Psicologia - Cosa succede nella tua testa quando vivi da single per molto tempo?
Persona è il signore di loro regno e del loro tempo, e uno può far sì che tutto in vita si adatti come lo desiderano attualmente. La vita singola può essere molto piacevole. Tuttavia, anche se si è realmente felici, l'esistenza singola può avere conseguenze psicologiche.
Il portale psicologico "Charlie Health" ha analizzato sette effetti che possono avere sull'equilibrio psicologico delle persone sole.
Effetti psicologici per le persone sole a lung termine:
Timore del RifiutoL'astinenza prolungata dal dating può portare le persone sole a sviluppare un timore del rifiuto e a rimanere prudenti nell'intraprendere nuove relazioni. Dopo una esistenza singola a lung termine, sono spesso cauti nella selezione dei partner e mettono in dubbio la loro capacità di costruire legami emotivi.
SolitudineQuando una persona è sola per un lungo periodo, può sentirsi solo a causa della mancanza di un legame emotivo duraturo. Questa solitudine può rendere difficile aprire a nuovi contatti. Il timore di una nuova perdita profonda potrebbe portare a un timore di nuove relazioni.
Autostima bassaAlcune persone sentono di valere poco dopo un lungo periodo da sole a causa della pressione sociale o delle proprie idee personali riguardo alle relazioni. In un mondo che vede i partnership romantici come una misura di successo, potrebbero mettersi in discussione la propria autostima e confrontarsi con chi è già in relazioni o ha raggiunto determinati traguardi socialmente riconosciuti.
Anxiety socialeL'esistenza singola a lung termine può portare a più anxiety sociale, soprattutto quando incontri coppie o nuovi appuntamenti. Alcune persone sole si sentono insicure o escluse quando sono intorno a coppie. Alcune potrebbero addirittura provare invidia o rabbia. L'incertezza che si genera quando si incontri un nuovo potenziale partner può anche intensificare l'anxiety sociale.
Priorità diverseUna positiva conseguenza psicologica della vita singola può essere il cambiamento di priorità. Invece di concentrarsi su un partner, le persone sole mettono spesso le loro carriere, i loro hobby, le loro amicizie e la cura di sé al primo piano. Le persone sole dispongono di più tempo per la riflessione personale e meglio comprendono i propri valori, interessi e crescita personale. Questo tempo senza partner consente loro di affinare le amicizie, rendendole una sorta di famiglia scelta.
Crescita personaleL'esistenza singola a lung termine può favorire la crescita personale, l'autostima e l'indipendenza. Le persone sole imparano a affrontare le sfide impreviste da sole, rafforzando la loro resilienza emotiva e le loro abilità di risoluzione dei problemi. Sono solitamente in grado di gestire meglio le alterne fortune di vita senza il supporto immediato di un partner.
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Le persone sole possono sviluppare un timore del rifiuto dopo una lunga astinenza dal dating, rendendosi prudenti nella selezione dei partner e mettendo in discussione la loro capacità di formare legami emotivi. Nel mondo che vede i partnership romantici come una misura di successo, le persone sole possono talvolta mettersi in discussione la loro autostima, comparandosi a coloro che sono già in relazioni o hanno raggiunto determinati traguardi socialmente riconosciuti. Tuttavia, la vita singola può anche offrire opportunità per la crescita personale, l'autostima e l'indipendenza, poiché le persone sole imparano a affrontare le sfide da sole e a affinare le amicizie.
