Fame Fighting: Алекс и Диого готовятся к бою
Fame Fighting: Алекс и Диого готовятся к бою
Поединок Алекса и Диогу – главный бой. А это значит, что это самая тяжелая весовая категория и пять раундов на ринге вместо трех.
А как готовится к бою бывший лидер «Острова соблазнов»? Диого: «Ментально – отдыхая, не позволяя себе больших нагрузок. В плане тренировок я каждый день нахожусь на старте. Конечно, когда я сильно выматываюсь, я делаю перерыв на день или два. Но в остальном я каждый день выкладываюсь по полной, много тренируюсь на физическую форму и много на технику».
Муки также уделяет внимание своему питанию. «Я довольно хорошо питаюсь. Кроме того, я хочу набрать еще несколько килограммов, потому что Алекс тяжелее. Я уже несколько месяцев отказываюсь от мяса. Иногда это трудно».
В настоящее время Диого находится в тренировочном лагере в Таиланде.
Тренировки ad nauseam
Его соперник Алекс Петрович тренируется дважды в день. Утром он занимается классическим боксом с Феликсом Штурмом, чтобы улучшить свою технику. Вечером он работает над своей силовой выносливостью с тренером Василио.
Маки: «Нужно быть в достаточной физической форме. Поэтому занятия с тренером Василио иногда бывают отвратительными. Один раз меня даже стошнило».
Суббота – день отдыха! «Я часто хожу в спа, в сауну, принимаю холодные ванны. Четыре-пять раз в неделю хожу в прохладный бокс. А также иногда в озеро перед дверью, чтобы создать перепады температур. Это способствует регенерации».
Алекс также занимается спортом на кухне. Его подруга Ванесса Нватту (23 года) каждый день придумывает новые фитнес-блюда. «Это тренировочные рецепты, которые состоят на 40% из углеводов, на 30% из жиров и на 30% из белков. В них есть необходимые минералы, витамины, питательные вещества – все, что нужно организму».
Алекс говорит: «Без его девушки подготовка, особенно в плане питания, была бы невозможна». И он обещает: «Моя победа – для Ванессы».
BILD будет вести прямую трансляцию этого боксерского зрелища – зарегистрироваться можно ЗДЕСЬ .
Читайте также:
- Звездный тренер анализирует мега-бои Fame Fighting
- Мукинец Алекс стал профессионалом в боксе для Fame Fighting
- Эти звезды реалити-шоу выходят на ринг!
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
