Советы от 100-летних стариков о жизни, отношениях, здоровье
В чем секрет долгой и здоровой жизни? У всех столетних людей есть свои привычки и утренние процедуры, которыми они руководствуются.
Журнал Mental Floss взял интервью у людей, проживших долгую жизнь, и расспросил их, какие советы они могут дать.
Советы от 100-летних стариков
«Не смотрите на календарь. Просто продолжайте праздновать каждый день».
«Инвестируйте в качественные вещи, они никогда не выходят из моды».
«Я заставляю себя выходить на улицу каждый день, даже если это всего лишь прогулка вокруг района. Ключ к сохранению молодости — это движение».
NBC поговорил со 100-летним врачом, который до сих пор ведет собственную практику. Он поделился несколькими нетрадиционными медицинскими мудростями.
«Упражнения, на мой взгляд, совершенно не нужны. Я думаю, что они в основном переоценены».
«Использование витаминов? Забудьте об этом. И я также не призываю ходить к большому количеству врачей».
«Влюбились? Женитесь. Секс нужно поощрять».
Этот 100-летний человек поделился советами о любви, прощении и страсти
«Даже если вы чувствуете ненависть, держите ее при себе. Не причиняйте боль другим людям ни по какой причине».
«Никогда не сдавайтесь в любви».
«Никто другой не контролирует тебя».
«Найдите время, чтобы поплакать».
«Путешествуйте, пока вы молоды и можете. Не беспокойтесь о деньгах. Опыт гораздо ценнее, чем деньги».
«Не сравнивай. Вы никогда не будете довольны своей жизнью. Трава всегда зеленее где-то еще».
«Если ты стесняешься встречаться с кем-то, тебе не стоит с ним встречаться».
«Каждый день делайте одно дело, которое предназначено только для вас».
«Не будь скрягой».
«Прощайте».
«Найди свою страсть и живи ею».
«В большинстве случаев все решится само собой».
«Выбирайте правильных родителей для своих детей».
«Заведите домашнее животное. Иногда жизнь становится одинокой. Домашние животные напоминают о том, что все мы живые существа».
«Я не говорю, что вы должны исповедовать ту или иную религию или не исповедовать ту или иную… Я просто говорю, что вы должны выяснить, во что вы верите, и жить этим полностью».
«Учитесь приспосабливаться».
«Найдите время, чтобы оплакать то, что вы потеряли».
Общая тенденция среди советов 100-летних? Не останавливаться на достигнутом.
«Просто иди вперед и делай свое дело, несмотря ни на что».
«Вы можете участвовать в решении местных проблем. В мире есть много вещей, о которых нужно заботиться».
«Иметь много людей в доме и много разных людей — молодых, старых, черных, белых, людей со всего мира. Люди всегда заряжали меня энергией».
«Просто продолжайте идти вперед».
Читайте также по теме:
- Советы немецкого врача о лучших друзьях и врагах кишечника
- Уберите это из холодильника, чтобы прожить на 10 лет дольше
- Антитела могут поражать здоровые клетки органов
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
