Основные показатели здоровья: за чем следить
Иногда бывает сложно уследить за всем. Не всегда понятно, с чего начать, если вопрос касается здоровья. Кто-то регулярно проходит медицинское обследование, кто-то идет к врачу только по необходимости. Однако есть основные показатели здоровья, за которыми стоит наблюдать каждому.
Читайте также: О какой болезни говорит эректильная дисфункция?
Основные показатели здоровья: артериальное давление
Нарушенное артериальное давление может привести к гипертонии. У этого заболевания нет симптомов на начальной стадии. Именно поэтому необходимо регулярно измерять давление. Кроме того, по данным Кардиоваскулярного журнала Африки, люди со 2, 3 и 4 группами крови больше склонны к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
Зубы
Зубной налет, а точнее бактерии, которые в нем находятся, может привести к коронарной недостаточности. Дело в том, что эти бактерии образуют в крови сгустки, которые закупоривают кровеносные сосуды. Это может вызвать воспаление сердечных клапанов.
Также заболевания пародонта повышают риск инфарктов и инсультов. Кроме того, болезнь зубов иногда может усугублять сахарный диабет. Особенно это относится к тем, кто курит.
Родинки
Регулярно стоит следить и за родинками на своем теле. Необходимо обращать внимание на их цвет и форму. Человек, у которого много родинок, больше склонен к образованию злокачественных опухолей. Если вы заметили, что одна из родинок на вашем деле увеличивается, меняет цвет или форму, то необходимо сразу же обратиться к врачу.
Головные боли
Каждый человек хотя бы раз в жизни страдал от головной боли. Однако если это уже стало привычным в вашей жизни, то стоит во-первых, обратить на это внимание самому, во-вторых, обратиться к врачу.
Причин у головной боли может быть множество. Иногда выявить их бывает не так-то просто. Для того, чтобы понять, в чем же дело, рекомендуется вести специальный дневник. В нем нужно отмечать, когда и как часто у вас болит голова. А также необходимо записывать, из-за чего она заболела, чтобы выявить и устранить причину.
Если головные боли мучают регулярно и случаются больше одного раза в неделю, то нужно обязательно обратиться к врачу и пройти обследование.
Читайте также:
- Как делают МРТ детям в Германии
- Как укрепить иммунитет осенью. 10 способов
- Дефицит витамина D в организме: функции и симптомы
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
