День головной боли в Германии: как облегчить симптомы
День головной боли в Германии празднуется пятого сентября. Подавляющее большинство немцев неоднократно страдали от головной боли. Также 3–4% страдают от нее даже каждый день. Однако эксперты предупреждают, что не всегда имеет смысл принимать обезболивающие средства. Они рекомендуют альтернативные варианты.
Читайте также: Не терпеть боль. Может ли мигрень привести к смерти?
До 90% всех немцев хотя бы раз в жизни страдают от головной боли. По данным Немецкой ассоциации по облегчению боли, более половины всех взрослых и почти 20% детей в возрасте от восьми до 16 лет регулярно страдают от этой проблемы.
Обезболивающие средства также могут провоцировать головную боль
Существует около 320 различных типов головной боли. Головная боль напряжения и мигрень — два наиболее распространенных типа головной боли.
Страдающие часто знают, как помочь себе только обезболивающими средствами. Но болеутоляющие средства сами по себе могут вызывать головную боль. Об этом предупреждает Немецкое общество неврологии (DGN). В этом году общество опубликовало руководство под названием «Головная боль вследствие чрезмерного употребления обезболивающих или лекарств от мигрени».
Опасность обезболивающих средств при головной боли после ковида
DGN также предостерегает от постоянного приема обезболивающих средств от ежедневных головных болей после ковида. Именно потому, что обычные обезболивающие обычно хорошо помогают при головных болях, вызванных COVID-19, существует опасность того, что пациенты принимают их ежедневно в течение недель и месяцев. Об этом пишет DGN в пресс-релизе.
И здесь длительное применение обезболивающих средств может спровоцировать головные боли. А также привести к их хроническому течению, сообщает DGN.
Что такое головная боль?
Головные боли делятся на первичные и вторичные. Первичные головные боли считаются заболеванием. К ним относятся, например, головные боли напряжения и мигрени.
Вторичные головные боли возникают в результате других заболеваний. Например, простуды, высокого кровяного давления или травмы головы или шейных позвонков.
От какого типа головной боли страдает пациент — это самый важный вопрос, который необходимо выяснить в начале лечения. Обычно это делают врачи общей практики.
Документирование головных болей важно для правильной диагностики
Для того чтобы поставить правильный диагноз, необходимо документировать боль, говорит DGN. Важные вопросы, которые необходимо задать, включают:
- боль резкая или тупая?
- сопровождается ли она тошнотой?
- как часто это происходит и в каких ситуациях?
- как часто принимались обезболивающие средства?
Альтернативы обезболивающим препаратам при головной боли напряжения
Если обезболивающие или лекарства от мигрени принимаются слишком часто от головной боли, то есть более десяти раз в месяц в течение трех месяцев, то сами обезболивающие могут вызывать головную боль.
Поэтому DGN рекомендует профилактическое лечение частых головных болей. При головных болях напряжения это включает методы релаксации, управление стрессом и поведенческую терапию. Физиотерапия и спорт на выносливость тоже могут помочь при этом недуге.
В особо тяжелых случаях могут помочь лекарства. Но тогда не обезболивающие, а длительная терапия амитриптилином. Это вещество, которое на самом деле относится к классу антидепрессантов, объясняет DGN. Его вам может назначить только врач.
Спорт на выносливость и воздержание от красного вина могут помочь в борьбе с головной болью
Даже при мигрени, форме головной боли, от которой страдает каждая пятая женщина и почти каждый двенадцатый мужчина, лекарственная терапия всегда должна дополняться терапией без лекарств. Те, кто может, стараются в первую очередь избегать приступов мигрени, чтобы можно было обойтись без часто используемых препаратов, таких как триптаны.
«Многим пациентам с мигренью удается снизить частоту приступов так, что им не приходится принимать лекарства более десяти дней, с помощью такой профилактики приступов, избегания известных индивидуальных триггеров, таких как зрительные стимулы или красное вино, регулярных занятий спортом на выносливость и методов релаксации. Но если приступ мигрени все-таки случился, важно принять таблетки как можно раньше, тогда они более эффективны», — сказал профессор д‑р Ханс-Кристоф Динер. Он эксперт по головной боли и пресс-секретарь DGN.
Показатели по головным болям
- 57,5% женщин и 44,4% мужчин в Германии сообщают, что хотя бы раз в течение года страдали от головной боли.
- 14,8% женщин и 6,0% мужчин соответствуют полным критериям мигрени.
- У женщин число страдающих, так называемая распространенность, наиболее высока среди 18–29-летних. А у мужчин — в возрастной группе 30–39 лет.
- 28,4% женщин и 18,0% мужчин имеют вероятную мигрень.
- 9,1% пациентов с мигренью страдают от хронических головных болей.
- 10,3% женщин и 6,5% мужчин страдают от головных болей типа напряжения.
День головной боли в Германии
День головной боли в Германии приходится на 5 сентября и был учрежден в 1999 году Немецкой ассоциацией по облегчению боли (Bundesverband Deutsche Schmerzhilfe e.V.) с целью повышения осведомленности о различных формах головной боли и имеющихся вариантах лечения. Европейский день головной боли проводится 12 сентября.
Читайте также по теме:
- Мигрень в Германии: мужчины в возрасте от 20 до 29 лет подвержены заболеванию
- Ее ненавидят все: мигрень – типы, причины, лечение, осложнения
- Головная боль у ребенка: как распознать и помочь
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
