- Envolver-se em roubos está a alimentar um aumento da apatia entre mais homens
Estes são tempos desafiadores para a monotonia. O mundo transformou-se num ambiente veloz e barulhento, e nossas mentes estão submersas num excesso de detalhes e distrações. Encontrar um momento de tranquilidade é difícil - ou suportá-lo. Sempre há alguma coisa acontecendo. Se não é o novo clipe do seu criador de conteúdo favorito, é um episódio de podcast desconhecido ou uma série que você perdeu. O tempo para expressar-se de forma simples se perde no meio disso tudo. Cada vez mais indivíduos, principalmente homens, aspiram a desconectar-se dessa tempestade de interrupções, ainda que por um momento. Eles estão promovendo uma nova moda de viagem, "Desligar".
O termo "Desligar" antes se referia a desconectar de uma fonte elétrica. No entanto, essa nova moda de viagem não é um renascimento dessa descuido. "Desligar" não é sobre juntar-se ao Clube de Milha Alta, nem sobre amor proibido em um avião ou qualquer forma de intimidade. Em vez disso, é sobre um ato espiritual, render-se voluntariamente a quase tudo, exceto a respiração. Os "Desligadores" são reconhecidos por fitar o vazio por horas.
"Desligar" ou a Rejeição de Interrupções
Assim como muitas tendências, "Desligar" floresce principalmente através das redes sociais. Vídeos de pessoas ganhando popularidade viral no TikTok ou Instagram mostram-as utilizando seu tempo de voo apenas para fitar a poltrona à frente, sem conversar, ler, assistir ou ouvir. Algumas até abandonam refeições e visitas ao banheiro. Elas se dedicam a rejeitar todas as interrupções durante o voo, às vezes por horas. A detox é considerada purificar a mente e promover mais seriedade. A tendência parece basear-se em determinação, resiliência e autorregulação.
Damion Bailey, um americano de 34 anos, compartilhou no Instagram no início de agosto que havia batido seu próprio recorde. Ele afirmou ter aguentado um voo de 13,5 horas sem qualquer forma de entretenimento. O produtor musical australiano Torren Foot declarou ter aguentado 15 horas, e até o famoso futebolista Erling Haaland se gabou de ter navegado com facilidade por um voo de sete horas sem telefone, sono, água ou comida. Haaland também participou da polêmica moda "Selar os Lábios". Homens são principalmente os que aplaudem essas "corajosas" pessoas, com o mais persistente sendo aquele que aguenta mais tempo.
Obstáculo Ridículo de Viagem ou Distanciamento Sensato dos Meios Digitais?
Já foi cientificamente comprovado que o consumo persistente de mídias sociais e uma alimentação interminável de notícias pode prejudicar a saúde, como diminuir nossa atenção. A estimulação crônica pode induzir estresse e até pôr em risco a empatia. A luz azul das telas pode causar sintomas como dor de cabeça e olhos secos.
O intervalo é essencial para a mente, sem dúvida. Alex Soojung-Kin Pang, entre outros, defende o tempo morto para permitir que a mente se recupere, processe dados e estabeleça ligações. Um verdadeiro descanso, ele argumenta, aumenta nossa criatividade e produtividade. O cientista escreveu o livro "Descanso". Desde 2015, a neurocientista Imke Kirste mostrou que novas células podem ser desenvolvidas no cérebro em silêncio absoluto.
Há também estudos sugerindo que um descanso do mundo digital pode ajudar a melhorar o bem-estar, relaxar e aprimorar a qualidade do sono e a concentração. Cria espaço para a reflexão pessoal. No entanto, também há indicações de que um detox digital pode levar indivíduos a desenvolver sentimentos ansiosos, preocupação com o que está sendo perdido ou sentir-se excluído. A pesquisa sobre detox digital ainda não está firmemente fundamentada na ciência.
"Desligar", originalmente, significa experiência crua e não filtrada. No caso de viajar, por exemplo, isso incluiria perceber conscientemente o que é sentir-se a milhares de metros acima do solo de A a B. A vista fora da janela, oferecendo uma visão de pássaro do mundo. Saborear a comida a bordo, que tem um gosto diferente lá em cima. Fitar um ponto fixo por horas, como um robô desativado, sem permitir um músculo tremer, e empurrar a bexiga até seus limites, é, no final das contas: bobagem ridícula. No pior cenário, corre-se o risco de uma trombose.
Fonte: Instituto Max Planck, Universidade Internacional, Estudo sobre Detox Digital, Universidade de Durham, Wirtschaftswoche, BBC
Diante do mundo apressado cheio de distrações, alguns indivíduos abraçaram o conceito de "Desligar" durante viagens, escolhendo desconectar-se do entretenimento e das interrupções durante os voos. Esse detox voluntário é considerado purificar a mente e aumentar a seriedade, com figuras notáveis como Damion Bailey e Erling Haaland compartilhando suas conquistas nas redes sociais.
Seguindo essa tendência, pode-se argumentar que viajar oferece uma oportunidade única para se engajar no "Desligar", mergulhar em experiências cruas e não filtradas, como a sensação de voar milhares de metros acima do solo ou saborear comida de forma diferente no ar. No entanto, a desconexão prolongada pode levar a riscos físicos ou sentimentos desconfortáveis de exclusão, destacando a necessidade de uma abordagem equilibrada ao detox digital.
