В доме жарко – несколько советов помогут вам остыть
В доме жарко – несколько советов помогут вам остыть
На термометре 30 градусов, или почти. В доме жарко. Многие сидят дома и… потеют. Тем, кто работает из дома, срочно нужно остыть. Проблемы кровообращения и ночная потливость не должны стать проблемой. Вот как можно исправить ситуацию – без всякого кондиционера.
Читайте также: 8 мест в NRW, где можно спастись от жары
Правильно проветрить
Даже если вам больше не хочется открывать окно, проветривать все равно надо. Однако сделать это рано утром и поздно вечером – непосредственно перед сном. Если в маленькой квартире не получается создать сквозняк, можно открыть квартирную и входную двери.
Избегайте ненужного света
Днем важно максимально снизить солнечное излучение и закрыть рольставни или жалюзи. Если на вашем окне нет постоянной защиты от солнца, вы можете приобрести термозавесы или затемняющие жалюзи в хозяйственном магазине за небольшие деньги.
Выключите электрические устройства
Электроустройства, такие как смартфоны, ноутбуки или планшеты, не следует подключать к зарядному устройству без необходимости не только из соображений экономии. В процессе зарядки устройства нагреваются и выделяют тепло в воздух помещения. Даже когда он не используется или находится в режиме ожидания.
Обычные галогенные лампы и лампы накаливания, а также телевизоры также выделяют отходящее тепло. Использование их следует свести к минимуму, а конец дня проводить на свежем воздухе.
Вынесите ковры в подвал
Ковры не только удобны в холодные месяцы, но и помогают от холода. Летом же они накапливают тепло и отдают его в и без того перегретый воздух в помещении.
Если возможно, сверните его и храните в кладовке, пока он снова не понадобится. Летом в шкафу также лучше хранить уютные одеяла, подушки и тяжелые шторы.
Охладите спальню
В доме жарко. Особенно ночью теплый воздух быстро проникает в голову. Это может привести к проблемам с кровообращением или головным болям на следующее утро. Для приятного климата в помещении относительная влажность воздуха должна составлять от 40 до 60 процентов. В сухую жару полезно поставить в спальне сушилку с мокрой одеждой. На ночь протереть пол влажной шваброй.
Комнатные растения, такие как каучуковые деревья, пальмы и форточки, также могут положительно влиять на микроклимат в помещении и даже оказывать охлаждающее действие.
Вентилятор с очистителем воздуха для аллергиков
Вентиляторы — это классика, когда речь идет о приятной температуре в помещении. В отличие от дорогих кондиционеров, вы также можете экономить на расходах на электроэнергию. Размещенные прямо на окне или балконной двери, они ускоряют воздухообмен.
Более современные модели также имеют функции очистки воздуха.
Детский бассейн, чтобы освежиться
Может помочь надувной детский бассейн. Наполните его холодной водой и при необходимости добавьте еще несколько кубиков льда. Затем опустите ноги и расслабьтесь. Грелка, наполненная ледяной водой, также станет отличным средством в жаркие дни.
И то, что мы советуем детям, относится и к нам: больше пейте!
Читайте также:
- 8 лучших мест в Германии, где можно спрятаться от жары
- Собаки погибли от жары в автомобиле
- Как спастись от солнечного удара
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
