Новая пандемия грозит немецким детям сильнее пандемии Covid-19?
Сокращение общественной жизни и активности для детей в Германии приближается к кризисному уровню. Отсутствие физических нагрузок: сидение дома, рост просмотра телевидения и интернет-коммуникаций – увеличивает гиподинамию до критических показателей. Германии грозит теперь не пандемия коронавируса, а пандемия физической активности.
Читайте также:
Как сообщает dpa, со ссылкой на экспертов Технологического института Карлсруэ, дети часто находились на улице во время первой карантинной «волны». Уже во время второй коронавирусной «волны» резко выросло потребление информации с помощью телевизионной и интернет-коммуникации. Немецкие дети от 4 до 17 лет сидели перед экранами 222 минуты в день, что на 28 минут дольше, чем во время первой карантинной «волны».
Именно телевидение заставляло детей и молодежь часами сидеть на диване. Сейчас к этому «сидячему» развлечению прибавились видеоигры, видео на YouTube и социальные сети. Среди людей в возрасте от 12 до 19 лет произошел значительный рост в использовании мультимедийных устройств. Использование в личном времени компьютера или ноутбука увеличилось с 65 до 72%, а использование планшетов – с 25 до 38%. У каждого третьего молодого человека теперь есть телевизор с выходом в Интернет.
Что с этим делать и как это влияет на здоровье ребенка?
Как оказалось, такие усиленные «сидячие» развлечения имеют решающее влияние на жизнь детей. Дети, которые чаще проигрывают в детских играх из-за роста веса и нарушения моторики, часто избегают игр и коммуникации со сверстниками. Кроме того, такая десоциализация, связанная с падением физической активности, закрепляется в детстве и подростковом возрасте как стандартное поведение. Неактивные дети с высокой вероятностью станут неактивными взрослыми.
Чем ниже активность, тем быстрее с возрастом снижается костная масса и начинаются проблемы со здоровьем в комплексе. Снизить эти риски поможет только восстановление потери координации, силы и выносливости. Для этого в школах эксперты рекомендуют внедрить специальные занятия. Для восстановления потребуется предварительная подготовка, которая займет не менее двух-трех месяцев.
Физическая активность очень важна для развития внимания и способности концентрироваться. Эксперты говорят, что ни одно из известных лекарственных препаратов не заменит физическую активность, поскольку именно она является генератором полноценного развития ребёнка. Специальные программы восстановления уже созданы, и в скором времени их планируют апробировать в школах.
Автор: Sam Wordley / shutterstock.com
Читайте также по теме:
- Больше телевизора и меньше спорта: чем заняты немцы на карантине?;
- Оставаться в форме во время карантина: упражнения для души и тела (+видеотренировка)
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
