Психические заболевания в соревновательном спорте: конец стигмы?

Спустя шесть месяцев после того, как она отвернулась от своей великой страсти – легкой атлетики, Луиза Граувогель выглядит внутренне опрятной и в то же время облегченной. «Для меня просто не было больше компромисса», – сказала 27-летняя спортсменка из Саарланда немецкому агентству печати. В конце октября 2022 года Граувогель неожиданно объявила о завершении своей карьеры в качестве конкурентоспособной спортсменки. Она больше не могла соответствовать своим собственным стандартам.

Граувогель считалась одной из лучших немецких многоборцев и барьеристок. Олимпиада была ее большой целью. Попутно она изучала биохимию в Кельне, получая степень бакалавра. В какой-то момент все это стало для нее слишком тяжелым – Граувогель потеряла слух и пережила срыв. Для нее это стало началом конца соревновательного спорта. «Я поняла, что много вкладываю в спорт, но ничего от этого не получаю. Я долго думала об этом и никогда не жалела о принятом решении», – говорит она сегодня. После бесед с психотерапевтом и родителями альтернативы не было.

В документальном фильме ARD «Echtes Leben: Burnout einer Leistungssportlerin» (Реальная жизнь: выгорание спортсменки), вышедшем на экраны в начале апреля, Граувогель снова все прорабатывает. «В моей плохой фазе это, конечно, снова выбило бы меня из колеи», – говорит она: «Но с определенной дистанции я нашла это совершенно освежающим, и мне также пошло на пользу то, что я сделала это публичным». Она также хочет подать пример: «Чтобы привлечь внимание других к этой теме – не только в соревновательном спорте».

Яркие примеры

Звезда гимнастики из США Симона Байлз, теннисистка из Японии Наоми Осака или звезда велоспорта Марсель Киттель – звезды высшего эшелона также недавно предавали огласке психологические или психические проблемы. Звезда плавания и олимпийский рекордсмен Майкл Фелпс признался, что страдает от депрессии и суицидальных мыслей после Олимпийских игр 2012 года. С тех пор 37-летний спортсмен ведет кампанию в поддержку психического здоровья спортсменов через свой фонд.

Совсем недавно трехкратный олимпийский чемпион по плаванию Адам Пити объявил о своем отказе от участия в чемпионате мира в конце июля. Он «боролся со своим психическим здоровьем в течение последних нескольких лет» и «считает, что важно быть честным в этом», – написал 28-летний британец в Instagram.

Бывшая пловчиха Петра Даллманн также приветствует тот факт, что все больше и больше спортсменов открыто говорят о своих проблемах с психическим здоровьем. «Таким образом, спортсмены могут внести огромный вклад в дестигматизацию психических заболеваний. Когда известный спортсмен говорит о депрессии или выгорании, это часто привлекает больше внимания, чем один или два пресс-релиза рабочей группы по дестигматизации», – говорит 44-летний спортсмен.

В 2001 году Даллманн выиграла титул чемпионки мира в составе эстафетной команды вольным стилем, а в 2004 году завоевала олимпийскую бронзу в составе эстафетной команды 4х200 метров в Афинах. Сегодня она работает специалистом в области психиатрии и психотерапии. Раз в неделю она работает в Центре олимпийской подготовки (OSP) в Гейдельберге в качестве спортивного психиатра и спортивного психотерапевта.

Однако Даллманн не хочет советовать спортсменам как таковым «выходить в свет». «У каждого свои мотивы для выхода – и они очень разные. В конце концов, есть и такие спортсмены, которые говорят: «Для меня это будет иметь негативные последствия». Поэтому это то, что я никому не советую делать безоговорочно», – говорит она. Это подтверждает и Граувогель: «За все время моей активной деятельности я никогда не решалась на это. Вы просто не знаете, с чем столкнетесь».

Порог терапевтического торможения все еще высок

В каждом OSP в Германии есть спортивные психологи, которые помогают спортсменам. Спортсмены часто обращаются за помощью в ситуациях, когда чувствуют себя подавленными. Но есть и пределы. «Если случай переходит в клиническую плоскость, то я должна передать его терапевту», – говорит Анника Вайнкопф, партнер по сотрудничеству OSP Гамбург/Шлезвиг-Гольштейн. Как спортивный психолог, она не имеет права работать терапевтически. «Порог запрета на обращение к психотерапевту все еще высок», – говорит 30-летняя спортсменка.

Бывший профессиональный велогонщик Доминик Нерц также обнародовал эпизоды анорексии и депрессии только после завершения своей карьеры в книге «Gestürzt: Eine Geschichte aus dem Radsport» в 2019 году. В 2016 году Нерц объявил о своем уходе на пенсию, полностью истощенный как психологически, так и физически. Временами он доводил себя голодом до 58 килограммов при росте 1,80 метра. В 2015 году он был назначен своей командой Bora капитаном на «Тур де Франс» с целью финишировать в первой десятке. Однако ему пришлось отказаться от участия в гонке после нескольких аварий.

«Тогда мне было очень трудно принимать решения, потому что у меня были проблемы на многих фронтах. За всю свою карьеру я так и не дошел до того, чтобы взять отгул или обратиться за терапевтической помощью», – говорит он, оглядываясь назад. После завершения карьеры Нерц провел шесть недель в психиатрической клинике.

Ирония судьбы: бывший профессиональный велогонщик, страдавший анорексией, теперь стал шеф-поваром и до нескольких месяцев назад управлял собственным рестораном в Австрии. «Я абсолютно за любую поддержку в том, что касается психической и психологической поддержки в профессиональном спорте. Это очень важно», – говорит сегодня Нерц.

Проблем больше на радаре?

«Спортсменам определенно легче говорить об этом, когда окружающая среда также более чувствительна. У меня такое чувство, что новое поколение тренеров более осведомлено о таких темах, как депрессия, выгорание или расстройства пищевого поведения, в том числе из-за более продвинутого обучения по этим темам», – говорит Даллманн.

Профессиональный футболист Тимо Баумгартль из клуба бундеслиги «Унион Берлин» также обратился за психологической помощью. И сделал он это еще до того, как в мае 2022 года у 27-летнего футболиста был диагностирован рак яичек. «Я обратился к психотерапевту еще до этого, потому что сказал себе: Вся эта футбольная система с давлением и ожиданиями – это не может быть здоровым для человека. Каждый, кто проходит терапию, может гордиться собой!» – сказал он в подкасте «Feeling good».