The rise of sleep tourism
Aber der Schlaftourismus erfreut sich im Laufe der Jahre immer größerer Beliebtheit, und in Hotels und Resorts auf der ganzen Welt tauchen immer mehr schlaforientierte Unterkünfte auf.
Seit der Pandemie ist das Interesse sprunghaft angestiegen, und viele renommierte Institutionen richten ihr Augenmerk auf Menschen, die unter Schlafmangel leiden.
In den letzten 12 Monaten hat das Park Hyatt New York die Bryte Restorative Sleep Suite eröffnet, eine 900 Quadratmeter große Suite, die mit schlaffördernden Annehmlichkeiten ausgestattet ist, während Rosewood Hotels & Resorts kürzlich eine Reihe von sogenannten Called auf den Markt gebracht hat. Sleep Alchemy wurde entwickelt, um „die Ruhe zu fördern“.
Zedwell, Londons erstes schlaforientiertes Hotel mit innovativer Schalldämmung in den Zimmern, wurde Anfang 2020 eröffnet. Der schwedische Bettenhersteller Hastens hat das weltweit erste Hästens Sleep Spa Hotel gebaut, ein Boutique-Hotel mit 15 Zimmern in der portugiesischen Stadt von Coimbra.
Auswirkungen der Pandemie
Warum ist der Schlaf plötzlich so in den Fokus der Reisebranche gerückt?
PhD. Rebecca Robbins, Schlafforscherin und Autorin von Sleep Success! Die Co-Autoren des Buches glauben, dass dieser Wandel schon seit langem stattfindet, insbesondere wenn es um Hotels geht.
„Letztendlich buchen Reisende Hotels, um einen Platz zum Schlafen zu haben“, sagte sie gegenüber CNN Travel, bevor sie anmerkte, dass sich die Hotelbranche früher hauptsächlich auf Dinge konzentrierte, die tatsächlich den Schlaf beeinträchtigen.
Sie fügte hinzu: „Menschen verbinden Reisen oft mit üppigen Mahlzeiten, verlängerten Schlafenszeiten, Touristenattraktionen und Unternehmungen auf Reisen, was tatsächlich fast zu Lasten des Schlafes geht.“
„Jetzt glaube ich, dass sich unser kollektives Bewusstsein und unsere Prioritäten in Bezug auf Gesundheit und Wohlbefinden enorm verändert haben.“
Die globale Pandemie scheint dabei eine große Rolle gespielt zu haben. Eine im Journal of Clinical Sleep Medicine veröffentlichte Studie ergab, dass 40 % der mehr als 2.500 Erwachsenen, die an der Studie teilnahmen, seit Beginn des Ausbruchs eine Verschlechterung der Schlafqualität berichteten.
„Im Zeitalter von Covid-19 machen sich die Menschen zunehmend Sorgen um den Schlaf, höchstwahrscheinlich weil so viele Menschen mit dem Schlaf zu kämpfen haben“, sagt Dr. Robbins.
Schlaf priorisieren
Auch der Hypnotherapeut, Meditations- und ganzheitliche Trainer Malminder Gill hat eine Veränderung in der Einstellung zum Schlaf festgestellt.
„Alles scheint sich in Richtung Langlebigkeit zu bewegen, und ich denke, das treibt die Dinge wirklich voran“, sagte Gill gegenüber CNN Travel.
„Da Schlaf ein so wichtiger Aspekt unseres Lebens ist, ist das nicht verwunderlich. Schlafmangel kann zu vielen verschiedenen Problemen mit der körperlichen und geistigen Gesundheit führen.“
„Zusätzlich zu Müdigkeit gibt es also auch Angstzustände, Depressionen, Niedergeschlagenheit, Stimmungsschwankungen und solche Dinge.“
Gill hat sich mit dem Cadogan, dem Belmond London Hotel, zusammengetan, um Gästen mit Schlafproblemen einen besonderen Service namens Sleep Concierge anzubieten.
Der Service umfasst hypnotische Meditationsaufzeichnungen, eine Auswahl an Kissen für Gäste, die lieber auf dem Rücken oder auf der Seite schlafen, Optionen für Gewichtsdecken, einen speziell für den Service entwickelten Gute-Nacht-Tee und verdammt noch mal Aromatherapie-Kissen.
„Es gibt unterschiedliche Dienste für unterschiedliche Menschen in unterschiedlichen Lebensabschnitten“, sagte Gill über die verschiedenen Programme, die im Rahmen des Dienstes angeboten werden.
Schlafinduktionsübungen
„Wir versuchen, die Chancen zu unseren Gunsten zu halten. Wenn man all diese Dinge kombiniert, ist die Chance auf eine bessere Schlafqualität meiner Meinung nach höher. Aber ich glaube nicht, dass es einen einheitlichen Ansatz gibt.“
Auch die Art der schlaforientierten Programme und/oder Retreats, die von Hotels und Resorts angeboten werden, variiert tendenziell, wobei verschiedene Einrichtungen das Konzept auf unterschiedliche Weise umsetzen.
Die Luxushotelmarke Six Senses bietet in einer Reihe ihrer Hotels eine Vielzahl umfassender Schlafpläne an, die von drei Tagen bis zu sieben Tagen oder mehr reichen, und das Rocco Forte Brown's Hotel im Londoner Stadtteil Mayfair hat kürzlich „Forte Winks“ eingeführt „ ist ein zweitägiges Erlebnis, das den Gästen dabei helfen soll, „in einen erholsamen Schlaf zu fallen“.
„Schlaf ist so wichtig und wir haben im Zuge des Lockdowns und COVID-19 einen Trend zum Schlaftourismus und zum allgemeinen Wohlbefinden festgestellt“, erklärt Daniela Moore, Senior Communications Manager bei der Rocco Forte Hospitality Group.
„Deshalb wollten wir diese Gelegenheit nutzen, um zu zeigen, dass The Brown ein Hotel ist, dem die beste Nachtruhe am Herzen liegt.“
Für Gill ist die zunehmende Zahl solcher Erfahrungen ein Zeichen dafür, dass das „Narrativ, lange wach zu bleiben, um die Arbeit zu erledigen“, in Frage gestellt wird und die Menschen beginnen, die Bedeutung des Schlafs besser zu verstehen.
Schnelle Lösung?
Aber haben kurzfristige, schlaforientierte Reiseerlebnisse tatsächlich langfristige Auswirkungen auf den gesamten Schlaf einer Person?
Laut Dr. Reiseerlebnisse, die sich auf „Strategien für gesunden Schlaf“ konzentrieren und den Gästen die Werkzeuge an die Hand geben sollen, die sie brauchen, um ihren Schlaf zu verbessern, können laut Robbins sehr vorteilhaft sein, vorausgesetzt, dass seriöse medizinische oder wissenschaftliche Experten in irgendeiner Weise beteiligt sind, um festzustellen, ob es andere Faktoren gibt spielen.
„Wenn jemand an einem dieser Retreats teilnimmt und keine Fortschritte sieht, kann das daran liegen, dass er an einer unbehandelten Schlafstörung leidet“, erklärt sie und weist darauf hin, dass Erkrankungen wie Schlafapnoe, das Restless-Legs-Syndrom oder Schlaflosigkeit mögliche Beispiele seien.
„Deshalb ist es wichtig, sicherzustellen, dass Hotels mit Wissenschaftlern und Medizinern zusammenarbeiten, die diese Strategien sorgfältig vermitteln können.“
Das Mandarin Oriental, Genf ist noch einen Schritt weiter gegangen und hat mit der privaten Schweizer Schlafklinik CENAS zusammengearbeitet, um ein dreitägiges Projekt zur Untersuchung der Schlafmuster der Gäste zu kuratieren, um mögliche Schlafstörungen zu identifizieren.
Während die meisten schlaforientierten Veranstaltungsorte und Erlebnisse tendenziell in den Bereich der Luxusreisen fallen, ist Dr. Robbins der Ansicht, dass alle Hotels und Resorts diesem Thema Priorität einräumen sollten. „Es gibt viele Möglichkeiten, es für jedes Niveau sinnvoll zu gestalten“, fügt sie hinzu und merkt an, dass „es überhaupt nicht viel kostet, ein Paar Ohrhörer neben dem Nachttisch zu haben.“
Da der Schlaftourismus weiter zunimmt, ist Dr. Robbins sagte, sie freue sich darauf zu sehen, „wer wirklich weiterhin Pionierarbeit leistet und kreativ auf diesem Gebiet denkt“, und betonte, dass es in der Reise- und Schlafwissenschaft unzählige Möglichkeiten gibt, die noch vollständig erforscht werden müssen.
„Die Idee, dass Reisen Sie tatsächlich verjüngen kann, so dass Sie erfrischt und verjüngt nach Hause kommen, ist eine sehr aufregende Idee“, fügte sie hinzu.
Top-Bildnachweis: Rocco Forte Hotels
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Even in the midst of the pandemic, the interest in sleep tourism has skyrocketed, and renowned institutions are focusing on people suffering from sleep deprivation.
Recently, the Park Hyatt New York introduced the Bryte Restorative Sleep Suite, a 900-square-meter suite equipped with sleep-enhancing amenities, and Rosewood Hotels & Resorts launched a series of so-called Called products.
You should consider staying at a hotel that prioritizes sleep, such as Zedwell, London's first sleep-oriented hotel with innovative soundproofing in the rooms, or the world's first Hästens Sleep Spa Hotel, a boutique hotel with 15 rooms in Coimbra, Portugal.
Alternatively, consider traveling to take a break from your busy life and improve your sleep with a sleep retreat or program, such as the one offered by the Six Senses hotels, which offer comprehensive sleep plans ranging from three days to seven days or more. Or, if you are looking for a faster solution, you might want to consider booking a sleep wellness package at a luxury hotel like the Brown's Hotel in London, which has recently introduced the "Forte Winks" experience.
Source: edition.cnn.com
