Министр призвал беречь себя в жару
Министр призвал беречь себя в жару
Министр здравоохранения Баварии Клаус Холечек призвал граждан беречь себя в жару, но не забывать и о своих близких. «Особенно для пожилых людей жара представляет реальную угрозу для здоровья и иногда может быть опасна для жизни», – пояснил политик ХСС в субботу в Мюнхене. Высокая температура воздуха может вызвать головокружение, нарушение кровообращения, тошноту, судороги и чувство усталости.
«Поэтому в жаркие дни пейте достаточно воды и оставайтесь преимущественно в тени и в прохладных помещениях», – рекомендовал министр. «В частности, следите за тем, чтобы пожилые люди в вашем окружении пили достаточно жидкости. Риск обезвоживания среди них особенно высок, поскольку чувство жажды может быть снижено, а недостаток жидкости часто даже не замечается».
Помимо обильного питья, легкая пища также помогает пережить жаркие дни. Кроме того, следует поддерживать в квартире как можно более прохладную температуру, проветривая ее в прохладные ночные и утренние часы, держа окна закрытыми и особенно затеняя комнаты на солнечной стороне. «Избегайте мест с прямыми солнечными лучами, а также очень напряженной деятельности и интенсивных видов спорта на выносливость или соревнований», – предупреждает Холечек. «Также подумайте о достаточной защите от солнца в виде головного убора, одежды и солнцезащитного крема».
Читайте также:
- Хороший сон в жару: спасет правильный выбор постельного белья
- Пить или не пить? Кофе в жару — друг или убийца?
- Полив садовых растений в жару: эти ошибки в Германии стоят 50 000 евро
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
