Когда переводят часы в Германии в 2023 году
Дважды в год часы в Германии переводятся с летнего времени (Sommerzeit) на зимнее (Winterzeit).При этом даты перевода времени (Zeitverscheibung) из года в год различаются. Так когда переводят часы в Германии в этом году?
Читайте также: Какие важные изменения пройдут в Германии в 2024 году.
Когда переводят часы в Германии в 2023 году
Германия ввела переход на летнее и зимнее время в 1980 году после мирового нефтяного кризиса. Идея заключалась в том, что это позволит экономить электроэнергию за счет максимального использования солнечного времени.
Однако этот переход до сих пор не пользуется популярностью, а его полная отмена является предметом постоянных дискуссий на протяжении десятилетий.
Переход на зимнее время всегда происходит в последнее воскресенье октября.
Таким образом, в 2023 году перевод часов с летнего на зимнее время будет осуществляться 29 октября. Переход на летнее время произойдет 26 марта 2023 года – в последнее воскресенье марта.
И если у вас на стене не висят старомодные часы, стрелки которых придется переводить вручную, то все ваши приборы автоматически перейдут на новое время.
В Германии сигнал к автоматической смене времени подает Физико-технический совет (Physikalisch-Technische Bundesanstalt, PTB) в Брауншвейге.
Специалисты этого ведомства обеспечивают подачу сигнала на радиоуправляемые часы, станционные часы и многие промышленные часы через длинноволновый передатчик DCF77, расположенный в Майнфлингене (земля Гессен).
Часы в Германии переводят вперед или назад?
Зимой назад. Когда наступает зима, на улице становится холоднее, и мы дольше затаиваемся в своих четырех стенах. Поэтому и часы переводятся на зимнее время назад — с 3 до 2 часов ночи. Это означает, что утром светлеет раньше, а вечером темнеет раньше.
Летом вперед. Летом погода обычно более приятная, и мы предпочитаем проводить время на улице. Поэтому в теплое время года мы также переводим часы на час вперед: с 2 до 3 часов ночи. Это означает, что вечером в Германии светло дольше, и люди могут дольше находиться на улице.
Если вам трудно запомнить, в какую сторону идут часы, то для американцев, говорящих на английском языке, есть полезная мнемоника: spring forward and fall backwards.
Смена времени: аналогично джетлагу
«Многие люди переносят перевод часов без проблем», – сказала агентству DPA врач-сомнолог Кнегиня Рихтер, главный врач дневной клиники Curamed в Нюрнберге и профессор Нюрнбергского технологического университета.
Однако некоторые люди все же ощущают изменения
«Часы были изобретены для того, чтобы структурировать нашу деятельность, – сказала Рихтер. Однако если бы мы следовали своему ритму сна и бодрствования – полностью свободному от времени, – то для многих людей он оказался бы длиннее или короче 24 часов».
Тем, кто плохо спит, будет труднее перенести смену времени, причем возраст играет важную роль.
«Начиная с 55 лет, шишковидная железа в головном мозге выделяет меньше мелатонина – гормона сна, – добавил Рихтер. Это может быть фактором риска развития расстройств сна – и, следовательно, сделать вас более чувствительными к смене времени».
Как приспособиться к изменениям
Наши ожидания также могут повлиять на то, как мы справимся с переменами.
Ведь смена времени не возникает из ниоткуда – она проникает в наше сознание за несколько дней до нее. И если мы знаем, что чувствительны к этому, мы можем запрограммировать себя на мысль: «О, я тоже буду плохо спать на этой неделе», – говорит Рихтер. «Эта мысль может так сильно нас напрячь, что нам будет еще труднее отдохнуть».
Рихтер также советует слегка подкорректировать свой ритм сна на несколько минут каждый день до вступления в силу перевода времени.
Те, кто упустил эту возможность, могут воспользоваться еще одним советом врача-сомнолога: «Свет, свет, свет. Ведь чем больше света мы получаем в течение дня, тем больше энергии мы чувствуем и тем легче справляемся с такими проблемами, как смена времени».
Что думают жители о переводе часов в Германии?
Возможно, немцы примут эти советы к сведению, но в Германии общественное мнение однозначно выступает за отказ от перевода часов.
Опрос, проведенный компанией YouGov в 2021 году, показал, что 71% немцев выступают за отмену практики перевода часов весной и осенью. В опросе, опубликованном медицинской страховой компанией DAK-Gesundheit, 78% высказались за отмену перевода времени, а 30% респондентов заявили, что испытывали проблемы со здоровьем или психологические проблемы после перевода часов.
Аналогичная картина наблюдалась и в опросе компании KKH. В общей сложности 24% опрошенных заявили, что в течение нескольких дней после перехода на новое время они испытывали раздражительность или усталость, а 26% – проблемы с засыпанием или ночным сном.
Читайте также:
- Как подготовить организм к переводу часов
- Переход на зимнее время в Германии 2023: когда переводят стрелки
- Большинство немцев выступают за отмену перехода на другое время
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
Ещё один пример так называемой «демократии» большинство за отмену, а правительству плевать на мнение большинства. Как, впрочем, и во всех других вопросах 🤬🤬🤬 что хотят, то и творят. Главное, диеты свои получают и ни в чём себе не отказывают
Твари,расплата настигнет каждого,кто дёргает за стрелки часов…☝️