Любители кофе дольше живут, но дело не в напитке
Любители кофе — долгожители. Это результат анализа китайских ученых, который опубликовал журнал Annals of Internal Medicine. Речь идет даже о тех, кто добавляет в кофе сахар. Однако эксперты заявляют, что настоящая причина может быть в другом. В частности, считается, что кофеманы более обеспечены.
Читайте также: Финансовая грамотность может улучшить здоровье – исследование
Любители кофе живут дольше
Споры о пользе кофе стары как мир. Однако мало кто мог подумать, что кофеманы будут долгожителями. Оказалось, что ежедневные «дозы» этого напитка не только снижают риск возникновения заболеваний – от проблем с печению до деменции – но и уменьшает вероятность ранней смерти.
Более того, специалисты заявляют, что это справедливо даже для всех типов кофе, включая растворимый и без кофеина.
Особенно впечатлили те, кто предпочитает пить от 2 до 4 чашек ежедневно. В их случае риск смерти снижался почти на треть, а именно на 29%. Но положительные результаты были и у тех, кто предпочитает кофе в меньших объемах. Как правило, все они пили кофе только с одной ложкой сахара.
С другой стороны, более слабые результаты показали те, кто добавлял в напиток искусственные подсластители.
Как проводили исследование?
В основе анализа лежат данные полумиллиона человек. Они взяты из Британского биобанка, собирающего о них генетическую информацию с 2009 года. Например, биобанк был в курсе образа жизни, состояния здоровья, наличия вредных привычек и любовь к кофе. Помимо этого, ученые анализировали смерти, чтобы отследить продолжительность жизни за 7 лет.
Другими параметрами были привычки в питании, а также статус курения и физическая активность. Базовые данные, такие как возраст, пол, вес, образование и этнос, также учитывались.
Почему кофеманы живут дольше не из-за кофе?
Профессор Навид Саттар из университета Глазго следит за подобными результатами с определенной долей скепсиса. Он изучал метаболическую медицину долгие годы и точно знает, что напиток здесь ни при чем.
Прежде всего, статистика говорит, что кофеманы финансово обеспечены в большей степени, так как кофе относится к дорогим напиткам. А также любители кофе занимаются спортом и соблюдают сбалансированную диету.
Чтобы продлить свою жизнь, Саттар рекомендует пить кофе или чай без сахара, больше двигаться и лучше спать.
Читайте также:
- Стало известно, при каком давлении стоит переживать за здоровье
- Как домашние животные влияют на здоровье хозяина?
- Жир на животе убивает ваше здоровье: как бороться?
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
