Sei leggende sul sole minerale e perché sono sbagliate
Mitoli sunscreen, realizzati con titanio dioxide o ossido zinco, stanno diventando una popolare alternativa a sunscreen tradizionali. Sadamente esistono molte confusione su come funzionano i sunscreen a base di minerali e se sono migliori dei sunscreen chimici. Andiamo a smentire poche di queste false ipotesi.
Cosa è la differenza tra sunscreen mineral, fisici e chimici?
I sunscreen mineral o "fisici" sono realizzati con piccole particelle di titanio dioxide o ossido zinco. I sunscreen chimici comprendono praticamente tutto il resto: oxybenzone, octisalate e altri.
Il termine "sunscreen fisico" deriva da una falsa impressione (di cui parleremo un po' dopo) che questi ingredienti fisicamente blocchino il sole. I sunscreen mineral, come farò riferimento in questo articolo, sono quelli che si applicano con un aspetto un po' più biancastro (se non sono tintati) e sono di solito più comuni in sunscreen messi in commercio per bambini o quelli che si presentano come una "alternativa naturale".
Esistono anche sunscreen che combinano entrambe le tipologie di ingredienti.
Mito: i sunscreen mineral sono "sunblocks"
Wow, no. Nessuna sostanza in bottiglia blocca il sole, e per questo motivo l'FDA ha vietato il termine "sunblock" nelle etichette e nelle pubblicità di sunscreen.
C'è una falsa notizia in circolazione su Internet che i composti chimici possono solo essere sunscreen ma i minerali sono sunblocks. Questo non è vero e non era mai stato. Entrambi sono sunscreen.
Puoi usare il termine "sunblock" se ti piace (poiché l'FDA regola solo la pubblicità delle aziende, non la tua parola), ma è un sinonimo di sunscreen, non un prodotto completamente differente. Sunscreen e sunblock sono la stessa cosa, e esistono entrambe in formulazioni mineral e chimiche.
Mito: i sunscreen mineral riflettono UV raggi, mentre i sunscreen chimici li assorbono
Questo potrebbe sembrare un punto pedantico, ma questa confusione porta a ulteriori confusione, come quella sopra che suppone che gli ingredienti minerali "bloccano" il sole.
In realtà entrambe le formulazioni chimiche e fisiche funzionano applicando assorbire raggi UV. I ricercatori credevano inizialmente che il titanio dioxide e l'ossido zinco funzionassero riflettendo i raggi UV, ma questo non è il caso. Sappiamo dal 2015 che i minerali ossidi assorbono principalmente UV, e solo riflettono un po'.
Mito: con i sunscreen mineral puoi metterti subito al sole dopo averli applicati
I sunscreen mineral e chimici sono la stessa cosa quando viene applicata la consigliata "attesa di 15 minuti dopo l'applicazione...". Entrambi iniziano a funzionare subito. Non devono assorbirsi nella pelle per diventare efficaci.
Cosa importa invece è assicurarsi che la crema o la spruzzata sia completamente asciugata, affinché abbia qualche resistenza alla sgranatura contro i vestiti (o mobili, ecc.). L'asciugatura garantisce inoltre che non scivoli via il primo minuto che entri nella piscina o iniziasse a sudare.
Mito: i sunscreen mineral sono un drop-in replacement per il tuo vecchio favorito sunscreen chimico
Questo è parzialmente vero—puoi ottenere buona protezione contro raggi solari da un sunscreen mineral come da un sunscreen chimico. Ma i sunscreen chimici sono spesso più facili da usare in modo che raggiunga la SPF indicata.
Questo estate, mio marito ha comprato la sua preferita solitamente sunscreen per vacanza—una spruzzata da Trader Joe's—ma essendo stato riformulato per utilizzare ingredienti minerali al posto di quelli chimici, ha avuto un comportamento molto diverso.
Prima, si applicava bianco, non chiaro, e richiedeva molta friction per assicurarsi che non avessimo un aspetto pallido e pallido. Alcuni di noi l'hanno applicata sottilmente e probabilmente hanno ricevuto meno protezione; alcuni di noi l'hanno applicata in strati più spessi e hanno avuto l'aspetto di fantasmi. Ha richiesto anche più tempo per asciugarsi sulla pelle, il che non era buon notizie per coloro che non potevano attendere di nuotare. Ho visto mio marito gettarsi in piscina con il volto coperti di sunscreen bianco ("Non importa," ha detto riguardo alla sua apparenza) e scivolava via il volto mentre nuotava.
Si è infine bruciato il volto. I bambini hanno anche avuto qualche bruciore sulle spalle, così ho comprato magliette da sole per loro e ho prestato maggior attenzione a come li applicavamo il sunscreen sulle loro facce. Sono stati perfetti per il resto della vacanza, ma mancavo il vecchio formulazione, chimici e tutti.
Questo non è per dire che i sunscreen mineral saranno sempre di scarsa qualità. Ma a seconda della formulazione, potrebbero avere alcuni svantaggi rispetto ai sunscreen chimici. Puoi doverli applicare in strati più spessi, ad esempio, ma ovviamente ciò varierà da marca a marca. Presta attenzione se stai passando a prodotti.
Mito: puoi fare da te stesso sunscreen mineral
Non è facile mettere titanio dioxide e altre sostanze minerali in particelle piccole abbastanza per coprire la pelle e proteggerla. TikTok potrebbe cercare di convincerti che puoi fare da te stesso sunscreen facendo uso di crema per bambini e olio di cocco, ma quello non funziona.
Oxybenzone, una delle sostanze trovate a danneggiare i coralli in test laboratorio, è stato vietato in Hawaii. Alcuni altri ingredienti di schermo solare sono stati anche trovati a causare danni. Ma questo non significa automaticamente che i schermi solari minerali siano necessariamente sicuri. La ricerca anche mostra che zincio ossido schermi solari sono dannosi per i coralli.
Tuttavia, è ancora chiaro se esista una scelta di schermo solare che possa beneficiare i coralli, ma in una sua recensione della ricerca, la chimica Michelle Wong ha una lista di ingredienti di schermo solare considerati meno pericolosi per i coralli. Questi includono titanio dioxide—un ingrediente popolare in schermi solari minerali—e diversi ingredienti di schermo solare chimici, tra cui octocrylene, octisalate e avobenzone.
Quando puoi voler usare schermi solari minerali comunque
Se aveste in precedenza la convinzione che i schermi solari minerali siano sempre migliori dei chimici, spero di avergli aiutati a capire la sfumatura dietro alle leggende. Ma questo non significa che i schermi solari minerali siano cattivi o inutili.
Un vantaggio dei schermi solari minerali è che sono meno probabili a provocare allergie o irritazione, se hai pelle sensibile. Utilizzo una pastina di schermo solare minerale sul volto, anche quando uso un schermo solare chimico sul corpo, perché ho trovato che questo schermo solare minerale non irriterà i miei occhi se ne getto accidentalmente negli occhi.
L'Accademia Americana di Dermatologia consiglia i schermi solari minerali per le persone con pelle sensibile e per i bambini. Altrimenti non hanno una preferenza per una formulazione in particolare: “Qualsiasi di questi schermi solari può efficacemente proteggerti dal sole se selezionate uno che è a spettrum largo, resistente all'acqua e ha un SPF di 30 o superiore.”
A causa della falsa impressione che i schermi solari minerali riflettano i raggi UV mentre i schermi solari chimici assorbono, entrambe le tipologie principalmente assorbono luce ultravioletta. In contrasto con la credenza popolare, l'FDA ha vietato l'uso del termine "sunblock" nelle etichette e nelle pubblicità di schermi solari, poiché nessuna sostanza può veramente bloccare il sole.
Leggi anche:
- Il numero degli infettazioni da HIV in Germania stà salendo di nuovo al livello precedente al Corona.
- Corona o epidemia di influenza? Questi agenti patogeni ci stanno facendo tossire e annusare in questo momento
- Giornata mondiale del donatore di sangue: Spiegazione della crescente carenza di sangue e del legame con i campionati europei
- Emil aveva 16 anni quando è morto: la sua famiglia parla del suo suicidio per aiutare gli altri
