Вы проводите много времени с коллегами. Неудивительно, что дружеские отношения могут завязываться и на работе – некоторые работодатели даже поощряют это. В этом есть как преимущества, так и риски.

Дружба на работе – источник счастья или конфликтов?

Дружба на работе – источник счастья или конфликтов?

Хороший друг становится коллегой, когда меняет работу, или с коллегой на работе завязывается дружба: искусственное слово «Frollege», сочетание слов «друг» и «коллега», как нельзя лучше описывает эту смесь. Некоторые компании поощряют дружбу на работе. И не без оснований: преимущества дружеских отношений на работе перевешивают недостатки, объясняет Ульрике Фасбендер – профессор психологии в Университете Хоэнхайма в Штутгарте.

Читайте также: Дружба заканчивается деньгами: Как избежать споров по поводу личных займов

Положительный эффект для работодателей – повышение творческого потенциала и производительности труда, улучшение сплоченности коллектива, сокращение числа несчастных случаев на производстве и увольнений. По мнению Фасбендера, это результат опросов.

Дружба на работе делает вас счастливее

Однако дружеские отношения на работе приносят пользу и сотрудникам. «Мы счастливее и получаем больше удовольствия от работы», – говорит профессор. «Чувствуем себя лучше, когда вокруг нас находятся люди, которые нам нравятся и испытываем меньше негативных чувств». Чем ближе дружба на работе, тем выше уровень удовлетворенности. «Мы склонны заводить дружбу с людьми, которые выполняют ту же работу», говорит психотерапевт и писатель Вольфганг Крюгер.

Обратная сторона дружбы с коллегами

Однако не бывает света без тени: дружба по работе может иметь и негативные стороны. В своем исследовании Ульрике Фасбендер говорит об ошибке саморегуляции: люди могут вести себя недружелюбно по отношению к коллегам, которые не являются их близкими друзьями, или даже маргинализировать их, даже если это происходит неосознанно.

Дружба на работе – источник счастья или конфликтов? Фото: Proxyclick Visitor Management System / unsplash.comДружба на работе – источник счастья или конфликтов? Фото: Proxyclick Visitor Management System / unsplash.com

Причина – конфликт ролей: дружба с ее обязательствами, с одной стороны, и требования работы – с другой. Пример: приближается срок сдачи проекта, времени мало. В это же время друзья приходят с просьбой и хотят, чтобы вы уделили им внимание. «Такой ролевой конфликт является стрессовым фактором и отнимает энергию. В какой-то момент энергия исчерпывается, и ее не хватает, чтобы вести себя справедливо по отношению к другим коллегам. Это может привести к сбою самоконтроля, и вы можете нагрубить кому-то», – говорит Фасбендер.

Если подобные ситуации стали происходить чаще, Фасбендер советует продумать свои действия. Вы можете сказать другу: «Я сейчас очень занят, может, отложим это?». Также стоит заранее обговорить проблему, чтобы человек не обиделся. Вы можете осознанно причислить остальных коллег к своим друзьям, чтобы не маргинализировать никого. «Я должен быть уверен, что остаюсь открытым для всех своих коллег», – говорит Вольфганг Крюгер.

Дружба на работе: стоит научиться управлять близостью

Общее правило для дружеских отношений на работе таково: если конфликты накапливаются, необходимо их уладить. «Например, можно снизить интенсивность общения. Близкие дружеские отношения чаще провоцируют конфликты», – говорит Ульрике Фасбендер. Любые отношения нуждаются в контролировании близости, говорит психотерапевт Крюгер. «Будучи взрослым человеком, вы должны уметь ориентироваться в этом, особенно когда возникают трудности».

И не забывайте: все люди разные. Одни хотят дружбы в кругу коллег, другие – четкого разделения между работой и личной жизнью. «Вы должны прислушаться к себе и спросить: «Что для меня лучше?», – говорит Фасбендер.

Читайте также:

Подпишитесь на наш Telegram
Получайте по 1 сообщению с главными новостями за день
Заглавное фото: krakenimages / unsplash.com

Читайте также:

Обсуждение

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии