Ногти могут многое рассказать о здоровье
Взгляд на ногти может многое рассказать о здоровье. Изменения, такие как борозды, пятна или изменение цвета, могут быть признаками заболевания, но часто имеют безобидные причины.
Некоторые люди ежедневно ухаживают за своими ногтями и регулярно ухаживают за ними, в то время как другие только подстригают их время от времени и не обращают внимания на их внешний вид. Таким образом, они могут пропустить изменения, которые могли бы указывать на заболевание или дефицит питательных веществ. Однако борозды, пятна, изменения цвета и т. д. часто имеют совершенно безобидные причины. Нужно только уметь интерпретировать знаки.
Длинные и поперечные борозды
У многих людей появляются продольные борозды на ногтях. По данным Health.de, они могут возникать время от времени из-за ревматизма, заболеваний печени и кожи. Однако они обычно являются нормальным признаком старения, который может появиться уже в 35 лет. Они также могут указывать на сухость ногтевого ложа, что может быть вызвано частым мытьем посуды без перчаток или использованием жидкостей для снятия лака.
Пить много воды и использовать кремы для рук, содержащие урею, рекомендует Сильке Hoffmann, директор Центра дерматологии в Вуппертале и spokesperson Немецкого общества дерматологов (DDG). Это может сделать сухие ногти гладкими.
Поперечные борозды обычно появляются, когда рост ногтя прерывается. Причиной часто бывает лихорадочная инфекция, травма или другое повреждение. Иногда это может быть вызвано нарушением обмена веществ, заболеванием щитовидной железы, отравлением тяжелыми металлами, химиотерапией или сильным стрессом. Редко это может быть вызвано дефицитом питательных веществ (цинк, кальций, железо).
Если появляются поперечные борозды, значит, было какое-то заболевание или оно уже прошло. Это потому, что ногти растут всего два-четыре миллиметра в месяц.
Ломкие, растрескавшиеся ногти
Ломкие, растрескавшиеся ногти часто являются результатом частого мытья рук, посуды или контакта с жидкостями для снятия лака, подобно продольным бороздам. another possible cause is a nutrient deficiency (calcium, iron, vitamins, or biotin). Thyroid disorders, skin diseases, arthritis, and medications can also be triggers.
Белые пятна
"Когда на ногтях появляются белые пятна, обычно подозревают дефицит питательных веществ как причину", - говорит Утта Петцольд, дерматолог в Barmer. "Говорится, что ногти не получают кальция, но также белка, железа, биотина, витамина Н или витамина В. Однако это миф". Настоящая причина обычно - травма или воспаление ногтевой пластины, из которой растут роговые пластины. Это частично видно как белое полумесяцевидное образование в начале ногтя.
Даже легкие удары или агрессивный маникюр могут повредить ногтевую пластину. "Ноготь состоит из более чем 100 слоев кератиновых чешуек. Если ногтевая пластина повреждена, эти роговые чешуйки не растут правильно, позволяя образовываться воздушным карманам, которые вызывают белые пятна", - говорит Петцольд. Однако белые пятна безвредны и со временем отрастут.
Желтые пятна на ногтях могут быть вызваны чистящими средствами, часто из-за неправильного использования лака для ногтей
Желтые пятна на ногтях могут быть вызваны чистящими средствами, с неправильным использованием лака для ногтей как частым триггером. Поэтому рекомендуется использовать базовое покрытие, чтобы предотвратить проникновение пигментов в ногтевую пластину. Редко изменение цвета может быть связано с заболеванием печени или определенным типом псориаза (псориаз ногтей).
Если изменение цвета светло-коричневое или желто-серое, важно проконсультироваться с врачом, так как это может быть ранним признаком грибка ногтей. На поздних стадиях ноготь отслаивается от ногтевого ложа, и под ним образуется крошащаяся роговая масса.
Также рекомендуется проконсультироваться с врачом по поводу темно-коричневых или черных пятен, которые не растут, так как они могут быть безобидными кровяными пятнами. Однако в этом случае это также может быть рак кожи.
Иногда ногти могут казаться зелеными. По данным Gesundheit.de, возможной причиной может быть бактериальная инфекция, которая часто возникает при травмах и частых контактах с водой или раздражителями (чистящие средства).
Выпуклые ногти
При так называемых "часах" или "ложках" ногти значительно изогнуты вверх и расширены. Они часто тоньше и ломчее, чем здоровые ногти. Такие ногти могут быть признаком заболеваний печени, сердца и легких и/или недостаточного снабжения тканей кислородом. Они также могут появляться у людей с хроническими воспалительными заболеваниями кишечника.
Если выпуклость является впадиной, это называется "ложками". В этом случае подозревают хроническую анемию, которая часто связана с дефицитом железа. По данным "The Conversation", это может быть вызвано плохим питанием, непереносимостью глютена или раком, например, в желудочно-кишечном тракте. Люди, которые часто работают с растворителями, такие как парикмахеры, находятся в группе риска.
Вмятины или волны на ногте могут иметь те же причины, что и ложки. Однако они также могут указывать на псориаз или другое заболевание.
После изучения различных признаков на ногтях, которые могут указывать на проблемы со здоровьем, важно уделять регулярный уход за ногтями и соблюдать надлежащие меры гигиены и безопасности. Например, ежедневное мытье рук с перчатками может предотвратить сухость ногтевого ложа, частую причину продольных борозд. Кроме того, обеспечение правильного питания и гидратации может предотвратить дефицит питательных веществ, который может привести к белым пятнам или ломким ногтям.
