Стоит отказаться от чрезмерного потребления при желании иметь детей.

Этот ежедневный напиток снижает шансы забеременеть. Фото: lassedesignen / Shutterstock.com

Какой напиток снижает шансы забеременеть?

Беременных женщин часто просят воздержаться от кофе. Но ограничить себя в нем стоит не только будущим мамам. Ведь потребление кофеина также может повлиять на вашу общую фертильность. Поэтому напиток снижает шансы забеременеть. Хотя миллионы людей во всем мире не могут начать свой день без достаточного количества кофеина. Это может быть расслабляющим и омолаживающим ритуалом, а может — чрезмерно вредным для здоровья.

Читайте также: Какие сорта сыра запрещены во время беременности?

Врачи рекомендуется избегать избытка кофеина, особенно при попытке забеременеть. Женщинам, которые пытаются зачать, лучше перейти на напитки без него. Потому что данные свидетельствуют о том, что потребление кофеина связано с отрицательными результатами беременности и что нет безопасного уровня потребления.

Также результаты одного из исследований показали, что употребление 300 мг кофеина увеличивает риск ранней потери беременности или самопроизвольного аборта, а употребление 600 мг кофеина более чем в два раза превышает риск выкидыша.

Этот ежедневный напиток снижает шансы забеременеть. Фото: milatas / Shutterstock.com

Вот что вам нужно знать, если вы пытаетесь забеременеть:

  • Употребление кофеина снижает вероятность забеременеть, особенно в сочетании со многими другими факторами фертильности. Считается, что он уменьшает способность организма балансировать репродуктивные гормоны. Кофеин выщелачивает минералы, витамины и питательные вещества из организма. Это может увеличить риск выкидышей и увеличить риск рождения детей с низким весом. Также кофеин увеличивает окислительный стресс в сперматозоидах.
  • Качество мужской фертильности снижается во всем мире. Среди других факторов образа жизни предполагается, что потребление кофеина мужчин влияет не только на параметры спермы, но и на целостность ее ДНК. Другими словами, кофе может негативно повлиять на репродуктивную функцию мужчин.
  • Каждый дополнительный 100 мг потребления кофеина во время беременности на 3% увеличивают шансы родить недоношенного ребенка или малыша с недобором веса.
  • Важно помнить, что кофеин содержится не только в кофе. Но и в черном и зеленом чае, энергетических напитках, некоторых безалкогольных напитках и шоколаде.

Читайте также:

Подпишитесь на наш Telegram
Получайте 1 сообщение с главными новостями за день, каждый вечер по будням.
Заглавное фото: assedesignen / Shutterstock.com
Источник: Healths Shots

Обсуждение

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии