12 вопросов, которые вы можете задать себе на Рождество
Самоанализ – 12 вопросов, которые вы можете задать себе на Рождество
«Я поздравляю вас с Рождеством». В наши дни мы слишком часто слышим эту и подобные фразы – и сами говорим их коллегам, друзьям и знакомым. Однако для большинства из нас праздничный сезон не заканчивается размышлениями, по крайней мере, не исключительно. Впереди последние дедлайны года, нужно покупать подарки и готовиться к важному праздничному сезону. В результате размышления, которых мы так много желаем себе и другим в конце года, часто отходят на второй план.
А ведь Рождество предоставляет прекрасную возможность поразмышлять о себе. Ведь семейные праздники способны напомнить нам о старых привычках, когда мы приезжаем в родительский дом, когда сталкиваемся с проблемными отношениями, когда все садимся за праздничный стол или когда насущное желание отдаления и мира становится настолько явным, что мы уже не можем отвести взгляд.
Немного созерцания, пожалуйста
Так что если бы мы просто уделили несколько минут на Рождество – помимо того, что проводим время с семьей, – чтобы позволить себе поразмышлять? Немного тишины, немного времени, чтобы побыть с самим собой и поразмышлять о том, какой год остался позади. О предстоящих праздниках и о том, чего вы действительно хотите. Иногда это может стать настоящим обогащением, подарком от нас самим себе.
Однако, поскольку самоанализ – не детская забава и многим из нас он дается с трудом, мы хотели бы подарить вам – в том числе и в качестве небольшого рождественского подарка – 15 вопросов, которые вы можете задать себе на Рождество, чтобы помочь вам стать немного ближе к себе. Не стесняйтесь использовать их в качестве вдохновения для своих собственных вариаций, выбирайте то, что вас интересует, и, самое главное, счастливого Рождества.
Двенадцать вопросов для самоанализа на Рождество
- Как я себя чувствую на самом деле?
- С какими людьми мне больше всего хотелось бы быть в данный момент?
- Почему я провожу Рождество так, как я его провожу?
- Как я могу организовать Рождество так, чтобы оно дало мне что-то?
- Что обогатило мою жизнь в этом году?
- Что я отпустил в этом году?
- Чего я действительно хочу от всего сердца на Рождество?
- Что я могу сделать для себя?
- Что дает мне надежду в жизни?
- Какой опыт я хотел бы пережить заново?
- Чего я больше всего жду в наступающем году?
- Как я могу включить созерцание в свою повседневную жизнь?
Читайте также:
- Дожди, наводнения, штормы: белого Рождества не будет
- Звезда «Рождественской истории» Питер Биллингсли разрешает спор о праздничном фильме «Крепкий орешек
- Рамелоу подает кофе на вечеринке для нуждающихся
Источник: www.stern.de