Coupe du monde - Astuces psychologiques et prise de risque : Velepec rend les biathlètes meilleurs
Sous le soleil de Hochfilzen, Uros Velepec avait envie de rire. Le nouvel entraîneur national de biathlon n'a cessé de plaisanter avec ses chasseurs à ski lors de l'entraînement, mais il a aussi observé attentivement leurs tirs au stand de tir.
L'ambiance à la veille du coup d'envoi de la Coupe du monde à Hochfilzen était excellente. Après le meilleur début de saison de leur histoire, les hommes doivent continuer sur leur lancée lors du sprint de vendredi (11h30/ARD et Eurosport). Le fait qu'un Allemand, Philipp Nawrath, soit même le leader du classement général de la Coupe du monde, est également dû au travail de Velepec, 56 ans.
"Avec lui, j'ai acquis la confiance nécessaire", a déclaré Nawrath à l'agence de presse allemande en Autriche. Le trentenaire a remporté pour la première fois une course de Coupe du monde la semaine précédente en Suède et a terminé deuxième le jour suivant. Sa récompense : le maillot jaune de leader, que le Bavarois aimerait bien défendre avec succès. Par le passé, de nombreux problèmes au tir debout ont gâché de meilleurs résultats pour Nawrath. Il serait trop facile d'expliquer que l'essor est désormais uniquement dû à Velepec, mais quelque chose a tout de même changé cet été au sein de l'équipe allemande.
Velepec et les astuces psychologiques
Après 13 ans de responsabilités, le Thuringien Mark Kirchner avait annoncé son retrait au printemps. Velepec, son ancien assistant, a pris le relais en tant que nouveau chef et s'est vu adjoindre un nouvel entraîneur adjoint en la personne de l'ancien coureur de fond Jens Filbrich. De nouveaux plans d'entraînement et une autre méthodologie ont apporté un nouvel élan à l'équipe de l'ancien champion du monde Benedikt Doll. "Mark a laissé derrière lui une équipe très correcte, qui était tout simplement dans une très bonne position de départ", a déclaré Nawrath : "Elle avait juste besoin d'être peaufinée à un endroit ou à un autre. Nous avons déjà bien réussi certaines choses".
Velepec est un "type ouvert, la communication est très bonne", a déclaré Justus Strelow, qui a également commencé fort en tant que quatrième au classement général et qui est déjà monté sur le podium en tant que deuxième en individuel à Östersund. "Ses discours sont très motivants. Il a toujours quelques astuces psychologiques en réserve. Il le fait très bien", a déclaré le Saxon. La langue officielle de l'entraînement est l'anglais depuis 2022, mais Velepec, originaire de Slovénie, parle et comprend également bien l'allemand.
"Nous devons prendre plus de risques, tirer plus vite et tout faire à 100 %, sinon nous n'avons aucune chance", a déclaré Velepec lui-même avant sa première saison à la tête des chasseurs à ski. Il a surtout fait entraîner le tir à risque. Il suffit donc de ne pas réfléchir, de sortir rapidement les projectiles et de s'appuyer sur l'expérience de milliers de tirs d'entraînement. "Il faut du courage, il faut oser. Ce n'est pas si facile au début", a déclaré Strelow : "Mais dans la plupart des cas, le risque en vaut la peine, il ne faut juste pas exagérer complètement".
Il est nécessaire de s'éloigner de l'ancienne pensée sécuritaire, surtout parce que d'autres nations montrent l'exemple. Les tirs rapides des Norvégiens de Johannes Thingnes Bö sont la référence. Si Nawrath et ses coéquipiers veulent rester dans la course, ils doivent faire preuve d'assurance. "C'est la seule façon de mettre les autres sous pression", a déclaré Strelow dans la vallée de Pillersee profondément enneigée.
Velepec, l'ultra-triathlète
Avant l'hiver, presque personne ne pensait que l'équipe masculine serait aussi loin devant, les victoires contre Bö et Co. étaient considérées comme presque impossibles. Mais Roman Rees portait déjà le maillot jaune après son triomphe initial en individuel, et le relais a également réussi à monter sur le podium. Vendredi (14h25), une Allemande, Franziska Preuß, prendra également le départ du sprint féminin avec le maillot jaune. "C'est à nous de voir qu'elles peuvent très bien courir et tirer", a déclaré Velepec, ajoutant : "C'est un travail de longue haleine".
L'expérience de l'homme, qui a rejoint la Fédération allemande de ski à l'été 2022, l'y aidera. Auparavant, il a été entraîneur dans son pays, puis longtemps en Ukraine. Lorsqu'il était actif, Velepec et Kirchner se sont affrontés en Coupe du monde, mais l'Allemand a eu beaucoup plus de succès avec trois victoires olympiques. Velepec est ensuite devenu triathlète et a remporté l'Ultraman à Hawaï, une compétition extrême de dix kilomètres de natation, 421 kilomètres de vélo et 84 kilomètres de course à pied. Aujourd'hui, il se concentre à nouveau sur le biathlon. Et Velepec n'a qu'un souhait : "J'espère que cela continuera ainsi pour nous".
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Source: www.stern.de
