Fingernägel können viel über die Gesundheit sagen
Ein Blick auf die Fingernägel kann viel über die Gesundheit verraten. Veränderungen wie Rillen, Flecken oder Verfärbungen können auf Krankheit hinweisen, haben aber oft harmlose Ursachen.
Einige Menschen pflegen ihre Fingernägel täglich und halten sie regelmäßig in Schuss, während andere sie nur gelegentlich schneiden und sich nicht um ihr Aussehen kümmern. So könnten sie Veränderungen übersehen, die auf eine Erkrankung oder Nährstoffmangel hinweisen. Doch Rillen, Flecken, Verfärbungen etc. haben oft ganz harmlose Ursachen. Man muss nur wissen, wie man die Zeichen interpretiert.
Längs- und Querrillen
Viele Menschen entwickeln Längsrillen an ihren Fingernägeln. Laut Gesund.de können sie gelegentlich durch Rheuma, Leber- und Hautkrankheiten auftreten. Doch normalerweise sind sie ein normales Zeichen der Alterung, das bereits ab 35 Jahren auftreten kann. Sie können auch auf ein trockenes Nagelbett hinweisen, das durch häufiges Geschirrspülen ohne Handschuhe oder den Einsatz von Nagellackentfernern verursacht werden kann.
Trinken Sie viel Wasser und verwenden Sie harnstoffhaltige Handcremes, empfiehlt Silke Hoffmann, Direktorin des Wuppertaler Dermatologischen Zentrums und Sprecherin der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft (DDG). Das kann trockene Fingernägel glätten.
Querrillen treten normalerweise auf, wenn das Nagelwachstum gestört ist. Die Ursache ist oft eine fieberhafte Infektion, eine Quetschverletzung oder eine andere Verletzung. Manchmal kann es auch auf einen Stoffwechselstörungs, eine Schilddrüsenstörung, Schwermetallvergiftung, Chemotherapie oder extremen Stress zurückzuführen sein. Selten kann es auf einen Nährstoffmangel (Zink, Calcium, Eisen) zurückzuführen sein.
Wenn Querrillen auftreten, gibt es bereits seit einiger Zeit ein Gesundheitsproblem oder es hat sich bereits gelöst. Das liegt daran, dass Fingernägel nur zwei bis vier Millimeter pro Monat wachsen.
Spröde, gespaltene Nägel
Spröde, gespaltene Fingernägel sind oft das Ergebnis von häufigem Händewaschen, Geschirrspülen oder Kontakt mit Nagellackentfernern, ähnlich wie Längsrillen. Eine andere mögliche Ursache ist ein Nährstoffmangel (Calcium, Eisen, Vitamine oder Biotin). Schilddrüsenstörungen, Hautkrankheiten, Arthritis und Medikamente können auch auslösende Faktoren sein.
Weiße Flecken
"Wenn weiße Flecken auf den Fingernägeln auftreten, wird oft ein Nährstoffmangel als Ursache vermutet", sagt Utta Petzold, Dermatologin bei Barmer. "Es wird gesagt, dass den Nägeln Calcium, aber auch Protein, Eisen, Biotin, Vitamin H oder Vitamin B fehlt. Doch das ist ein Mythos." Die tatsächliche Ursache ist normalerweise eine Verletzung oder Entzündung der Nagelwurzel, aus der die Hornplatten wachsen. Sie ist teilweise als weißer Halbmond am Anfang des Fingernagels sichtbar.
Auch leichte Stöße oder aggressive Maniküren können die Nagelwurzel schädigen. "Ein Fingernagel besteht aus mehr als 100 Schichten von Keratinplättchen. Wenn die Nagelwurzel beschädigt ist, wachsen diese Hornplättchen nicht richtig zusammen, wodurch Luftblasen entstehen, die die weißen Flecken verursachen", sagt Petzold. Doch die weißen Flecken sind harmlos und wachsen mit der Zeit heraus.
Gelbliche Verfärbungen der Fingernägel können durch Reinigungsmittel verursacht werden, oft durch falsche Anwendung von Nagellack
Gelbliche Verfärbungen der Fingernägel können durch Reinigungsmittel verursacht werden, wobei die falsche Anwendung von Nagellack ein häufiger Auslöser ist. Daher wird empfohlen, eine Grundierung zu verwenden, um zu verhindern, dass Farbpigmente in die Nagelplatte eindringen. Selten kann die Verfärbung auf eine Lebererkrankung oder eine bestimmte Art von Psoriasis (Nagelpsoriasis) zurückzuführen sein.
Wenn die Verfärbung hellbraun oder gelbgrau ist, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, da es sich möglicherweise um ein frühzeitiges Anzeichen von Nagelpilz handelt. In fortgeschrittenen Stadien löst sich der Nagel vom Nagelbett und es bildet sich eine bröckelige Hornmasse darunter.
Es ist auch ratsam, einen Arzt aufzusuchen, wenn dunkle braune bis schwarze Punkte auftreten, die nicht herauswachsen. Denn in diesem Fall könnte es sich auch um Hautkrebs handeln.
Manchmal können Fingernägel grün erscheinen. Laut Gesundheit.de könnte eine mögliche Ursache eine bakterielle Infektion sein, die häufig bei Verletzungen und häufigem Kontakt mit Wasser oder Reizstoffen (Reinigungsmitteln) auftritt.
Ausgewölbte Fingernägel
Bei den sogenannten "Stundenglasnägeln" oder "Löffelnägeln" sind die Fingernägel stark nach oben gewölbt und vergrößert. Sie sind oft dünner und spröder als gesunde Nägel. Sie können ein Zeichen von Leber-, Herz- und Lungenerkrankungen und/oder unzureichender Sauerstoffversorgung des Gewebes sein. Sie können auch bei Menschen mit chronischen entzündlichen Darmerkrankungen auftreten.
Wenn die Auswölbung eine Vertiefung ist, spricht man von "Löffelnägeln". In diesem Fall besteht der Verdacht auf chronische Anämie, die oft mit Eisenmangel einhergeht. Laut "The Conversation" kann dies durch ungesunde Ernährung, Glutenunverträglichkeit oder Krebs, zum Beispiel im Magen-Darm-Trakt, verursacht werden. Menschen, die häufig mit Lösungsmitteln arbeiten, wie Friseure, sind besonders gefährdet.
Dellen oder Wellen im Fingernagel können die gleichen Ursachen wie Löffelnägel haben. Sie können jedoch auch auf Psoriasis oder eine andere Erkrankung hinweisen.
Nach dem Kennenlernen verschiedener Zeichen an Fingernägeln, die auf gesundheitliche Probleme hinweisen, ist es wichtig, die Nagelpflege regelmäßig
