В Германии можно жить долго. Где именно?
В Германии можно жить долго. Где именно?
По последним данным Статистического управления Германии (Destatis), в 2023 году средняя продолжительность жизни в Германии составила 83,3 года для женщин и 78,6 года для мужчин.
Это больше, чем в предыдущие годы (2020–2022), когда во время пандемии COVID-19 ожидаемая продолжительность жизни во всем мире снизилась.
При более пристальном рассмотрении можно заметить существенные различия в продолжительности жизни между различными федеральными землями Германии.
Читайте также: Количество долгожителей в Германии растет: почему люди стали жить дольше
В каких федеральных землях Германии самая высокая продолжительность жизни?
Самая высокая продолжительность жизни наблюдается в южных землях Германии: Баден-Вюртемберг занимает первое место со средней продолжительностью жизни 81,5 года, далее следует Бавария с 81,0 годами и Гессен с 80,8 годами.
Старейшей жительницей Германии является сегодня Шарлотте Кречман (Charlotte Kretschmann) из Баден-Виртемберга. Ей 113 лет.
В целом в южных и западных федеральных землях Германии продолжительность жизни выше, чем в северных и восточных.
Федеральными землями с самой короткой продолжительностью жизни являются Бремен (средняя продолжительность жизни составляет 79,5 лет), Мекленбург-Передняя Померания (79,8 лет) и Саксония-Анхальт (79,9 лет).
Интересно, что средняя продолжительность жизни в Бремене заметно короче, чем в соседней земле Нижняя Саксония, которая занимает пятое место в Германии по продолжительности жизни — 80,6 лет.
Противоположная ситуация наблюдается в городе-государстве Берлин, где ожидаемая продолжительность жизни выше, чем в соседней земле Бранденбург (80,2 года и 80 лет соответственно).
В самых густонаселенных городах Германии — Берлине и Гамбурге (80,3) — средняя продолжительность жизни среди немецких земель.
Какие факторы влияют на продолжительность жизни в Германии?
Вероятно, важнее не знать, в каких федеральных землях Германии продолжительность жизни выше, чем в других, а понять, почему это так.
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти в большинстве немецких земель и, как правило, связаны с весом, а также с питанием и артериальным давлением.
Немецкая компания Spacegarden, занимающаяся вопросами долголетия и продающая диетические добавки, изучила данные об индексе массы тела (ИМТ) по федеральным землям, чтобы выяснить, как они связаны с ожидаемой продолжительностью жизни.
Корреляция здесь довольно очевидна: в штатах с более низким средним ИМТ (то есть с меньшей долей людей с избыточным весом) продолжительность жизни, как правило, выше.
Баден-Вюртемберг, где самая высокая продолжительность жизни, также имеет самую низкую долю людей с ИМТ, считающимся избыточным, — 53,4 процента. В Бремене, где самая низкая продолжительность жизни, самая высокая доля людей с ИМТ выше «нормального» диапазона — 57 процентов.
Другим фактором, который следует учитывать, является богатство. Обычно можно ожидать, что люди со средним или высоким доходом проживут дольше, чем те, кто живет с меньшим, и это, похоже, справедливо во многих случаях в Германии.
За исключением городов-государств, федеральные земли с самым высоким валовым внутренним продуктом (ВВП) — Гессен, Баден-Вюртемберг и Бавария — также являются землями с самой высокой продолжительностью жизни.
Это также, по-видимому, объясняет разницу в продолжительности жизни между восточными и западными землями, поскольку восточные земли Германии имеют самый низкий ВВП.
Земли с самым низким ВВП также имеют самую низкую продолжительность жизни — Мекленбург-Передняя Померания и Саксония-Анхальт.
Однако есть несколько заметных исключений из этой тенденции. А именно, города-государства Бремен и Гамбург.
Несмотря на самую низкую продолжительность жизни в Германии, ВВП Бремена фактически соответствует ВВП Баден-Вюртемберга. В Гамбурге самый высокий ВВП в стране, но средняя продолжительность жизни.
К другим факторам, которые могут влиять на продолжительность жизни в регионе, относятся количество врачей или больниц на душу населения, а также доля населения старше 65 лет.
Правильно питайтесь
Как правило, лучшее, что может сделать человек для продления жизни, — это сбалансированное питание, в основном растительное, с минимальным потреблением сахара и обработанных пищевых продуктов, сокращение потребления табака и алкоголя, регулярные занятия спортом и поддержание дружеских и семейных связей.
Традиционная немецкая диета, включающая в себя большое количество мяса и жиров, способствовала высокому уровню сердечно-сосудистых заболеваний в стране. Однако эта тенденция, похоже, меняется среди молодого поколения Германии. Оно чаще отдает предпочтение рациону питания, основанному на растительной пище.
Ожидаемая продолжительность жизни в мире
Ожидаемая продолжительность жизни в Германии сравнительно высока по сравнению с остальным миром.
Однако по сравнению со своими соседями на юге и западе она немного уступает.
По данным ООН, средняя продолжительность жизни в Германии для всех полов составляет 82,34 года, в отличие от 83,49 во Франции или 84,52 в Швейцарии. Австрия, Бельгия и Нидерланды также немного опережают Германию по этому показателю.
Но Германия немного опережает Данию (82,18) и значительно опережает Польшу (78,76) и Чехию (79,96).
Швейцария и Италия имеют самую высокую продолжительность жизни в Европе и входят в десятку лучших в мире.
В России средняя продолжительность жизни, если верить ее статистике, – 73,41; а по данным ООН – 74,72.
Страны с самой низкой продолжительностью жизни, как правило, находятся в Африке и часто страдают от болезней и голода. Такова Нигерия: 54,11 по данным ООН.
Читайте также:
- Прожить больше века: привычки, позволяющие достичь долголетия
- Жизнь без дохода в Германии: как долго получится прожить
- Как прожить дольше: специи долгожителей
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
