Сиеста в Германии в условиях полуденной жары
«В жаркую погоду нам следует ориентироваться на методы работы южных стран: вставать рано, продуктивно работать утром и отдыхать в полдень – вот концепция, которую мы должны перенять в летние месяцы», – заявил во вторник в интервью газете Redaktionsnetzwerk Deutschland (RND) председатель Немецкого союза врачей службы общественного здравоохранения (BVÖGD) Йоханнес Нисен (Johannes Nießen).
Читайте также: Ввести в Германии сиесту предложили врачи.
Сиеста в Германии в условиях полуденной жары
«В сильную жару люди работают не так эффективно, как обычно», – сказал он. «Плохой сон при отсутствии ночного охлаждения дополнительно приводит к проблемам с концентрацией внимания».
Поэтому лучше отложить выполнение сложных рабочих заданий до раннего утра, советует врач.
Что такое сиеста?
Так называемая сиеста, полуденный сон, – такая же неотъемлемая часть Испании, как прекрасные пляжи и тапас. Когда солнце припекает особенно сильно – между 2 и 6 часами дня, – люди стараются отдохнуть.
В офисах наступают более длительные перерывы, а в большинстве магазинов вывешиваются таблички «закрыто».
В отличие от прошлых лет, сейчас почти везде в Испании есть кондиционеры, но традиция сохраняется.
Однако во время сиесты мало кто из испанцев сегодня дремлет, как это было раньше. Скорее, они идут в спортзал или бассейн, обедают с семьей или коллегами или просто отдыхают и расслабляются.
Единственный компромисс заключается в том, что им приходится работать до вечера. Но многие компании предлагают «интенсивные дни», когда сотрудники работают с 8 утра до 3 часов дня в жаркие летние дни, прежде чем уйти с работы.
Мнение Карла Лаутербаха
«Сиеста в жару – это, конечно, неплохое предложение», – написал во вторник в Twitter министр здравоохранения Германии Карл Лаутербах.
Лаутербах считает, что этот вопрос не является политическим, а скорее должен регулироваться в частном порядке.
«Работодатели и работники должны сами договариваться об этом», – сказал министр здравоохранения. «С медицинской точки зрения это, безусловно, имеет смысл для многих профессий».
Должна ли быть сиеста и у студентов?
По мнению Штефана Дюлля, президента Ассоциации учителей Германии, введение сиесты в школах не является необходимым: большинство учеников уже заканчивают занятия до наступления сильной жары. Однако вентиляционные системы важны для охлаждения зданий в ночное время.
В жаркую погоду Ниссен рекомендует больше пить и есть легкую пищу небольшими порциями.
«Кроме того, необходимо иметь достаточное количество вентиляторов и носить более легкую одежду, даже если дресс-код в офисе этого не позволяет».
Для тех, кто работает дома, еще одним способом охладиться является холодная ванна для ног под столом, советует он.
В Германии уже существует концепция «Hitzefrei», в соответствии с которой школы, магазины и офисы закрываются, когда температура становится слишком высокой для безопасного пребывания в них.
На прошлой неделе в Бундесреспублике наблюдалась сильная жара, в некоторых районах температура превышала 38°C. На предстоящей неделе прогнозируется прохладная температура, на большей части территории страны она составит около 20 градусов.
Читайте также:
- Сильная жара в Баварии: до 38 градусов
- Жара на юге Германии: до 38 градусов
- Владельцы семейного бизнеса отказываются от “сиесты” для сотрудников
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
Какая сиеста,тут от силы жара месяц да и то не подряд,и минус,что поздно приходить домой,некогда отдыхать и делать домашние дела,и ночь короткая