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Vom Frühstück bis zum Anpfiff: Nagelsmanns Dänemark-Countdown

Rituale und Routinen sind wichtig. Darauf achtet auch der Bundestrainer vor dem EM-Achtelfinale gegen Dänemark. Die Nationalspieler haben einen genauen Zeitplan.

Bundestrainer Julian Nagelsmann steigt mit der deutschen Mannschaft aus dem Flugzeug.
Bundestrainer Julian Nagelsmann steigt mit der deutschen Mannschaft aus dem Flugzeug.

Fußball-Europameisterschaft - Vom Frühstück bis zum Anpfiff: Nagelsmanns Dänemark-Countdown

Julian Nagelsmann bleibt an den üblichen Routine vor dem ersten K.o.-Spiel der Euros gegen Dänemark. Für das K.o.-Spiel gegen Dänemark am Samstag (21:00 Uhr/ZDF/Magenta TV) in Dortmund gibt es an der Hotelresidenz der Deutschen Nationalmannschaft in Dortmund eine genau geplante Agenda.

  • bis 10:00 Uhr:

Die Nationalspieler müssen Frühstück genommen haben.

  • morgens: Besprechung von Standard-Situationen, eventuell auch erste Vorbereitungen für einen möglichen Elfmeterschießen diskutiert, gefolgt von körperlicher Aktivierung, also einem leichten Trainingssession, die als erster Warm-up bezeichnet wird
  • 13:00 Uhr:

Mittagessen

  • nachmittag: Freies Zeit für individuelle Konzentrationsphasen oder sogar eine Powernap
  • 17:15 Uhr:

Vorkampfmahl, also ein frühes leichtes Abendessen, Aufstockung der Energiereserven

  • um 19:00 Uhr:

Teamtreffen

  • danach: Abfahrt zum Stadion
  • 21:00 Uhr:

Anpfiff durch den englischen Schiedsrichter Michael Oliver

Die Deutsche Nationalfußballmannschaft unter der Leitung von Julian Nagelsmann folgt einer strikten Agenda an ihrem Hotel in Nordrhein-Westfalen. Um 10:00 Uhr hätte der Frühstück der Nationalspieler beendet sein. Morgens könnten sie Standard-Situationen besprochen und Elfmeterschießen vorbereitet haben, gefolgt von körperlicher Aktivierung oder einem leichten Trainingssession. Mittagessen ist um 13:00 Uhr angesagt, gefolgt von freier Zeit für individuelle Konzentrationsphasen oder sogar eine Powernap im Nachmittag. Vor 19:00 Uhr haben sie ein Vorkampfmahl, um genügend Energie aufzubauen. Danach treffen sie sich als Team, bevor sie zum Westfalenstadion in Dortmund abreisen. Das K.o.-Spiel gegen Dänemark bei der Europameisterschaft beginnt um 21:00 Uhr und wird durch den englischen Schiedsrichter Michael Oliver geleitet.

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