Все функции Fitbit Premium (и стоит ли он того, чтобы за него платить)
Все функции Fitbit Premium (и стоит ли он того, чтобы за него платить)
Если у вас есть устройство Fitbit, например новый Fitbit Charge 6, то вы можете отслеживать свои шаги, активность и все остальное с помощью официального приложения-компаньона на Android или iOS. Ваши статистические данные также доступны через веб-панель Fitbit.
Все это бесплатно, но вы также можете заплатить 9,99 доллара в месяц за Fitbit Premium, который добавляет дополнительный уровень функций и еще больше статистики в дополнение к основным возможностям. Если вы задаетесь вопросом, стоит ли платить за Premium, то вы пришли по адресу.
Говоря о стоимости, стоит иметь в виду, что Fitbit предоставляет шестимесячную бесплатную пробную версию Fitbit Premium при покупке нового устройства Fitbit или часов Google Pixel Watch (Google теперь владеет Fitbit, не забывайте). Если у вас есть старый Fitbit, вы также можете получить трехмесячную бесплатную пробную версию, зарегистрировавшись на сайте Fitbit.
Дополнительные функции Fitbit Premium
В комплект Fitbit Premium входят видеозаписи тренировок и аудиомедитации.Credit: Lifehacker
На самом деле существует пять ключевых различий между Fitbit Standard и Fitbit Premium, о которых вам необходимо знать. Первое – это ежедневный показатель готовности, который добавляет Premium: Как следует из названия, он появляется каждый день, чтобы сказать вам, лучше ли заниматься спортом в этот день или потратить его на восстановление. Он использует множество данных, от вашего возраста до недавнего сна и активности, и будет полезен всем, кто серьезно относится к фитнесу.
Во-вторых, Fitbit Premium предоставляет полный доступ к видеоматериалам, посвященным всевозможным тренировкам – работе сердца, укреплению сил, восстановлению после нагрузок и многим другим. Кроме того, в комплект входит множество аудиозаписей, которые помогут вам во время пробежки или медитации.
Третья ключевая особенность: улучшенный анализ сна. Вы можете отслеживать свой сон бесплатно, но Premium позволяет более детально изучить каждую стадию сна, а также создать для вас профиль сна: Он оценивает 10 ключевых показателей (например, изменчивость графика сна), чтобы подсказать вам, как можно улучшить свои привычки сна. Ваш сон также будет сравниваться с другими пользователями Fitbit, и вы даже получите «животное сна», соответствующее вашим привычкам.
В‑четвертых, подписка Premium позволяет уделять больше внимания стрессу, осознанности и здоровому образу жизни. Показатели стресса получают дополнительную детализацию с разбивкой по дням, вы получаете аудиозанятия, о которых мы говорили выше, а также отчет о самочувствии, содержащий данные о том, как ваша активность, сон и стресс влияют на ваше тело с течением времени.
Последняя и пятая ключевая функция, которую стоит выделить, – это список рецептов и советов по здоровому питанию, которые вы можете использовать для адаптации своей диеты. Они представлены в виде видеороликов, которые можно просматривать и воспроизводить в приложении Fitbit, а также в виде статистики по питанию, так что можно легко проверить, как вы себя чувствуете в плане правильного питания и питья.
Решите, стоит ли оно того.
Дополнительная информация о сне может быть очень полезной.Credit: Lifehacker
Решение о том, стоит ли приобретать Fitbit Premium, конечно, субъективно: Все зависит от того, на какие другие фитнес-сервисы вы уже подписаны, насколько серьезно вы относитесь к своей физической форме и сколько денег у вас есть в наличии каждый месяц. Я сам могу сказать, что пользовался Fitbit Premium в течение шести месяцев – правда, воспользовался бесплатной пробной версией, но после этого не стал продолжать.
Наверное, больше всего мне пригодились дополнительные данные о сне и Daily Readiness Score. Статистика сна сделана очень хорошо: В них легко ориентироваться, и они дают много информации, а поскольку я был заинтересован в улучшении своего сна, записи о таких аспектах сна, как изменчивость графика, были очень полезны. Что касается показателя готовности, то он оказался удобным инструментом, позволяющим сразу определить, на каком уровне находится моя физическая форма.
Что касается видеороликов с тренировками, то я намеревался использовать их по максимуму, но так и не дождался. Они, конечно, профессионально представлены и очень отточены, но я не настолько эксперт, чтобы сказать, насколько они эффективны. Также было бы неплохо, если бы эти видео были лучше организованы – например, в виде плейлиста для новичков. И без того нелегко отслеживать свой прогресс.
Стресс, хорошее самочувствие и рецепты – это те области, в которые я не погружался, хотя, когда я это делал, данные выглядели хорошо представленными и информативными. На самом деле меня интересует только то, чтобы убедиться, что я достаточно двигаюсь в течение дня и сплю достаточное количество часов, и для этого мне достаточно бесплатной версии Fitbit. Подозреваю, что для большинства людей это будет та же история.
Однако если вы цените более глубокие исследования сна и стресса и думаете, что действительно будете смотреть видео с тренировок – возможно, вместо того, чтобы оплачивать абонемент в спортзал, – тогда Fitbit Premium начинает иметь гораздо больше смысла. Конечно, он будет более привлекателен для серьезных спортсменов благодаря данным о восстановлении и готовности. Это хороший продукт, но вы должны быть уверены, что будете использовать его в полной мере, в чем может помочь бесплатная пробная версия.
Читайте также:
- Эвакуация в муниципалитете Винсен: пострадали 300 человек
- Мужчина все еще в бегах после нападения с ножом на бывшую жену
- Негативная экологическая премия присуждена проекту «Ускорение планирования»
Источник: lifehacker.com
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
