Пение птиц делает людей счастливыми
Любой, кто просто присядет отдохнуть в парке, на балконе или в саду в солнечный весенний день, уже почувствует что-то позитивное. Уже не только пресловутые воробьи свистят с крыш, что весна уже на подходе. С повышением температуры птичьих голосов становится всё больше, и настроение и общее самочувствие людей улучшается: пение птиц делает многих людей куда более счастливыми.
Читайте также: «Час зимних птиц» 2025: дроздов стало меньше
Это эмпирически доказывают научные исследования: пение птиц для нас полезно. Институт человеческого развития Макса Планка подробно изучил эту тему и исследовал влияние птичьего пения на наше психическое здоровье. Руководитель исследования Симона Кюн утверждает, что всего 6 минут пения птиц в день могут иметь положительный эффект.
«Объяснить, почему это так, научно сложно», — признаёт Симона Кюн.
Эти звуки успокаивают человека
Не имеет значения, какая именно птица поёт. Если верить выводам исследования, голоса любых птиц успокаивают человека, снижают тревожность, депрессию и паранойю. Когда здоровым людям задавались различные вопросы, в том числе об их психическом состоянии, после прослушивания пения птиц на них были даны гораздо более позитивные ответы.
Не имеет значения, какая именно птица поёт. Фото: Kletr / shutterstock.com
В отличие от птичьих криков, звук уличного шума воспринимался людьми в основном негативно, усугубляя депрессивные состояния.
В исследовании профессор Симона Кюн и ее команда использовали птичье пение только в записи. Подтверждено: даже искусственные «чирик-боксы» обеспечивают расслабляющий эффект.
LBV предлагает просто наблюдать за птицами
Государственная ассоциация охраны птиц и природы в Баварии (LBV) тоже подчеркивает удивительное влияние, которое пение птиц может оказывать на человека. В идеале, оно может снизить уровень гормонов стресса, регулировать частоту сердечных сокращений и кровяное давление, а также повысить нашу креативность.
«Защита видов и биотопов — это больше, чем сохранение природы ради природы», — говорит br.de Катрин Лихтенауэр из LBV. Люди тоже нуждаются в природе и живущих в ней животных для своего благополучия, убеждена она.
Поэтому LBV предлагает регулярное наблюдение за птицами. Это служит для расслабления и способствует психическому оздоровлению. И самое приятное: птицы поют нам бесплатно.
Читайте также:
- Бакланы в порту Барта в 2 раза успешнее рыбаков
- В Бранденбург после зимовки вернулся первый белый аист
- Птицы быстрее учатся новым трюкам при смене коллектива
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
