Partenariat - Cinq Astuces contre : comment transformer unerelation heureuse en une relation unhappy
Ce qui est une relation heureuse ? Réponse simple : c'est différent pour chacun. Alors que certains mènent leur liaison avec le moins de plongeons émotionnels possible, calme et harmonieux, d'autres nécessitent une turbulence passionnée, la dramatique. Pour certains, des plats volent dans la chaleur d'une dispute, pour d'autres il n'y a qu'ensoleillement. Bien que chaque relation ne soit pas la même, il existe encore certains comportements que tous peuvent se repérer, qui distinguent une relation saine d'une relation malade. D'autre part, si quelqu'un veut se débarrasser de leur compagnon/e :
5 Astuces pour les Couples Qui Veulent Mener (Malheureuses) Relations
Éviter les Conversations Difficiles
Le budget familial est presque vide, mais votre conjoint/e continue à dépenser de l'argent comme si c'était une ressource infinie ? Ne le soumettez pas. Votre petite amie passe beaucoup de temps auprès de vous récemment ? Ne cherchez pas plus loin pour en savoir la raison – cela pourrait améliorer les choses.
Les couples heureux abordent leurs problèmes en face et s'engagent dans des conversations ouvertes, honnêtes et constructives. Selon les résultats d'une étude à long terme des chercheurs américains, résoudre des conflits bénéficie not seulement la relation mais également votre santé. Cependant, il ne faut pas forcer la conversation. Si le partenaire refusent de s'engager aux mots, cela peut aggraver la situation.
"Lorsque le partenaire veut aborder les conflits alors que l'autre partenaire préfère les éviter, les deux sont inconsciemment insatisfaits de la manière dont les conflits sont gérées. Cela peut entraîner de la stress dans la vie quotidienne et, au long terme, avoir un impact négatif sur la santé," a expliqué le leader d'étude Kyle Bourassa au "Daily Mail".
Tenir un Compte
Tenez compte de combien votre partenaire vous fait quelque chose de bien et de combien il vous dérange. Pas de fleur à la Saint-Valentin ? Point de compte. La voiture est empruntée avec une réserve vide et retournée ? Point de compte. Vous devriez savoir si vous investissez plus dans la relation que votre partenaire, n'est-ce pas ? Si vous voulez mener une relation malheureuse, tenez un compte.
La vérité est que les gens qui s'aiment veulent uniquement des choses bonnes pour leur partenaire. Ils font des choses agréables l'un pour l'autre sans être demandé. Ils apportent un café chaud ou massent les épaules pour soulager la tension d'une journée de travail – pas parce que c'est attendu, mais parce qu'ils s'intéressent. Et certainement pas avec l'attente que l'autre retourne le geste.
Cependant, si il y a un équilibre réel, les couples devraient parler ouvertement en parler. Selon l'entretien de la thérapeute familiale Nancy Glisoni dans "stern" : "Si la communication dans la relation est mauvaise, une sorte de fossé émotionnel se forme. Si la connexion émotionnelle est perdue, le partenaire peut siéger sur le canapé à côté de vous et encore ressentir la solitude."
Espionner
Si votre chéri passe beaucoup de temps sur son smartphone et échange des messages avec le "collègue", il serait peut-être mieux de vous persuader que ce collègue n'est pas réellement un collègue mais une amante. Prenez simplement le téléphone et...
Si vous voulez perdre votre partenaire, espionner autour de vous est-il une bonne façon de le faire – puisque la violation de la vie privée et une infraction à la confiance ? Dans une relation stable, la confiance devrait prévaloir et le sentiment que votre partenaire cache quelque chose ou trompe devrait même ne jamais surgir. "Espionner constamment peut être fatal pour une relation," dit la thérapeute des couples Alexandra Hartmann dans "Focus". Et : "Si je dispose d'une bonne base de confiance, je ne me retrouve pas aussi rapidement dans une situation inquiétante lorsque je suis une personne inquiète de départ."
Mentir
Si vous êtes allumé, mais avez promis à votre conjoint/e de cesser de fumer, il est meilleur de mentir et de ne pas discuter à longueur de journée à propos de toi !
Les couples heureux sortent sans mentir. Ils voient eux-mêmes comme une équipe, tirant dans la même direction, pas comme des adversaires. Au lieu de mentir et de mentir dérespectuement à la figure de son partenaire, ils restent fidèles à la vérité et cultivent une interactivité authentique et ouverte l'un envers l'autre.
"Construire une relation sur des mensonges est comme construire une fondation sur du sable," dit la thérapeute Britta Hochheimer. "Sans sincérité, il est impossible de construire une relation stable et durable. Pour ne pas être contraint de prendre des décisions telles, il faut essayer depuis le début de communiquer bien et d'être honnête avec son partenaire à propos de ses propres besoins et attendances."
Comme donné
Au début d'une relation, nous montrons notre côté sucrée, courroucés l'objet de notre désir. Mais une fois qu'on a gagné quelqu'un, on ne doit rien faire, on peut juste laisser la relation flotter devant nous.
On peut le faire. Mais si vous voulez continuer à appeler votre partenaire votre partenaire pendant un certain temps, vous devez laisser-le/la. Aucun conjoint/e, aucun conjoint/e n'est évidentement partie intégrante de notre vie, il ne devrait pas être traité comme donné. Les relations ne fonctionnent pas seules, souligne la thérapeute sexuelle et des couples Dr. Heike Melzer dans l'entretien avec le "stern". Si vous voulez que la relation dure, vous devez faire quelque chose pour elle, "depuis le premier jour et même après des années".
- Malgré des préférences variées en matière de convenance dans une relation, telles que la passion turbulente ou l'harmonie calme, toutes relations saines mettent priorité à une communication ouverte et constructive, comme le montre une étude à long terme menée par des chercheurs américains.
- Si vous visez une relation heureuse au contraire, évitez de s'engager dans des conversations difficiles avec votre partenaire, comme parler de problèmes financiers ou d'abord de modifications dans leur comportement, car cela peut conduire à des relations améliorées et à la santé, d'après l'étude.
- Tenir des délusions amusantes sur les actions de votre partenaire, comme supposer qu'ils passent du temps avec un collègue alors qu'ils sont réellement amoureux, peut conduire à la méfiance, à l'invasion de la vie privée et à la détérioration de la relation, ce qui est considéré comme un comportement destructeur dans une relation de partenariat.
