В сезон Чемпионата мира по футболу работы прибавляется не только у полицейских и продавцов пива, но и у врачей. Особенно если речь идёт о Германии, где на время матча «своих» почти вся страна впадает в футбольный транс. Как уберечь здоровье во время чемпионата, советуют специалисты Немецкого фонда сердца (Deutschen Herzstiftung).
Цифра в тему
Медицинские работники озвучивают неутешительную статистику: во время крупных футбольных событий среди населения учащаются случаи инфарктов. Для истинных фанатов даже «боление» у телевизора — это стресс, не говоря уже о просмотре игры вживую, на стадионе. Учёные Мюнхенского университета имени Людвига Максимилиана (Ludwig-Maximilians-Universität) подтвердили это ещё в 2006 году во время Чемпионата мира. Проанализировав отчёты скорой и статистику обращений, медики пришли к выводу, что во время игр с участием бундестим в кардиологию попадало втрое больше пациентов, чем в остальные игровые дни. А среди тех, кто страдает ишемической болезнью сердца, в «скорую» звонили в четыре раза чаще.
В чём опасность?
Конечно, есть разница, испытывать волнение по положительному или отрицательному поводу. Однако эмоциональный накал есть всегда, и он способствует учащению пульса и повышению артериального давления. Вероятность скачков давления увеличивает и выпитый алкоголь: редко кто смотрит игры совсем «на сухую» – хотя бы кружечку пива человек может пропустить.
Но, конечно, радость победы или внезапный проигрыш не обязательно станет причиной приступа, Тот, у кого все в порядке с сердцем и сосудами, не умрёт и не попадёт в больницу из-за футбольного матча. Такая опасность существует лишь для тех, у кого уже диагностирована сердечная недостаточность, поясняет Томас Майнертц (Thomas Meinertz) из Немецкого фонда сердца в интервью изданию Berliner Kurier.
Техника безопасности: смотрите игру дома и дышите глубже
Прежде всего, следует пройти медобследование на предмет заболеваний сердечно-сосудистой системы. Если врач заговорил хотя бы о повышенном давлении, вам уже следует быть осторожными во время игр. Что касается медикаментов, то пациенту скорее всего назначат препараты, понижающие давление (так называемые бета-блокаторы).
Ещё один вопрос: смотреть ли матч дома или на стадионе? Здесь всё зависит от того, насколько крепкой назвали вашу сердечно-сосудистую систему в ходе обследования. Если диагноз так себе, то стоит сто раз подумать, прежде чем брать билеты на выездной матч. Тем более, что в другую страну за любимой командой готовы поехать разве что очень отчаянные люди. Вспомните хотя бы шуточный блиц-опрос, где немцы признавались, на что готовы ради билета на финал ЧМ-2018. Распитие водки, игра на балалайке на стадионе и даже татуировка в виде матрёшки… Учтите, что на трибуне вам придётся находиться примерно с таким контингентом.
Если вы сердечник и смотрите матч по ТВ, некоторые меры предосторожности тоже не повредят. Например, в напряжённые моменты лучше уходить подальше от экрана. Помните, что в такие моменты спровоцировать сердечный приступ может всё, что угодно: от спорного судейства, до гола на последних секундах тайма. Самые интересные фрагменты вы потом сможете тысячу раз пересмотреть в записи (благо, существуют аналитические программы и Youtube). А пока что лягте, расслабьтесь и постарайтесь дышать спокойно и размеренно, чтобы кровь обогатилась кислородом.
Остудите футбольный пыл: что и как пить во время матча?
Помните, что перебрав с алкоголем, вы рискуете поднять кровяное давление, и сосуды могут не справиться с нагрузкой. Старайтесь не пить больше бокала вина или небольшой кружки пива. А ещё лучше — спасайтесь от жары лимонадом или мятным чаем. Это, по крайней мере, безопасно для сердца. А о том, чтобы вам не было скучно, позаботятся игроки сборной Германии.
Foto: shutterstock.com