Как раз к началу года многие люди становятся сентиментальными и размышляют о прошедших месяцах. И это правильно, ведь самоанализ приближает нас к самим себе – и уводит дальше.

Многие люди впадают в задумчивость с наступлением нового года.:Многие люди впадают в задумчивость с приближением нового года.

Отпустить старое и начать все заново – Саморефлексия: 15 вопросов, которые мы должны задать себе на рубеже года

Еще несколько дней, и 2023 год превратится в 2024‑й. С наступлением нового года многие из нас испытывают чувство оптимизма. В это время мы погружаемся в размышления и анализируем прошедшие месяцы. За двенадцать месяцев может произойти очень многое, как мы должны были понять не далее как в этом году. Но не только мировые события постоянно развиваются, но и мы сами меняемся с каждым годом.

15 вопросов для самоанализа на рубеже года

Оглянуться на прошедшие месяцы и проанализировать события, чтобы понять, на каком этапе мы находимся, – более чем полезно, чтобы начать следующий год с хорошим настроением. Самоанализ хорош тем, что в нем нет правильного или неправильного. Это скорее честный анализ себя и своих действий. Многим людям до сих пор трудно задавать себе правильные вопросы. Если вы чувствуете то же самое, мы предлагаем вам несколько идей для размышления на рубеже года:

  1. Как бы я описал этот год в одном предложении?
  2. Какие пять моментов я отметил в этом году?
  3. Какие люди повлияли на мой год – и почему?
  4. За что я особенно благодарен в этом году?
  5. Что я сделал впервые в этом году?
  6. Что бы я хотел сделать в последний раз в этом году?
  7. Какие трудности я успешно преодолел в этом году?
  8. Чему новому я научился в этом году?
  9. С чем или с кем я попрощался в этом году?
  10. О чем я жалею, что не сделал в этом году?
  11. Что особенно удивило меня в этом году?
  12. Какие качества я хочу взять с собой в следующий год, а какие нет?
  13. Каких целей я достиг – и какие новые цели я поставил перед собой?
  14. Какие люди/книги/фильмы оказали на меня особое влияние?
  15. Доволен ли я той жизнью, которую веду сейчас?

Кстати: Регулярный самоанализ может заметно обогатить нашу жизнь. Те, кто регулярно анализирует себя, свои мысли, чувства и поступки, не только принимают более правильные решения, но и могут более четко формулировать свои ценности, границы и потребности, а также более целенаправленно добиваться своих целей и мечт – потому что они их знают.

Читайте также:

Источник: www.stern.de

Подпишитесь на наш Telegram
Получайте по 1 сообщению с главными новостями за день
31 декабря 2023 в 20:54
Теги: , , , ,
Заглавное фото: aussiedlerbote.de
Источник: stern

Читайте также:

Обсуждение

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии