Психическая гигиена: эти десять привычек – бальзам на душу
Психическое здоровье – Психическая гигиена: эти десять привычек – бальзам на душу
Психическое здоровье все чаще оказывается в центре внимания общества – и вполне обоснованно. С момента начала пандемии коронавируса в Германии число людей, страдающих от этого заболевания, постоянно растет. Несмотря на множество предложений о помощи, места для прохождения терапии стали желанным дефицитом, а очереди по полгода уже не являются исключением. Психическая гигиена начинается на шаг раньше: Она может помочь нам сохранить психику здоровой. Если у нас уже есть проблемы с психическим здоровьем, психическая гигиена также может помочь нам самим сделать что-то хорошее для своего психического здоровья. По сути, концепция психической гигиены состоит из трех компонентов: доброты к себе, общей человечности и внимательности. В результате мы получаем десять привычек, которые полезны для нашей психики в долгосрочной перспективе.
Читайте также:
- Мужчина предположительно убил бывшую партнершу
- Неизвестные поцарапали машины, возможно, на Рождество
- «К сожалению, Украина стала более толерантной только в результате войны».
Источник: www.stern.de
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
