В начале года многие люди принимают решение жить в будущем более дружелюбно к климату. Существует множество отправных точек. А при правильном подходе вы сможете преодолеть свою внутреннюю склонность к диете.

"Больше делитесь, меньше потребляйте": эта надпись на велосипеде, взятом напрокат в Берлине, также указывает на способ улучшить защиту климата.:"Больше делитесь, меньше потребляйте": надпись на велосипеде, взятом напрокат в Берлине, также указывает на способ защиты климата

Планы на 2024 год – Новогодняя резолюция «сделать больше для климата»: вот как это может сработать

Новый год уже не за горами. А вместе с ним и время благих намерений, которые людям удается реализовать иногда в большей, иногда в меньшей степени. В нашей стране на первом месте среди благих намерений стоит защита окружающей среды и климата. В ходе опроса о новогодних резолюциях на 2023 год почти две трети участников заявили, что хотели бы жить более экологично или безвредно для климата. Вопрос только в том, как это сделать наиболее эффективно, не меняя полностью свою жизнь?

По данным Федерального агентства по охране окружающей среды, в настоящее время жители Германии выбрасывают в атмосферу около 10,3 тонны парниковых газов на душу населения в год. По словам Лауры Шпенглер из центрального немецкого природоохранного ведомства, частные лица, в зависимости от условий жизни, могут существенно повлиять на этот так называемый «след». «Если вы действительно стараетесь сократить выбросы парниковых газов, вы можете сократить их примерно вдвое по сравнению со средним уровнем». Самые большие рычаги – это отказ от длительных перелетов, использование экологически чистого электричества, экономное отопление и отказ от использования автомобиля.

Не каждый отказ от услуг оказывает существенное влияние на защиту климата

По данным Центра компетенции по устойчивому потреблению (KNK), два относительно эффективных действия – это покупка энергосберегающей насадки для душа и переход на «зеленое» электричество. Эти два небольших шага вместе уже могут сэкономить 0,8 тонны парниковых газов в год. «Это действительно самое простое, что вы можете сделать», – говорит эксперт по защите климата Никлас Хёне из Нового климатического института.

По данным экспертов, те, кто обходится без личного автомобиля для ежедневных поездок, потребляют примерно на одну тонну меньше CO2 и других парниковых газов. Также важно не летать самолетами и выбирать продукты длительного пользования. «Вы можете многого добиться, если уйдете от общества «выброшенных вещей» и перейдете на долговечные качественные продукты», – говорит Хёне. Сокращение потребления мяса и молока также является важным рычагом – здесь можно сэкономить до одной тонны выбросов, пишет KNK.

Напротив, влияние на климат пластиковых пакетов, например, сильно переоценивается. «Мы используем преувеличенное количество пластика, но с точки зрения воздействия на климат оно не столь значительно», – говорит эколог Шпенглер. Региональные и сезонные продукты питания также не оказывают существенного влияния на климат – они экономят всего 0,02 тонны в год, согласно калькулятору CO2 Федерального агентства по охране окружающей среды.

«У вас есть кое-что в руках как у индивидуума, но многое определяется политическими рамками», – говорит исследователь Хёне. Исходя из этого, Центр компетенции по устойчивому потреблению продвигает концепцию «отпечатка руки» – то есть влияния собственных социальных обязательств на климат. Это включает в себя, например, рекламу устойчивого поведения или пожертвования на инициативы по защите климата.

Если вы примете участие и попытаетесь что-то изменить в своем окружении, в обществе, вы сможете оказать гораздо большее влияние на защиту климата, чем если бы вы просто сосредоточились на своем собственном «следе», – говорит Лаура Спенглер.

Конкретных решений легче придерживаться

«Изменение поведения также имеет положительные побочные эффекты: Ездить на велосипеде полезнее, чем сидеть в машине. Изменения не обязательно должны быть негативно связаны с отказом от чего-то», – подчеркивает Хёне. Тот факт, что перемены в повседневной жизни не воспринимаются исключительно как нечто обременительное, также помогает нам на деле выполнять свои решения, как объясняет психолог Мартина Амберг. «Хорошие решения должны приносить нам пользу», – говорит она. Поэтому правильная резолюция может варьироваться в зависимости от предпочтений и потребностей человека.

Важно также сформулировать очень конкретную резолюцию: вместо «жить более осознанно с точки зрения климата», например, «ездить на работу на велосипеде два раза в неделю». Здесь важны реалистичные планы, предупреждает Амберг. Ведь после небольших успехов люди становятся более уверенными в себе и не так быстро сдаются. «Совет: не раздувайте сильно свои резолюции, но делайте их конкретными и достижимыми, – говорит психолог. Так что лучше один вегетарианский день в неделю, чем резкий переход на веганство».

По словам Амберг, общение с единомышленниками также поможет вам выстоять. Как и наличие плана «Б» на случай, если вы сорветесь. Тогда вы не сдадитесь сразу, а сможете осознанно вернуться на путь истинный, например, на следующий день.

Читайте также:

Источник: www.stern.de

Подпишитесь на наш Telegram
Получайте по 1 сообщению с главными новостями за день

Читайте также:

Обсуждение

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии