ТОП‑7: продукты разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов
Натуральные разжижающие кровь вещества — это вещества, которые снижают способность крови образовывать сгустки. Сгустки называются тромбами. Свертывание крови — необходимый процесс. Однако, когда происходят сбои и кровь свертывается слишком сильно, появляются осложнения. Эти осложнения могут быть потенциально опасными или даже фатальными.
Людям с определенными заболеваниями могут потребоваться препараты, разжижающие кровь, чтобы снизить риск инфаркта или инсульта, например, врожденный порок сердца.
Прежде чем ограничиться лишь этими средствами, необходимо проконсультироваться с врачом. Природные вещества действуют не так эффективно, как аптечные лекарства, они могут мешать приему некоторых рецептурных препаратов.
Некоторые продукты питания и другие вещества могут являться естественными разжижителями крови и помогать снизить риск образования тромбов.
1. Куркума
Люди давно используют «золотую» специю, известную как куркума, в кулинарных и лечебных целях. Активный ингредиент куркумы — куркумин, который обладает противовоспалительными и разжижающими кровь, или антикоагулянтными, свойствами.
Исследование, опубликованное в 2012 году, утверждает, что ежедневный прием куркумы может помочь людям поддерживать антикоагулянтный статус крови, то есть помогает сделать кровь более жидкой.
Люди добавляют куркуму в карри и супы или смешивают ее с горячей водой для приготовления успокаивающего чая.
2. Имбирь
Имбирь — еще одна противовоспалительная специя, которая может замедлить свертывание крови.
Этот натуральный продукт содержит натуральную кислоту, называемую салицилатом. Аспирин (ацетилсалициловая кислота) – это синтетическое производное салицилата и сильнодействующее средство для разжижения крови.
Используйте свежий или сушеный имбирь в выпечке, кулинарии и соках, чтобы получить антикоагулянтное действие природных салицилатов.
Однако помните, что природные салицилаты не так эффективны, как препараты, разжижающие кровь.
3. Кайенский перец
Кайенский перец содержит большое количество салицилатов и может действовать как мощное средство, разжижающее кровь.
Однако кайенский перец довольно острый, и люди, как правило, не могут съесть его в больших количествах.
Капсулы, содержащие кайенский перец, можно приобрести в магазинах здорового питания и заказать в Интернете. Среди других полезных свойств этой специи — снижение кровяного давления, усиление кровообращения и уменьшение болевых ощущений.
4. Витамин Е
Витамин Е снижает свертываемость крови несколькими способами. Эти эффекты зависят от количества витамина Е, которое принимает человек. Управление по диетическим добавкам Национального института здравоохранения США рекомендует людям, принимающим препараты, разжижающие кровь, избегать приема больших доз витамина Е.
Неизвестно, насколько сильно витамин Е разжижает кровь. Норма Витамина Е для человека — около 400 международных единиц (МЕ) в день. Прием высоких доз витамина Е, например, более 1 500 МЕ в день, на долгосрочной основе может иметь негативные последствия.
Возможно, безопаснее получать витамин Е из продуктов питания, а не из добавок. К продуктам, содержащим витамин Е, относятся:
- миндаль;
- сафлоровое масло;
- подсолнечное масло;
- семена подсолнечника;
- масло зародышей пшеницы.
5. Чеснок
Помимо яркого вкуса в еде и кулинарии, чеснок обладает природными антибиотическими и противомикробными свойствами.
Некоторые исследования утверждают, что чесночный порошок без запаха демонстрирует антитромботическую активность. Антитромботическое средство – это вещество, которое уменьшает образование кровяных сгустков.
Более того, Американская академия семейных врачей рекомендует прекратить прием больших доз чеснока за 7–10 дней до запланированной операции из-за его антитромботических свойств, сообщает Medical News Today.
6. Корица кассии
Корица содержит кумарин — мощное средство, разжижающее кровь. Варфарин, наиболее часто используемый препарат для разжижения крови, получают из кумарина.
Китайская кассия содержит гораздо больше кумарина, чем цейлонская корица. Однако длительный прием корицы с высоким содержанием кумарина может привести к повреждению печени!
Врачи рекомендуют придерживаться небольшого количества корицы в рационе в дополнение к использованию других натуральных средств для разжижения крови.
8. Экстракт виноградных косточек
Как сообщает Medical News Today, экстракт виноградных косточек может иметь потенциальную пользу при некоторых заболеваниях сердца и крови.
Он содержит антиоксиданты, которые защищают кровеносные сосуды и предотвращают высокое кровяное давление.
Экстракт виноградных косточек также может действовать как натуральное средство для разжижения крови. Из-за этих эффектов Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья рекомендует воздержаться от приема экстракта виноградных косточек людям с заболеваниями крови, принимающим препараты, разжижающие кровь, и тем, кому предстоит операция.
Читайте также по теме:
- Диабету и раку – нет: топ‑5 продуктов для сохранения здоровья
- Возможные причины разрушительного Long Covid
- Бесплатные тесты на коронавирус в Германии возвращаются: кто и где сможет их сделать?
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
