5 продуктов, которые ускоряют старение
Вредная пища способна не только повлиять на пищеварение и здоровье в целом, она также может ускорять процессы старения в организме человека. Какие же продукты сильнее всего отражаются на внешнем виде, выдавая наш истинный возраст, а то и прибавляя несколько лет?
Сладкое
Плохие новости для сладкоежек: различные печенья-конфеты-десерты не только портят зубы и фигуру, они еще и делают кожу менее упругой. Когда молекулы сахара соединяются с белками, они повреждают коллаген, что приводит к образованию морщин.
Алкогольные напитки
Потребление алкоголя приводит к обезвоживанию организма, что провоцирует сухость кожи. Кроме этого, спиртное содержит огромное количество токсинов, с переработкой которых печень плохо справляется. Это также ускоряет процессы старения. На состояние зубов особенно сильно влияет употребление белого вина, поскольку кислота, которая содержится в этом напитке, вредит зубной эмали.
Соленая еда
Соль провоцирует задержку жидкости в организме, что приводит к отекам и замедлению обменных процессов. Также излишнее потребление соли ведет к проблемам с опорно-двигательным аппаратом.
Мясо на углях
Даже такой, на первый взгляд, безобидный продукт, как шашлык или мясо на гриле также ускоряют старение. Дело в том, что угольки провоцируют воспалительные процессы на коже и уменьшают количество коллагена.
Продукты с консервантами
Такая еда, кроме проблем с пищеварительным трактом и сердечно-сосудистой системой, вызывает воспаление в слоях кожи и увеличение количества морщин.
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
