Июль 2020 – газета «Переселенческий Вестник»

Читать

Скачать

Дать рекламу

Приветствую вас, дорогие читатели газеты Переселенческий Вестник Июль 2020!

Читайте также: Июнь 2020 – газета “Переселенческий Вестник”

Карантинные ограничения потихоньку снимают, и мы возвращаемся к привычной жизни. Но как вам кажется, действительно ли вы живёте так, как хотите? К сожалению, не очень многие смогут так сказать. Тем, кто сумел найти разумный компромисс между самореализацией и обязанностями перед другими, можно только позавидовать. 

Повседневный стресс, спешка и усталость в конце дня – вот с чем сейчас сталкиваемся все мы. В таких условиях сложно наладить будничную жизнь хотя бы частично по своему желанию. Конечно, перегрузки зависят не только от обязанностей: от них никуда не денешься. 

Определённую роль здесь играют ещё и психологические моменты, индивидуальный настрой и те требования, которые человек предъявляет к себе и к окружающим. Ведь очень часто люди сами себя подгоняют, проявляя излишнюю требовательность. 

Конечно, мир сейчас устроен так, что человек обязан делать многое. Но он не обязан делать всё. Ради собственного самоуважения иногда нужно четко и ясно говорить «хватит». Да, легче сказать, чем сделать, но временами это просто необходимо. 

Иногда это нужно говорить и самим себе. Я имею в виду те моменты, когда мы отчаянно стараемся загрузить себя даже в часы досуга. За примерами далеко ходить не нужно. Сколько во время карантина вы видели постов в соцсетях от людей, которые хвастались тем, что записались на пять обучающих онлайн-курсов сразу? А сколько знакомых говорили вам это лично? 

И наверняка с ними соперничала вторая половина «хвастунов», которые, наоборот, избежали соблазна записаться куда бы то ни было. Одни оказались загружены так, что до сих пор не знают, за что хвататься. Вторые, возможно, упустили ту самую ступеньку, которая позволила бы сделать важный шаг. Сложно сказать, какую из этих категорий можно причислить к победителям. 

Конечно, ясно, почему люди в свободное время подвергают себя таким испытаниям: они не хотят отстать от жизни. За стремлением жить как можно активнее часто скрывается страх пропустить что-то интересное и важное, оказаться в стороне, быть не в курсе дел. 

Не обязательно во всём участвовать. Тем более, если в глубине души вы этого совсем не хотите. Возможно, в вас говорит модное в наше время желание «быть продуктивным 24 часа в сутки». Но разве это означает взваливание на себя все мыслимые задачи? Согласитесь, лучше сделать одно дело, но «на отлично», чем три одновременно, зато кое-как, но, тем не менее, хвалиться своей многозадачностью. 

На работе эта проблема решается при помощи планировщика: выполняйте задачи последовательно, а не хвататься за всё сразу. Вне работы вам нужно привыкать слушать голос разума, и делать то, чего вам действительно хочется. 

И когда вы научитесь вовремя нажимать на «паузу», с удивлением обнаружите, насколько спокойнее, приятнее и независимее живёт тот, кто не всегда делает то, что хотят другие. 

Будьте здоровы и счастливы каждый день! 

Евгений Гептин,
главный редактор