Чемпионка Европы в беге на 5000 метров Констанце Клостерхальфен также хочет завоевать титул на предстоящем чемпионате Европы в помещении в Стамбуле. Тренировки в Кении придали ей мотивацию и уверенность в себе.

Констанце Клостерхальфен

Констанце Клостерхальфен хочет не только размяться перед летним чемпионатом мира под крышей крытого помещения. «Я знаю, что в этом еще что-то есть», – заверила 26-летняя чемпионка Европы в беге на 5000 метров. 

Именно поэтому она будет гоняться за титулами и рекордами в беге на 3000 метров на чемпионате Европы в помещении, который пройдет с четверга по воскресенье в Стамбуле. Недавно она преследовала свой национальный рекорд 8:32,47 минуты, победив на чемпионате Германии в Дортмунде (8:34,89 минуты) и на чемпионате в помещении в Бирмингеме (8:35,14).

«Я не знала, где нахожусь».

И все же «Коко» Клостерхальфен вовсе не была уверена, что начнет сезон в помещении в отличной форме. В конце концов, призер чемпионата Европы 2019 года в помещении на дистанции 3000 метров стартовала в Дортмунде через день после четырехнедельной тренировки в Итене, Кения. «Я даже не знала, где нахожусь», – сообщила она после резкого перехода с дороги на крытый трек. 

В 2400-метровом «Доме чемпионов», как называют этот небольшой городок в 300 километрах от Найроби, она не только упорно тренировалась. «Это очень особенное место. Здесь тренируются лучшие, это придает уверенности в себе», – сказала Клостерхальфен. «Когда ты видишь, как расслабленно и красиво бегут кенийцы, это дает тебе хорошее настроение». На своей странице в Instagram Клостерхалфен рассказала своим 114 000 подписчикам о «месяце, полном любви к бегу, радости, слез, множества новых людей и хороших воспоминаний!

В Кении, по ее словам, она много работала над скоростью, «чтобы снова найти быструю ногу». Она сказала, что хочет использовать старт на чемпионате Европы в помещении, чтобы вернуть себе чувство тактики в чемпионской гонке. «Мне это нужно для лета, и я надеюсь, что буду в своей прежней силе на всех дистанциях», – сказала легкоатлетка из леверкузенского «Байера», которая в основном тренируется в Портленде, штат Орегон. Ей принадлежат рекорды Германии на открытом воздухе в беге на 3000, 5000 и 10 000 метров. 

Сильный дебют в полумарафоне

«Я надеюсь, что ее состояние стабилизируется и она продолжит прогрессировать на мировом уровне», – сказала главный тренер сборной Аннет Штайн. «Недавно она также показала в своем первом полумарафоне, на какую производительность она может выйти на очень длинной дистанции». В октябре 2022 года Клостерхалфен пробежала свой дебютный полумарафон в Валенсии с результатом 1:05:41. «До полумарафона еще далеко, но я уверена, что еще успею, ведь я так люблю бегать», – сказала Клостерхалфен. Она даже хочет бегать на 10 000 метров «не так часто». 

После двух лет взлетов и падений Клостерхалфен особенно хочет сохранить здоровье до чемпионата мира в Будапеште в августе. Олимпийский год 2021 она начала с травмы таза, а на Играх в Токио заняла восьмое место в беге на 10 000 метров. В 2022 году она сначала получила мозоль на бедре при падении и, ослабленная коронной болезнью, выбыла в предварительном забеге на чемпионате мира в Юджине в США – но затем смогла отпраздновать золото чемпионата Европы в Мюнхене. 

Страсть Клостерхальфен к бегу проявилась, когда она планировала свой 26‑й день рождения на 18 февраля: вместо вечеринки она отпраздновала свой счастливый день на чемпионате в помещении в Дортмунде. А вместо торта и подарков она пожелала, чтобы родители принесли в квартиру электрическую беговую дорожку из гаража: «В гараже мне было слишком холодно».

Подпишитесь на наш Telegram
Получайте по 1 сообщению с главными новостями за день
Заглавное фото: Soeren Stache/dpa
Источник: dpa

Читайте также:

Обсуждение

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии