Cinq thèses, cinq réponses - Les mythes de la protection solaire en échec : Qu'est-ce qui est vraiment vrai ?
Été, Soleil, Plage : Les jours chauds nous attirent dehors. Et chaque année, des mythes ressortent à propos des ventes de crème solaire. Un facteur de protection solaire élevé fait-il réellement la différence ? Un régime végétal vegan protège-t-il la peau ? L'après-soleil prolonge-t-il la protection de la crème solaire ? Voici une vérification des faits.
Revendication
L'après-soleil prolonge la protection de la crème solaire.
Notation
Faux.
Faits
Le Bureau fédéral allemand de protection contre les rayonnements avise d'appliquer de la crème solaire 20 à 30 minutes avant l'exposition au soleil. Pour conserver son efficacité, il est nécessaire de reappliquer régulièrement la crème solaire : "Au moins tous les deux heures et particulièrement après la natation et le séchage". Cela fonctionne seulement si la crème solaire dure réellement aussi longtemps.
Le dermatologue Christoph Liebich de Munich explique que reappliquer de la crème solaire ne prolonge pas la durée d'exposition au soleil. "Par exemple, si je mets une crème solaire de facteur 10 et ai une durée de protection personnelle de dix minutes, c'est fini après 100 minutes. Cela ne fait rien si je puis alors mettre de la crème solaire de facteur 10 ou même de facteur 50". La radiation a déjà pénétré dans la peau, et le temps de protection a été utilisé. Cependant, reappliquer de la crème solaire dans ces cas est toujours sensé pour maintenir la protection existante.
Il est également nécessaire d'en appliquer assez de la première fois : Selon le Bureau fédéral allemand de protection contre les rayonnements, le facteur de protection solaire d'une couche de crème solaire sur la peau devrait être deux grammes par centimètre carré de peau. Cela correspond à environ quatre cuillères à thé remplies pour l'ensemble du corps d'un adulte.
Revendication
Une crème quotidienne suffit en tant qu'écran plus léger.
Notation
Vrai dans certains cas.
Faits
Pour la protection solaire avec une crème quotidienne, il est essentiel qu'elle contienne un filtre UV. Si cette exigence n'est pas réunie, il n'y a pas de protection solaire, car aucune information sur le facteur de protection solaire n'est donnée par Kerstin Effers, conseillère du consommateur pour la protection de l'environnement et de la santé au Centre du consommateur du Nord-Rhin-Westphalie. Les experts recommandent également un haut facteur de protection solaire pour les crèmes quotidiennes.
De plus, il est important de mettre suffisamment de crème quotidienne : Le dermatologue Liebich craint que certains personnes ne mettent assez de l'expensive crème, car elles sont souvent considérées comme un produit de luxe. "Si la quantité recommandée n'est pas appliquée, un facteur de protection inférieur offre même moins de protection", explique-t-il. Ceux qui hésitent à en mettre assez doivent opter pour une crème solaire classique à la place.
Revendication
Tanner à la soleil ou au solarium protège la peau.
Notation
Faux.
Faits
Lorsque nous nous exposons au soleil ou à un solarium, nous recevons des rayonnements ultraviolets sur notre peau. En général, les rayonnements ultraviolets sont divisés en trois types : UVA, UVB et UVC. La radiation UVA pénètre dans la couche cuir de la peau (dermis). La radiation UVB, quant à elle, ne touche que la couche supérieure. La radiation UVC est si courte que elle est absorbée par la couche d'ozone.
Revendication
Un régime végétal vegan protège de la brûlure au soleil.
Notation
Faux.
Faits
L'idée selon laquelle la protection solaire peut être obtenue par un régime végétal vegan est attrayante. Cependant, les experts nient cela. Bien que les vitamine A et la bétacarotène trouvées dans des sources alimentaires saines puissent offrir une protection naturelle pour la peau, y compris contre le soleil, cela n'est pas suffisant pour protéger la peau de la brûlure au soleil à des indices UV élevés.
Par exemple, la bétacarotène est principalement trouvée dans les fruits et les légumes. Ceux qui en consomment beaucoup reçoivent des pigments secondaires végétaux supplémentaires qui simplement protègent la peau de la brûlure au soleil. Cependant, le fondement doit toujours être une crème solaire, car la nutrition seule ne constitue pas un facteur de protection réel.
Revendication
La crème solaire expire.
Notation
Vrai.
Faits
La crème solaire peut également se détériorer. La raison de ne pas la laisser sur la peau trop longtemps a plusieurs raisons. La protection contre les rayonnements UV décroît sur le temps, ce qui peut entraîner une brûlure au soleil dans le court terme et accroître le risque de cancer de la peau dans le long terme. Les fabricants indiquent donc comment longtemps la crème solaire devrait être utilisée après ouverture. Cela est indiqué par un symbole avec un nombre et une "M". Par exemple, "12M" signifie douze mois. Une note avec la date d'ouverture sur la bouteille peut aider.
De plus, le benzophenone, qui peut être cancérigène, forme dans de nombreuses crèmes solaires à partir d'octocrylene. Des chercheurs ont étudié l'âgissement du produit pendant une année dans une étude pour la "Société chimique américaine". Le benzophenone se forme progressivement à partir d'octocrylene. Beaucoup de crèmes solaires contiennent ce produit chimique car il protège contre les rayonnements UVB. Les chercheurs ont observé le produit âgir dans l'expérience. Intéremmement, et une autre raison de jeter la crème solaire de l'année précédente : Le benzophenone peut même former dans des emballages non ouverts.
Centre du consommateur sur l'utilisation de la crème solaireBureau fédéral allemand de la protection des consommateurs sur la crème solaireConseils UV-Protection du Service météorologique allemand (DWD)Centre du consommateur sur l'utilisation de capsules à bétacarotèneBureau fédéral allemand de protection contre les rayonnements sur le facteur de protection lumineux
- Le Bureau fédéral allemand de protection contre les rayonnements met l'accent sur la nécessité régulière d'appliquer de la crème solaire, recommandant une réapplication tous les deux heures et après la natation ou la séchage pour maintenir son efficacité.
- En Allemagne, le dermatologue Christoph Liebich de Munich explique que la réapplication de crème solaire ne prolonge pas la durée d'exposition au soleil, car la radiation a déjà pénétré la peau et le temps de protection a été utilisé.
- Selon le Bureau fédéral allemand de protection contre les rayonnements, une quantité adéquate de crème solaire doit contenir un filtre UV et avoir un facteur de protection solaire de deux grammes par centimètre carré de peau, ce qui est équivalent à environ quatre cuillères à thé remplies pour la totalité de la peau d'un adulte.
- Kerstin Effers, conseillère du consommateur pour la protection environnementale et de la santé au Centre du consommateur du Nord-Rhin-Westphalie, souligne que pour la protection solaire à base de crème quotidienne, il est essentiel qu'elle contienne un filtre UV et qu'il y ait un facteur de protection solaire indiqué sur l'emballage.
- À Berlin, Effers recommande de plus que les crèmes quotidiennes doivent avoir un haut facteur de protection solaire pour assurer une protection adéquate, et avertit que certains personnes ne mettent pas assez de la crème coûteuse, considérant qu'elles sont des produits de luxe.
- Le dermatologue de Munich Liebich suggest que ceux qui hésitent à utiliser assez de crème solaire choisissent plutôt une crème classique, mettant l'accent sur le fait que la dose recommandée doit être appliquée pour que le facteur de protection soit pleinement efficace.
- La conseillère du consommateur environnemental et de santé Kerstin Effers souligne également que une alimentation végétarienne ne fournit pas assez de protection solaire en soi, même en présence de vitamine A et de beta-carotène trouvés dans des sources alimentaires saines, car la nutrition seule ne construit pas un facteur de protection réel contre le brûlure solaire à des indices UV élevés.
