Жировая дистрофия печени: страшный и частый недуг современности
Этот недуг часто остается незамеченным в течение длительного времени. Однако в итоге вызывает огромные проблемы со здоровьем, включая диабет второго типа. Неалкогольная жировая дистрофия печени имеет серьезные последствия для тех, кто ей страдает. Ее можно избежать, изменив свой рацион питания, при этом не переходя на строгую диету. Подробности у t‑online.
Читайте также: Сахар или мед? Правда и мифы о вреде и пользе двух продуктов
Употребление слишком большого количества неправильной пищи при малом количестве упражнений ведет к так называемой безалкогольной жировой дистрофии печени. Сегодня это заболевание является широко распространенным.
«Заболевание связано с нашим образом жизни — сочетанием высококалорийной и богатой углеводами пищи с отсутствием физических упражнений», — предупреждает экотрофолог Николай Ворм.
Жировая дистрофия печени может привести к серьезным заболеваниям
Если жировая ткань органа не снабжается кровью должным образом, опять же из-за отсутствия физических упражнений, она теряет свою емкость.
Так, тело начинает искать другое место для хранения лишнего жира и находит его в брюшной полости.
«В результате органы обрастают жиром, — говорит Ворм. — В первую очередь печень».
Поздно обнаруженный жировой гепатоз может вызвать такие заболевания, как диабет второго типа или цирроз печени. По словам Ворма, любой, кто может отнести себя к выше упомянутому образу жизни, должен пройти обследования на предмет жировой дистрофии печени. Это также актуально, если у человека в целом нет избыточного веса, однако увеличивается жировая прослойка в области живота.
«Признаки жировой дистрофии печени на самом деле относительно легко обнаружить. Однако, к сожалению, соответствующие обследования проводятся все еще слишком редко», — объясняет врач.
Диета при ожирении печени
Лекарств против этого недуга нет, но есть профилактика. Лучшее противодействие ожирению печени — изменение диеты. Речь идет даже не о похудении – хотя сбросить несколько килограммов, конечно, не помешает.
«Меньше сахара, включая фруктозу. Никаких соков, никаких смузи и меньше крахмалистых продуктов. Следует избегать, в частности, продуктов с низким содержанием клетчатки и рафинированных углеводов, таких как белая мука», — резюмирует Ворм.
Специалист также рекомендует длительные перерывы между приемами пищи. Должно быть не менее четырех-пяти часов между приемом пищи. Так, у пациентов с ожирением печени уровень инсулина после еды слишком высок.
Читайте также:
- Без вздутия, изжоги и рака: 6 правил здорового кишечника
- Топ‑6 продуктов питания, которые снижают уровень стресса
- Сколько чашек кофе в день могут снизить риск инсульта и деменции?
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
