Секреты летнего ухода за кожей: 5 простых шагов
Секреты летнего ухода за кожей: как заботиться?
Реальность такова, что жаркая погода, влажность и дополнительное пребывание на солнце могут привести к засорению пор, ожогам и пигментным пятнам. Но всего этого легко избежать, если знать секреты летнего ухода за кожей. Всего 5 простых шагов, и жара не отразится на вашем лице.
Читайте также: Грешит каждый: привычки, которые старят кожу.
Шаг первый: повысьте свой SPF
Дерматологи согласны с тем, что надежная защита от ультрафиолетовых лучей является самым важным шагом повседневного ухода за кожей. И беречься нужно круглый год. Но, конечно, особенно летом. Ведь дни длиннее, и вы неизбежно проводите больше времени на солнце.
Крем с SPF следует применять каждый день к открытым участкам кожи. Как правило, это лицо, шея, грудь, уши и руки. И особенно важно повторно наносить средство каждые два часа или даже чаще. Важно убедиться, что ваш солнцезащитный крем имеет SPF 30 или выше
Шаг второй: увлажнение
Несмотря на то что летом люди сильнее потеют, кожа все равно нуждается в увлажнении. Однако стоит выбрать крем более легкой текстуры.
Например, перейти на увлажняющие средства на основе гиалуроновой кислоты. Потому что они отлично подходят для поддержания гидратации. Но не оставляют тяжелого и липкого слоя.
Шаг третий: только некомедогенные средства
Засоренные поры могут привести к высыпанию. Простой способ предотвратить это — использовать некомедогенные средства по уходу за кожей. Избегайте глубоко увлажняющих или жирных составов в летние месяцы.
Чтобы сохранить поры чистыми, люди с склонной к акне и жирной кожей могут включить в свои процедуры такие ингредиенты, как салициловая кислота, перекись бензоила, сера или ниацинамид.
Шаг четвертый: правильно умываться
Поскольку люди больше потеют в летние месяцы, рекомендуется мыть лицо и по волосяной линии. А эта область обычно упускается из виду. Что может привести к высыпаниям вдоль линии волос или краев лица.
Для умывания стоит выбрать пенящееся или гелевое моющее средство. Хорошо, если оно содержит гликолевую или салициловую кислоту.
Шаг пятый: ограничить ретиноиды
Хотя нет ингредиентов, которые обязательно нужно прекратить использовать летом. Но, возможно, придется адаптироваться к тому, часто их использовать. Ретиноиды являются одним из таких ингредиентов. Потому что ретинол и ретиноиды делают кожу более чувствительной к солнцу.
Именно по этой причине рекомендуют либо уменьшить частоту использования, либо быть более упорным в отношении солнцезащитного крема. Ведь с дополнительной защитой можно продолжать использовать ретиноиды или ретинол.
Читайте также
- Эта рыба увеличивает риск рака кожи, выяснили ученые
- Какой солнцезащитный крем лучше — исследование Stiftung Warentest
- Солнцезащитный крем может навредить обитателям воды
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
