Como gerenciar (e excluir) os dados de saúde que seu Android está rastreando

Como gerenciar (e excluir) os dados de saúde que seu Android está rastreando

Quando se trata de rastrear dados de saúde e fitness, geralmente pensamos em smartwatches e outros dispositivos vestíveis. Surpreendentemente, o seu telefone Android pode rastrear algumas métricas básicas sozinho, e você pode não saber que isso está acontecendo.

Apps como Google Fit e Samsung Health podem registrar passos, minutos ativos, calorias queimadas e muito mais em segundo plano enquanto você usa seu telefone dia a dia, e também podem compartilhar dados com outros apps de saúde e fitness no seu telefone.

Claro, tudo isso pode ser útil para insights sobre sua saúde e rotina diária, mas é importante estar ciente do que está sendo coletado e onde está sendo armazenado. Melhor ainda, fazer uma auditoria desses apps leva apenas alguns minutos.

Como seus dados são armazenados

O Google Fit agora utiliza uma tecnologia subjacente chamada Health Connect, que gerencia tudo localmente no seu smartphone e mantém tudo fully encrypted: esses dados não podem ser acessados por ninguém além de você, a menos que eles consigam desbloquear seu telefone, e isso se aplica a todos os apps que querem usar o padrão Health Connect.

Já o Google Fit, ele faz backup dos dados na nuvem, mas não é end-to-end encrypted. Isso significa que ele tem as proteções de segurança padrão do Google, mas alguém da Google poderia teoricamente ver esses dados se quisesse. Isso é semelhante a muitos serviços do Google, incluindo o Gmail: você está confiando na empresa para manter seus dados seguros e seguros.

Health Connect manages apps connected to Google Fit and Samsung Health.Credit: Aussiedlerbote

A história é semelhante para qualquer coisa salva no Samsung Health: por padrão, esses dados são armazenados localmente no seu telefone e criptografados lá usando a tecnologia Knox da Samsung. Você também tem a opção de salvá-los na nuvem se quiser, o que permite sincronizá-los entre dispositivos. Por padrão, isso não é end-to-end encrypted, então, enquanto eles estarão bem protegidos, há algum elemento de risco em termos de serem hackeados.

Dito isso, a Samsung recentemente introduziu um modo de Proteção de Dados Avançada para arquivos armazenados na nuvem Samsung, incluindo aqueles sincronizados do Samsung Health. Isso significa que os dados na nuvem estarão fully encrypted e inacessíveis por todos os outros, embora, por enquanto, isso esteja disponível apenas na série Samsung Galaxy S24.

Verificando o rastreamento de dados de saúde

Ao abrir o Google Fit no seu telefone Android, você obterá uma visão geral de todos os dados de saúde e fitness que estão sendo rastreados pelo seu dispositivo: você geralmente verá passos, energia gasta e pontos cardíacos (uma medida das suas rotinas de exercícios) se os tipos de dados padrão estiverem sendo registrados.

Qualquer um desses dados pode ser excluído indo para a guia Perfil, tocando no ícone de engrenagem (canto superior direito), então escolhendo Excluir seus dados. A próxima tela permite excluir dados de categorias específicas ou apagar tudo. Para excluir um ponto de dados individual, como uma corrida única, selecione-o na tela Journal, então toque nos três pontinhos (canto superior direito) e escolha Excluir.

You can delete data with a couple of taps.Credit: Aussiedlerbote

Você pode excluir dados com apenas alguns toques.Crédito: AussiedlerbotePara parar qualquer um dos rastreamentos que o Google Fit está fazendo, ou para parar de comunicar com outros apps, abra a guia Perfil, toque no ícone de engrenagem (canto superior direito), então Gerenciar dados e acesso. A partir daqui, você pode escolher Permissões do app para conectar ou desconectar apps de saúde e fitness de terceiros, e Dados e acesso para gerenciar categorias de dados específicas.

Portanto, por exemplo, para parar o Google Fit de rastrear seus passos diariamente, você iria para Dados e acesso > Atividade > Passos > Fit. Aqui, desligue a opção Passos, e pronto. A mesma tela lista todos os diferentes tipos de dados que o Google Fit pode registrar se você quiser.

Se você tiver um dispositivo Samsung Galaxy e Samsung Health, há algumas diferença. Você pode selecionar um tipo de dado, como passos, então tocar nos três pontinhos (canto superior direito) para pausar o registro desse tipo de dado. Para apagar todos os seus dados, vá para a guia Início, toque nos três pontinhos, então escolha Configurações e Apagar dados pessoais.

A partir da mesma página de Configurações, você pode acessar o Health Connect, que funciona da mesma maneira que dentro do Google Fit: você pode gerenciar quais apps (incluindo Samsung Health) têm acesso aos dados que os sensores do seu telefone estão relatando, mergulhar nas diferentes categorias de dados que foram registrados e escolher quais apps e dispositivos conectados (como smartwatches) são permitidos para relatar de volta para o Samsung Health.

Dispositivos Android, incluindo telefones que executam o sistema operacional Android, coletam e armazenam dados de saúde através de apps como Google Fit e Samsung Health. Esses apps podem rastrear métricas como passos, minutos ativos e calorias queimadas, e eles podem compartilhar esses dados com outros apps de saúde e fitness no dispositivo. É crucial estar ciente das implicações de privacidade dessa coleta de dados, já que alguns apps podem armazenar dados na nuvem, embora criptografados, e outros podem fornecer opções de proteção de dados avançadas, como o modo de Proteção de Dados Avançada da Samsung.

You have control over the data Google Fit can access.Credit: Aussiedlerbote

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