Les Allemands dorment généralement huit heures et trente-sept minutes par jour.
En 2022, les données du Bureau fédéral des statistiques ont révélé que la moyenne allemande, âgée de dix ans et plus, dormait approximativement 8 heures et 37 minutes par jour. Ceci comprend le sommeil durant des jours malades, des vacances et des weekends. Remarquablement, la durée moyenne de sommeil durant les weekends et les jours fériés a été trouvée être de 9 heures et 15 minutes - presque une heure de plus que la moyenne hebdomadaire de 8 heures et 20 minutes.
Notamment, les couples ayant des enfants à la maison ont été trouvés à dormir moins, avec une moyenne de 8 heures et 15 minutes par jour. Cela représente 19 minutes de moins que leurs pairs sans enfants. Les parents célibataires ont environ 8 heures et 22 minutes, ce qui représente un déficit de sommeil de dix minutes par rapport aux célibataires sans enfants.
L'âge semble également jouer un rôle dans la durée de sommeil. La durée de sommeil décroît avec l'avancement des années et monte à nouveau à l'âge de la retraite. En 2022, il a été observé que les jeunes de moins de 18 ans dormaient le plus, avec une moyenne de 9 heures et 42 minutes. Au contraire, les 18-29 ans dormaient environ une heure de moins par jour, à 8 heures et 47 minutes. La durée de sommeil des personnes âgées de 30 à 44 ans, ainsi que celles entre 45 et 64 ans, a été trouvée être presque demi heure de moins encore, toutes deux à 8 heures et 20 minutes. La génération plus âgée, âgée de 65 ans et plus, dormait aussi longtemps que ses pairs plus jeunes, avec une moyenne de 8 heures et 46 minutes par jour.
