Дружба на работе – источник счастья или конфликтов?
Дружба на работе – источник счастья или конфликтов?
Хороший друг становится коллегой, когда меняет работу, или с коллегой на работе завязывается дружба: искусственное слово «Frollege», сочетание слов «друг» и «коллега», как нельзя лучше описывает эту смесь. Некоторые компании поощряют дружбу на работе. И не без оснований: преимущества дружеских отношений на работе перевешивают недостатки, объясняет Ульрике Фасбендер – профессор психологии в Университете Хоэнхайма в Штутгарте.
Читайте также: Дружба заканчивается деньгами: Как избежать споров по поводу личных займов
Положительный эффект для работодателей – повышение творческого потенциала и производительности труда, улучшение сплоченности коллектива, сокращение числа несчастных случаев на производстве и увольнений. По мнению Фасбендера, это результат опросов.
Дружба на работе делает вас счастливее
Однако дружеские отношения на работе приносят пользу и сотрудникам. «Мы счастливее и получаем больше удовольствия от работы», – говорит профессор. «Чувствуем себя лучше, когда вокруг нас находятся люди, которые нам нравятся и испытываем меньше негативных чувств». Чем ближе дружба на работе, тем выше уровень удовлетворенности. «Мы склонны заводить дружбу с людьми, которые выполняют ту же работу», говорит психотерапевт и писатель Вольфганг Крюгер.
Обратная сторона дружбы с коллегами
Однако не бывает света без тени: дружба по работе может иметь и негативные стороны. В своем исследовании Ульрике Фасбендер говорит об ошибке саморегуляции: люди могут вести себя недружелюбно по отношению к коллегам, которые не являются их близкими друзьями, или даже маргинализировать их, даже если это происходит неосознанно.
Причина – конфликт ролей: дружба с ее обязательствами, с одной стороны, и требования работы – с другой. Пример: приближается срок сдачи проекта, времени мало. В это же время друзья приходят с просьбой и хотят, чтобы вы уделили им внимание. «Такой ролевой конфликт является стрессовым фактором и отнимает энергию. В какой-то момент энергия исчерпывается, и ее не хватает, чтобы вести себя справедливо по отношению к другим коллегам. Это может привести к сбою самоконтроля, и вы можете нагрубить кому-то», – говорит Фасбендер.
Если подобные ситуации стали происходить чаще, Фасбендер советует продумать свои действия. Вы можете сказать другу: «Я сейчас очень занят, может, отложим это?». Также стоит заранее обговорить проблему, чтобы человек не обиделся. Вы можете осознанно причислить остальных коллег к своим друзьям, чтобы не маргинализировать никого. «Я должен быть уверен, что остаюсь открытым для всех своих коллег», – говорит Вольфганг Крюгер.
Дружба на работе: стоит научиться управлять близостью
Общее правило для дружеских отношений на работе таково: если конфликты накапливаются, необходимо их уладить. «Например, можно снизить интенсивность общения. Близкие дружеские отношения чаще провоцируют конфликты», – говорит Ульрике Фасбендер. Любые отношения нуждаются в контролировании близости, говорит психотерапевт Крюгер. «Будучи взрослым человеком, вы должны уметь ориентироваться в этом, особенно когда возникают трудности».
И не забывайте: все люди разные. Одни хотят дружбы в кругу коллег, другие – четкого разделения между работой и личной жизнью. «Вы должны прислушаться к себе и спросить: «Что для меня лучше?», – говорит Фасбендер.
Читайте также:
- Собака-коллега: животные проникают в офисы Германии
- Разговоры о зарплате с коллегами: действительно ли это запрещено
- Популярные фразы в вакансиях: работа мечты или пустышка