Перерыв в росте волос. Мифы и реальность
Да и мужчины довольно трепетно относятся к своей шевелюре и начинают заметно переживать, когда замечают, что волосы начинают редеть.
Перерыв в росте волос. Мифы и реальность
Волосы – это своеобразный индикатор здоровья организма. Они могут рассказать о нашем образе жизни, питании, стрессах и даже о некоторых заболеваниях.
Читайте также: Влияние питания на состояние волос. Руководство по здоровому рациону
Именно поэтому, когда мы замечаем, что наши волосы перестают расти, мы начинаем волноваться. Но стоит ли?
Существует много мифов о том, что, якобы, волосы периодически «отдыхают». Но что из этого утверждения миф, а что реальность? Давайте разберемся.
Миф 1: Волосы растут непрерывно
Реальность.
Волосы растут циклично. Этот цикл состоит из трех фаз: анагенной (активного роста), катагенной (переходной) и телогенной (фазы отдыха). В каждый момент времени у нас есть волосы, которые растут, и волосы, которые выпадают или отдыхают.
Каждый волос соблюдает свой график, поэтому смена фаз происходит более-менее незаметно. Считается, что у здорового человека 85% волос находятся в анагенной фазе и только 14% в процессе выпадения.
Поэтому если вы заметили, что волосы перестали расти, это может быть связано с естественным циклом их развития, но все-таки резкой разницы быть не должно. Большая часть волос должна находиться в стадии активного роста.
Миф 2: Волосы не растут из-за стресса
Реальность.
Стресс действительно может вызвать проблемы с ростом волос. Шоковые ситуации, депрессия и сильные эмоциональные потрясения могут стать причиной выпадения волос. Это обусловлено тем, что волосяные фолликулы могут преждевременно перейти из фазы роста в фазу покоя и потом вступить в стадию выпадения.
Правда все это имеет отложенный эффект, изменения вы заметите спустя 5–6 месяцев после стрессовой ситуации.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Миф 3: Невозможно ускорить рост волос
Реальность.
Здоровый образ жизни, правильное питание, прием витаминов, уход за волосами и отсутствие стресса могут способствовать улучшению роста волос.
Специалисты также советуют не пренебрегать массажем головы, так усиливается кровообращение, что помогает «доставить» питание к волосяным фолликулам.
Так что же делать, если вы заметили, что ваши волосы перестали расти?
- Проверьте свой рацион. Вашему организму нужны белки, жиры, углеводы, витамины и минералы для нормального функционирования. Особенно важными для роста волос являются белки (они составляют основу волосяного стержня), железо (участвует в процессе деления клеток) и витамины группы B (способствуют улучшению кровотока к волосяным луковицам).
- Уделите время релаксации. По возможности избегайте стресса, поскольку он может негативно сказаться на состоянии вашего организма и замедлить рост волос.
Попробуйте найти способы справиться со стрессом. Это может быть медитация, йога, прогулки на свежем воздухе или любимое хобби. - Попробуйте специальные средства для стимуляции роста волос. Сегодня на рынке представлено множество продуктов, которые обещают ускорить рост волос. Однако перед их использованием лучше проконсультироваться с трихологом.
- Используйте ihairium.com. Это уникальное приложение поможет вам следить за состоянием волос, даст советы по уходу за ними и подскажет эффективные методы стимуляции их роста.
- Обратитесь к профессионалам. Если вы заметили, что ваши волосы перестали расти и эта ситуация вызывает у вас беспокойство, запишитесь на прием к трихологу. Специалист проведет полный осмотр и поможет подобрать индивидуальную программу лечения и ухода за волосами. В приложении ihairium.com есть возможность получить онлайн-консультацию лучших врачей в этой области.
Приобрести приложение со скидкой вы можете, воспользовавшись сервисом ihairium.com
При регистрации пользователям начисляется 10 евро, которые также можно потратить на покупку расширенных функций в iHairium. С оплатой через сервис вы сэкономите на подписке 54 евро и с подпиской на три месяца получите неограниченное количество консультаций врача.
Помните, что каждый организм уникален, и то, что работает для одного человека, может не подойти другому. Но забота о своем здоровье всегда будет полезной.
Удачи вам в борьбе за красивые и здоровые волосы!
Читайте также:
- Уход за волосами. Как сохранить роскошные локоны?
- Сезонное выпадение волос. Причины и профилактика
- Пять продуктов для укрепления волос
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
