В последнее время многие люди задаются вопросом: как сэкономить деньги на продуктах питания? Простые советы помогут сохранить ваш бюджет.

как сэкономить деньги на продуктах питания

Растут не только цены на нефть, бензин и газ, но и дорожают продукты питания. Если вы хорошо спланируете свои покупки, будете правильно хранить товары и выбирать подходящую посуду, вы сэкономите деньги.

Читайте также: Эти продукты в Lidl будут ограничены для покупки

Из-за ситуации в Украине различные сырьевые материалы и продукты, такие как зерно или удобрения, становятся дефицитными. Соответственно, более дорогими. Это влияет и на цены на продукты питания, которые в настоящее время растут.

Если вам нужно сэкономить на еде, вы должны хорошо спланировать покупки и запастись продуктами. Таким образом, вы сможете избежать выбрасывания продуктов или покупки их дважды. Об этом сообщает новостной портал NRD.

Составьте план питания на неделю и напишите список покупок

Перед покупками рекомендуется сначала составить план меню на неделю. Желательно вместе со всей семьей, чтобы учесть личные предпочтения. Возможные списки покупок вы можете найти, например, в Pinterest.

Загляните в холодильник, морозильную камеру и кладовую, чтобы узнать, какие продукты еще есть и должны быть израсходованы в ближайшее время. Обязательно используйте их для блюд в недельном плане.

Составьте список на основе еженедельного плана и придерживайтесь его при совершении покупок. Исключение может составить более дешевая альтернатива. Тогда вам следует проявить «гибкость».

Кроме того, избегайте спонтанных покупок. А еще никогда не ходите за покупками голодными.

Следите за специальными предложениями и выбирайте продукты no-name

В супермаркете стоит присмотреться к их предложениям. Товары с истекающим сроком годности еще очень хороши и часто стоят очень дешево.

Также дорогие фирменные товары часто можно заменить доступными товарами no-name. А бренды в дискаунтерах стоят гораздо дешевле.

Взгляд на «товары с крыльца» на нижних полках обычно тоже приносит свои плоды. Ведь самые дешевые товары находятся там, а более дорогие на уровне глаз. Большие упаковки стоит использовать только для продуктов, которые хорошо хранятся, например, для макарон.

Вы также можете купить дешевые товары на еженедельном рынке. В конце рыночного дня торговцы часто снижают свои цены. Об этом также стоит спросить.

Часто продукты на рынках дешевле, чем в магазинах Фото: Aleksejs Bocoks / aussiedlerbote.de

Фрукты и овощи с внешними дефектами или небольшими синяками не менее вкусны, но зачастую дешевле. Также покупка на рынке является экологически чистой, поскольку большинство продуктов продается без пластиковой упаковки.

Покупайте большие объемы в период сбора урожая и сохраняйте их

В период сбора урожая можно приобрести много фруктов и овощей по низким ценам. А большие объемы можно сохранить, используя различные методы. Например, вы можете приготовить бульон из оставшихся овощей.

Пока не будет собрано достаточно секций для приготовления бульона, просто заморозьте остатки. Федеральный центр питания подготовил дополнительные рекомендации по рациональному потреблению фруктов и овощей.

Если у вас есть сад или балкон, вы можете посадить овощи, фрукты или травы. Даже если урожая с балкона обычно не хватает на целые порции, он все равно вносит значимый вклад.

Друзья или знакомые, имеющие собственный сад, часто бывают рады помочь, например, с урожаем яблок, и с удовольствием отдают часть урожая. Помимо того, потребители могут собирать фрукты бесплатно или по низкой цене на многих фруктовых фермах.

Как сэкономить деньги на продуктах питания: домашняя кухня дешевле

Готовить самим — полезно для здоровья. Свежие ингредиенты содержат больше питательных веществ, чем промышленно обработанные готовые продукты. Кроме того, домашняя еда зачастую обходится дешевле.

Например, пицца «Маргарита» на четырех человек стоит около 7 евро. Песто из капусты и миндаля стоимостью около 3 евро хорошо сочетается с пастой, которая продается в 500-граммовых упаковках по цене менее 1 евро. Такие классические блюда, как картофель в мундире с творогом (4 евро) или блины с яблочным соусом (4−5 евро), также очень доступны.

Если что-то осталось после еды, не выбрасывайте это. Из остатков пищи можно приготовить новые блюда без особых усилий.

Читайте также по теме:

Подпишитесь на наш Telegram
Получайте 1 сообщение с главными новостями за день, каждый вечер по будням.

Обсуждение

Подписаться
Уведомить о
guest
7 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Nana
Nana
4 месяцев назад

Вы забыли ещё один совет! Сдохнуть. Тогда и экономить не прийдется.

Ru Berlin
Ru Berlin
4 месяцев назад

Чекнулись… проще с Россией наладить нормальные торговые отношения

Терминатор
Терминатор
4 месяцев назад

Отказаться от машины очень экономит деньги .
И для экологии очень хорошо.

Марина
Марина
4 месяцев назад
Ответить на  Терминатор

И ездить на работу XX км… пешком…

Ами
Ами
4 месяцев назад

Не из-за Украины, а из-за санкций бездарных политиков.

Юлия
Юлия
4 месяцев назад

Готовить самим дешевле? Да это люксус в Германии! Электричество + вода+ мытье посуды потом. Потому готовое покупают или еду заказывают, что это реально дешевле, чем готовить дома.

Irina Schutov
Irina Schutov
4 месяцев назад

А дышать можно???