Как распознать признаки детского ОКР (и получить помощь)
Как распознать признаки детского ОКР (и получить помощь)
Возможно, вы замечали, что ваш ребенок повторяется или чрезмерно заботится о безопасности, и задавались вопросом, не является ли это чем-то большим, чем просто причудой характера. Поскольку обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) может начаться в детстве, важно знать о его признаках.
По оценкам экспертов, ОКР наблюдается примерно у 1 из 200 детей. ОКР может проявиться в любом возрасте, но, как правило, симптомы начинают проявляться в возрасте от восьми до 12 лет или в позднем подростковом и молодом взрослом возрасте.
По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), «у детей может быть обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), когда нежелательные мысли и поведение, которое они считают необходимым совершить из-за этих мыслей, возникают часто, отнимают много времени (более часа в день), мешают их деятельности или сильно расстраивают их. Мысли называются навязчивыми. Поведение называется компульсиями».
Симптомы ОКР в детском возрасте
CDC и Институт детского разума утверждают, что ОКР у детей проявляется довольно часто.
Распространенные навязчивые идеи
-
Нежелательные мысли, импульсы или образы, которые повторяются, вызывая тревогу или дистресс
-
Страх загрязнения микробами, отходами, рвотой, химикатами и т. д.
-
Потребность сделать все ровным или симметричным
-
Чрезвычайное беспокойство о безопасности, например, о возможных несчастных случаях, пожарах или о том, что кто-то может пострадать.
-
Страх, что они могут совершить что-то жестокое или ужасное.
Распространенные компульсии
-
Многократное мытье рук (помимо обычной гигиены для предотвращения распространения микробов)
-
Запирать двери или проверять выключатели определенное количество раз
-
Выстраивание предметов в ряд или симметричное прикосновение к частям тела, например, почесывание обоих ушей или сжатие обоих кулаков
-
Считать определенное количество раз или повторять что-то мысленно
-
Повторяют действия по определенным правилам, думая, что если они сделают их «правильно», то навязчивая идея исчезнет или они будут в безопасности
-
Постоянно просят уверить их в том, что ничего плохого не случится.
Клинический психолог доктор Дженни Йип начала бороться с ОКР еще в детстве. Теперь она помогает другим людям, страдающим ОКР и тревожностью.
«ОКР может возникнуть в любом возрасте. Чаще всего оно проявляется в возрасте от 8 до 12 лет. Однако в моей практике встречались дети гораздо младше – в возрасте 3–4 лет – с полноценным ОКР», – говорит Йип. «Истерики, скорее всего, проявляются у детей младшего возраста, а с возрастом признаками ОКР могут быть спорное или оппозиционное поведение и агрессивность».
«Ищите любые типы повторяющегося поведения или цепкости. Задавать одни и те же вопросы миллионом разных способов, чтобы получить заверения, что все будет хорошо или что что-то безопасно. Это может быть связано с тем, что ваш ребенок боится вреда, ужасных исходов незнакомцев или всего, что ему незнакомо», – говорит Ип. Если у них есть определенные правила, которые кажутся очень ненужными или чрезмерными, которые требуют, чтобы все происходило определенным образом или с определенными людьми». А также истерики. Если вы видите много истерик – не потому, что вы не покупаете им конфеты, а потому, что определенные идиосинкразические правила не соблюдаются».
Что является нормальным, а что – поводом для беспокойства?
Большинство детей по мере своего развития проходят через фазы легкой идиосинкразии. Временные причуды, поведение или увлечения могут не вызывать беспокойства.
«Если же что-то затягивается и ухудшается, значит, пора обратиться за профессиональной помощью. Если поведение становится изнурительным или мешает функционированию, будь то социальное, учебное, спортивное или семейное, значит, пора обратиться к специалисту», – говорит Йип.
Влияние и проблемы детского ОКР
ОКР может повлиять на социальное взаимодействие ребенка и его успеваемость в школе. «Внимание ребенка поглощается навязчивыми мыслями, и поэтому он не может сосредоточиться на выполнении какой-либо задачи», – говорит Ип.
По словам Ип, ОКР может быть сконцентрировано вокруг определенных людей, мест или ситуаций, что заставляет ребенка избегать провоцирующих причин. «Например, если симптомы ОКР связаны со сверстниками, ваш ребенок будет стремиться избегать школы, учителей и сверстников. Если это страх загрязнения, то это может быть все. Если это проверка, и ваш ребенок постоянно проверяет шнурки, пуговицы, карандаши или школьные задания, то это будет мешать выполнению любой задачи, которая требует такого поведения».
У детей с ОКР также могут быть тиковые расстройства (например, синдром Туретта), тревожность, депрессия или деструктивное поведение. Воспитание ребенка с ОКР сопряжено с определенными трудностями.
«Наша естественная склонность – лелеять и успокаивать детей. Однако когда речь идет об ОКР, существует тонкая грань между поддержкой ребенка и поддержкой ОКР», – говорит Ип. «Это противоположно нашей природной склонности, и это самая большая проблема».
Как получить помощь
Детское ОКР можно лечить с помощью когнитивно-поведенческой терапии и иногда медикаментов. CDC утверждает, что в процесс терапии важно вовлекать как семьи, так и школы, помогая детям справляться со стрессом и оказывая поддержку, не усугубляя при этом навязчивые мысли и компульсии.
«Убедитесь, что вы нашли терапевта, который имеет успешный опыт лечения ОКР с помощью научно обоснованного метода лечения, которым является экспозиционная терапия. Кроме того, когда речь идет о работе с маленькими детьми, убедитесь, что ваш терапевт использует подход, предусматривающий участие в лечении всех членов семьи», – говорит Йип. «Когда речь идет о детях, ОКР затрагивает не только ребенка. ОКР затрагивает всю семью, и поэтому в лечении должна участвовать вся семья».
Если вы считаете, что у вашего ребенка наблюдаются признаки ОКР, обратитесь к психотерапевту, который научит вас обоих справляться с симптомами. CDC рекомендует следующие ресурсы:
-
Поиск психолога (служба Практической организации Американской психологической ассоциации).
-
Поиск детского и подросткового психиатра (Американская академия детской и подростковой психиатрии).
-
Find a Cognitive Behavioral Therapist (поисковый инструмент Ассоциации поведенческой и когнитивной терапии).
-
FindTreatment.gov (ресурс для поиска лечебных учреждений).
«Ваша задача как родителя – подготовить ребенка к реальной жизни, и во многом это означает помочь ему сформировать терпимость и устойчивость к сложным ситуациям, таким как преодоление ОКР», – говорит Йип. «Как родителю, вам очень тяжело видеть, как страдает ваш ребенок, но если вы успокаиваете своего ребенка, вы не успокаиваете его, вы успокаиваете его ОКР, что только расширит возможности ОКР, а не вашего ребенка».
Читайте также:
- Кража кабеля: маршрут Франкфурт-Мангейм пострадал
- 9 вещей, которые нужно знать о гонке Daytona 500
- Отец Эми Уайнхаус подал в суд на двух ее друзей
Источник: lifehacker.com
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
