Crescere i figli e aiutarli ad avere successo in un'epoca di standard genitoriali impossibili può essere stressante. Gli esperti spiegano perché i genitori dovrebbero stressarsi di meno e lasciare che i figli lottino un po' di più. - Jennifer Garner lascia che i suoi figli sperimentino un "benigno abbandono". Ecco perché dovreste farlo anche voi
"Voglio essere presente. Ma penso anche che sia giusto che soffrano di un po' di negligenza benigna", ha detto a Hoda Kotb e Jenna Bush Hager a "Today" della NBC questa settimana.
"Le loro vite sono loro", ha detto. "Non sto cercando di vivere la loro vita e non mi importa che vedano che amo la mia".
Secondo Oona Hanson, coach dei genitori di Los Angeles, la Garner probabilmente non stava sostenendo la necessità di ignorare i bisogni dei bambini. Probabilmente si trattava di una frase scherzosa che offre un'alternativa alla genitorialità da elicottero.
"Questa intervista ha attirato l'attenzione perché credo che molti genitori siano alla ricerca di permessi o di modelli su come fare un passo indietro rispetto a questo tipo di genitorialità intensiva", ha detto la Hanson. Penso che sia un modo pratico per dire: "Sì, sto uscendo da questo tapis roulant di genitorialità intensiva che non serviva né a me né ai miei figli"".
Secondo Hanson, coloro che si impegnano per questa alternativa danno ai bambini spazio per crescere.
"Creano un ambiente sicuro e amorevole, lasciano che i bambini si annoino o che capiscano le cose da soli o che commettano errori e non sono così ansiosi di sapere se il loro bambino è in grado di gestirle o meno".
Il tempo da soli significa creatività, indipendenza e risoluzione dei problemi
I figli di Catherine Newman non volevano andare al campo estivo.
A lei andava bene, purché rispettassero i suoi orari di lavoro e si divertissero da soli, dice la Newman, coordinatrice del dipartimento accademico del centro di scrittura creativa dell'Amherst College e autrice di "How to Be a Person: 65 Hugely Useful, Super-Important Skills to Learn before You're Grown Up".
Per anni, i figli della Newman hanno pensato a come trascorrere le loro estati e hanno persino inventato giochi di cui lei trova ancora i resti ora che hanno vent'anni, ha detto.
"Erano incredibilmente fantasiosi e autosufficienti, e io non avevo il terrore e il senso di colpa di abbandonarli tutto il giorno", ha detto Newman.
Avere quel tempo per annoiarsi o provare cose senza che un adulto li sorvegliasse non solo ha dato loro la possibilità di essere creativi e di creare ricordi, ma ha anche contribuito a favorire il loro sviluppo, ha aggiunto.
Essere coinvolti in tutto ciò che i bambini fanno può instillare in loro un senso di impotenza appresa, ha detto Hanson.
"Cominciano a pensare che 'non posso fare nulla da solo. Devo avere un adulto al mio fianco, che mi corregga e mi guidi, o che si assicuri che non commetta mai un errore", ha detto Hanson. "Vediamo che questo fa male ai bambini in un senso di autoefficacia, di indipendenza e di fiducia".
Quando i genitori o chi si occupa di loro mostrano fiducia nel fatto che i figli non hanno bisogno di loro subito, possono comunicare che è normale sentirsi stressati, ansiosi o addirittura fallire a volte, ha detto la dottoressa Janine Domingues, psicologa senior presso il Child Mind Institute di New York.
"È un'opportunità per imparare a superare quei momenti e per iniziare a risolvere i problemi da soli, tutte abilità di cui un bambino avrà bisogno nel corso della vita", ha detto Domingues.
Essere voi stessi aiuta a prendersi cura di loro
Sì, è un bene sia per voi che per i vostri figli avere una vita al di fuori di loro, ha detto Hanson. Ma è logico che sia difficile da fare.
"Anche prima dell'helicopter parenting, l'idea che la maternità debba essere un martirio era, come dire, qualcosa con cui credo molte famiglie abbiano lottato: l'idea che si debba sacrificare completamente se stessi al servizio dei propri figli", ha detto.
Ma ciò che i bambini possono trarre da questa lotta è che l'età adulta - e la genitorialità - non sono momenti piacevoli della vita, ha detto.
È invece importante modellare l'età adulta che si vuole che i figli abbiano, ha detto Domingues.
"È davvero importante che i vostri figli vi vedano dare priorità a voi stessi, in modo che quando crescono sappiano che è davvero vantaggioso per loro dare priorità a se stessi e avere un'identità (al di fuori dell'essere genitori)", ha aggiunto.
L'obiettivo della Newman non era quello di essere sempre coinvolta con i suoi figli, ma piuttosto di essere quello che lei chiama "tutto dentro o tutto fuori".
"Il mio obiettivo era quello di essere assolutamente presente con loro giocando, parlando o leggendo con loro... o di essere completamente assente in modo che potessero essere coinvolti in qualcos'altro", ha detto.
Essere presente con i suoi figli è stato utile per creare un ambiente che le permettesse di goderseli davvero, ha detto la Newman.
"Probabilmente l'aspetto più importante dell'essere genitore per me è l'illuminazione quando entrano nella stanza e la sensazione di desiderare la loro compagnia", ha detto. "Penso che sia un modo molto bello di crescere".
Come si fa a lasciare i figli da soli, esattamente?
Purtroppo non ci sono regole precise per stabilire quando essere coinvolti con i propri figli e quando farsi da parte: tutti i bambini hanno le proprie esigenze e il proprio sviluppo, ha detto Hanson.
E spesso i genitori non scelgono consapevolmente di essere troppo coinvolti. Il modo in cui una persona fa il genitore può essere legato a molti fattori, come la cultura, la comunità e le esigenze della famiglia.
Ma ci sono modi per iniziare a incorporare un po' di "negligenza benigna".
Il primo passo è creare un ambiente produttivo, sia fisicamente che emotivamente.
Durante le estati in cui i suoi figli erano a casa, la Newman ha fatto in modo di rifornirsi di materiale artistico e giochi da tavolo, in modo che i bambini avessero l'opportunità di trovare qualcosa da fare che non fosse solo guardare la televisione.
"Inoltre, volete che i vostri figli sappiano che siete a disposizione per dare loro sostegno quando ne hanno bisogno", ha detto Domingues.
Se il bambino si rivolge a voi con un problema, Domingues consiglia di riconoscere la difficoltà e di vedere cosa ha provato o potrebbe fare per risolverla prima di intervenire in prima persona.
Ma in caso di questioni serie, come la sicurezza o il bullismo, è opportuno far sapere a vostro figlio che interverrete rapidamente.
In un'epoca in cui i genitori si sentono spesso dire che stanno sbagliando, uno dei consigli più importanti della Hanson è quello di lasciar perdere gli standard genitoriali impossibili per poter lavorare con le esigenze individuali della famiglia.
"Si tratta di avere compassione per se stessi, di ascoltare il proprio intuito e di trovare una comunità", ha detto la Hanson.
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Fonte: edition.cnn.com
