Прохладные внутренние помещения, желательно не совершать пробежки перед сном: Пожилые люди и люди с уже существующими заболеваниями должны особенно тщательно заботиться о себе в эти дни. С повышением температуры растет и уровень озона.

"Неприятный погодный коктейль": Жара, духота, озон

«Неприятный погодный коктейль»: Жара, духота, озон

Негативная сторона лета: даже без превышения предельных значений Андреас Матцаракис, руководитель Центра медико-метеорологических исследований Немецкой метеорологической службы (DWD), в настоящее время видит «неприятный погодный коктейль» с точки зрения здоровья.

«Уровень озона в Германии во многих случаях высок, даже если он ниже уровня предупреждения или тревоги», сказал Матцаракис в интервью Deutsche Presse-Agentur. «Мы наблюдаем первую волну жары по всей Германии, даже если она продлится всего два или три дня в некоторых районах. И влажность очень высокая».

Согласно прогнозу DWD, сегодня на юго-востоке страны ожидается повышение температуры до 35 градусов, в то время как на западе температура составит около 24 градусов. Только на побережье будет оставаться несколько прохладнее.

Жаркие и влажные температуры особенно напрягают пожилых людей и людей с уже имеющимися заболеваниями и воспринимаются как неприятные, сказал эксперт. Даже без так называемых тропических ночей, когда столбик термометра не опускается ниже 20 градусов, сон в помещениях может стать проблематичным.

«Важно охлаждать помещения, не допускать попадания солнца, – говорит Мацаракис. Затемнение квартиры и проветривание в прохладные часы могут помочь, сказал он. Пробежки перед сном также не рекомендуются в настоящее время. Вместо этого полезно охладиться, например, «принять теплый душ и не слишком долго».

Читайте также:

Подпишитесь на наш Telegram
Получайте по 1 сообщению с главными новостями за день
Заглавное фото: Lars Penning/dpa
Источник: dpa

Читайте также:

Обсуждение

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии