36 градусов – и становится еще жарче? Лето в Германии в среднем стало значительно теплее с тех пор, как в конце 19 века были начаты измерения. Что это значит для здоровья?

В какой момент тепло становится опасным для людей?

Год назад даже Гамбург преодолел 40-градусную отметку в июле. По мнению метеорологической службы Германии, это было «настоящей редкостью». Жаркие дни и тропические ночи, которые могут стать причиной тепловой волны, представляют серьезную опасность для здоровья, считают ученые. 

Организм может акклиматизироваться в определенных пределах. Но для детей, больных и пожилых людей это гораздо сложнее, чем для здоровых взрослых. 

Когда жара становится опасной для человека?

Существует эмпирическое правило: опасность возникает, когда организм поглощает больше тепла, чем может отдать. Это происходит потому, что температура тела выходит из-под контроля и быстро повышается. Этот предел очень индивидуален и зависит от возраста, состояния здоровья, активности и привычки. При температуре свыше 30 градусов Цельсия организм многих жителей Центральной Европы испытывает гораздо больший стресс, чтобы снова охладиться, чем при более низких температурах. Привыкание к высоким температурам обычно занимает несколько дней. 

Почему жара может привести к смерти в экстремальных случаях? 

Жара означает тяжелую работу для человеческого организма. Это происходит потому, что организм стремится постоянно поддерживать температуру около 37 градусов. Тогда большинство клеток, ферментов, белков и иммунная система работают оптимально. При резких перепадах все эти процессы нарушаются. Если температура тела человека поднимается выше 42 градусов или опускается ниже 32 градусов, это может привести к летальному исходу.

Как работает система кондиционирования организма?

Чтобы противостоять повреждению органов, в жару организм усиливает охлаждение и выделяет жидкость и соли – пот. Это охлаждает кожу путем испарения. Высокая влажность замедляет этот процесс, поэтому во влажную погоду потоотделение менее эффективно. Когда тело теплее окружающей среды, оно также может излучать тепло – как лампочка греет окружающее пространство. В сильную жару кровеносные сосуды расширяются, снижая кровяное давление. Сердце увеличивает свою насосную мощность, и дыхание также может ускориться. Работа мозга может снизиться из-за уменьшения поступления кислорода. 

Что такое тепловая волна?

По определению Немецкой метеорологической службы (DWD), тепловая волна – это экстремальное явление, которое может нанести ущерб здоровью человека, экосистемам и инфраструктуре. На международном уровне не существует единого определения этого термина. Метеослужба определяет тепловую волну как период в несколько дней с необычно высоким тепловым напряжением. Параметры включают не только температуру воздуха, но и влажность (сернистость), излучение от солнца, земли и атмосферы, а также ветер. В наших широтах тепловые волны часто возникают в связи с устойчивыми летними областями высокого давления.

Что означают понятия «жаркий день» и «тропическая ночь»? 

Температура воздуха в так называемые жаркие дни составляет 30 градусов и более. В 2022 году, например, в Германии было 17 жарких дней; в предыдущие годы отмечалось до 20. В «тропическую ночь» столбик термометра не опускается ниже 20 градусов. По определению Федерального агентства по охране окружающей среды, тепловые волны – это фазы, в которых жаркие дни и тропические ночи чередуются в течение длительного периода времени. Такое сочетание считается крайне неблагоприятным для здоровья, поскольку люди не только подвергаются воздействию экстремальной жары в течение дня, но и организм не может достаточно хорошо восстановиться ночью из-за отсутствия охлаждения. 

Когда в Германии в последний раз наблюдались заметные волны жары?

Немецкая метеорологическая служба приводит в качестве примера очень яркой волны 2003 г. В то время, особенно в начале августа, на юге Германии одиннадцать дней подряд стояла жара выше 35 градусов. Это «лето столетия» со средней температурой 19,7 градусов возглавило статистику с момента начала измерений в 1881 году. Согласно данным DWD, лето 2018 года (19,3 градуса), 2019 года (19,2) и 2022 года (19,2 градуса) также считаются необычно теплыми. Более высокие средние температуры летом метеорологи считают «скоро типичными» в период изменения климата. 

Каковы последствия?

По данным Немецкой метеорологической службы, тепловые волны лета 2003 года привели, по оценкам, к 7600 дополнительным смертям в Германии. Исследователи Института Роберта Коха подсчитали, что необычно высокие летние температуры несколько раз за последние годы приводили к статистически значимому числу смертей. Согласно этим данным, в 2018 году было зарегистрировано около 8300 смертей, связанных с жарой, в 2019 году – около 6900, в 2020 году – около 3600 и в 2022 году – около 4500. В целом, за последние 30 лет можно было наблюдать определенную адаптацию к более высоким температурам. Тем не менее, тепловые явления по-прежнему представляют значительную угрозу для здоровья людей в Германии.

Кто особенно подвержен риску в жаркую погоду?

Высокие температуры на улице могут создавать большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Поэтому людям с хроническими заболеваниями в этой области следует быть особенно осторожными. С возрастом регуляция температуры тела замедляется, а потовых желез становится меньше. Поскольку пожилые люди также реже испытывают жажду, существует риск обезвоживания. По данным Malteser Hilfsdienst, даже один-два процента слишком малого количества воды в организме могут привести к головным болям, усталости, проблемам с концентрацией внимания и головокружению. 

У детей снижается выработка пота. Поэтому младенцы и дети ясельного возраста больше страдают от жары - обезвоживание также представляет опасность. Фото: Pixabay.com

Люди, выполняющие тяжелую физическую работу на открытом воздухе, также подвержены риску в жаркую погоду. Аналогичным образом рискуют люди, которым труднее помочь себе самим, например, нуждающиеся в уходе, психически больные, наркоманы и бездомные. 

Каковы типичные заболевания, связанные с жарой? 

СОЛНЕЧНЫЙ УДАР: Если голова слишком долго находится под прямыми солнечными лучами без кепки, шляпы или шарфа, это может привести к раздражению менингитов. В тяжелых случаях развивается отек мозга. Признаки могут включать головную боль, тошноту с рвотой, повышение температуры, иногда нарушение сознания и судороги.

ТЕПЛОВОЙ УДАР: В жару способность организма к потоотделению может достигать предела. Тогда происходит накопление тепла: температура тела быстро повышается – часто в течение 10–15 минут – до 40 и более градусов. В результате мозг отекает, возникают головные боли, изменения сознания или потеря сознания. В этом случае необходимо обратиться в службу спасения. 

ТЕПЛОВОЙ КОЛЛАПС: Сильная жара вызывает падение кровяного давления. В результате уменьшается приток крови к мозгу, что может привести к чему угодно – от ощущения слабости, тошноты и головокружения до потери сознания. Это также является чрезвычайной ситуацией. 

ТЕПЛОВЫЕ СУДОРОГИ: Люди, которые физически напрягаются в жару, например, во время занятий спортом или садоводством, обычно сильно потеют. Это может вызвать дефицит жидкости и электролитов, таких как натрий или калий, в организме. Они помогают контролировать функции нервов и мышц. Мышцы реагируют на недостаток электролитов судорогами или мышечной болью. 

ТЕПЛОВОЕ ИСТОЩЕНИЕ: Если пот не может испаряться в достаточной степени из-за плохо пропускающей воздух или тесной одежды, он закупоривает отверстия потовых желез. В результате образуются маленькие, часто зудящие или жгучие волдыри.

Читайте также:

Подпишитесь на наш Telegram
Получайте по 1 сообщению с главными новостями за день
8 июля 2023 в 07:33
Теги: , , , ,
Заглавное фото: Friso Gentsch/dpa
Источник: dpa

Читайте также:

Обсуждение

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии