hanson.
Ils commencent à se dire : "Je ne peux rien faire tout seul. Il faut qu'un adulte soit à mes côtés, qu'il me corrige et me guide, ou qu'il s'assure que je ne fasse jamais d'erreur", a expliqué Mme Hanson. "Nous constatons que les enfants souffrent d'un sentiment d'efficacité personnelle, d'indépendance et de confiance en eux.
Selon le Dr Janine Domingues, psychologue à l'Institut Child Mind de New York, lorsque les parents ou les personnes qui s'occupent des enfants montrent qu'ils sont convaincus que ces derniers n'ont pas besoin d'eux tout de suite, cela peut les aider à comprendre qu'il n'y a pas de mal à se sentir stressés ou anxieux, voire à échouer parfois.
"C'est l'occasion d'apprendre à surmonter ces moments et de commencer à résoudre des problèmes par soi-même, autant de compétences dont l'enfant aura besoin au cours de sa vie", explique le Dr Domingues.
Être vous permet de prendre soin d'eux
Oui, il est bon pour vous et vos enfants d'avoir une vie en dehors d'eux, a déclaré Mme Hanson. Mais il est logique qu'il soit difficile de le faire.
"Même avant l'éducation par hélicoptère, l'idée que la maternité devait être un martyre était, vous savez, quelque chose avec lequel beaucoup de familles se débattaient - l'idée que vous deviez vous sacrifier complètement au service de vos enfants", dit-elle.
Mais ce que les enfants peuvent retenir de ce combat, c'est que l'âge adulte - et la parentalité - ne sont pas des périodes agréables de la vie, a-t-elle ajouté.
Au contraire, il est important de donner l'exemple de l'âge adulte que vous voulez que vos enfants aient, a déclaré Mme Domingues.
"Il est très important que vos enfants voient que vous vous donnez la priorité, de sorte qu'en grandissant, ils sachent qu'il est vraiment bénéfique pour eux de se donner la priorité et d'avoir une identité (en dehors de leur rôle de parent)", a-t-elle ajouté.
L'objectif de Mme Newman n'était pas de s'impliquer en permanence auprès de ses enfants, mais plutôt d'être ce qu'elle appelle "à fond ou à fond".
"Mon objectif était soit d'être absolument présente avec eux en jouant à un jeu, en leur parlant ou en lisant avec eux, soit d'être complètement absente pour qu'ils puissent s'impliquer dans autre chose", a-t-elle déclaré.
Être présente avec ses enfants lui a permis de créer un environnement dans lequel elle a pu vraiment les apprécier, a déclaré Mme Newman.
"L'élément le plus important de l'éducation des enfants pour moi est probablement le fait de s'illuminer lorsqu'ils entrent dans la pièce et d'avoir envie de leur compagnie", a-t-elle déclaré. "Je pense que c'est une très belle façon d'être élevé.
Comment laisser ses enfants seuls, exactement ?
Malheureusement, il n'y a pas de règles précises pour déterminer quand il faut s'occuper de son enfant et quand il faut prendre du recul - chaque enfant a ses propres besoins et son propre développement, a expliqué Mme Hanson.
De plus, les parents ne choisissent pas toujours consciemment de s'impliquer à outrance, ajoute-t-elle. La façon dont une personne exerce son rôle de parent peut être liée à de nombreux facteurs, tels que la culture, la communauté et les besoins de la famille.
Mais il existe des moyens de commencer à intégrer une certaine "négligence bénigne".
La première étape consiste à créer un environnement productif, tant sur le plan physique qu'émotionnel.
Pendant les étés où ses enfants étaient à la maison, Mme Newman s'est efforcée d'acheter du matériel de bricolage et des jeux de société pour que les enfants puissent trouver d'autres choses à faire que de regarder la télévision.
"Vous voulez aussi que votre enfant sache que vous êtes là pour le soutenir quand il en a besoin", a déclaré Domingues.
Si l'enfant vient vous voir pour vous parler d'un problème, elle recommande de reconnaître la difficulté et de voir ce qu'il a essayé ou ce qu'il pourrait faire pour la résoudre avant d'intervenir vous-même.
En revanche, lorsqu'il s'agit de problèmes graves tels que la sécurité ou les brimades, il convient de faire savoir à votre enfant que vous interviendrez rapidement, a-t-elle ajouté.
À une époque où l'on dit si souvent aux parents qu'ils font mal les choses, l'un des principaux conseils de Mme Hanson est de renoncer à des normes parentales impossibles à respecter afin de pouvoir travailler en fonction des besoins individuels de la famille.
"Il s'agit vraiment pour les parents d'avoir de la compassion pour eux-mêmes, d'écouter leur intuition et de trouver une communauté", dit-elle.
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Source: edition.cnn.com
