Продукты полезные для здоровья сердца
Почти каждый человек знает кого-то, испытывающего проблемы со здоровьем. Поэтому очень важно заботиться о своем сердце, ведь оно играет важную роль в долгой и здоровой жизни. Есть несколько продуктов, которые помогут снизить риск сердечных заболеваний.
5. Семена льна
Вы нечасто едите рыбу? Тогда вам действительно стоит поискать хорошую замену Омега‑3. В мире существует огромное количество людей, испытывающих недостаток Омега‑3. На самом деле, всем не помешает дополнительная порция Омега‑3. Так что если вы предпочитаете не есть рыбу или орехи, попробуйте семена льна. Обычно их добавляют в качестве приправы, но они содержат большое количество антиоксидантов, эстрогена и полезных для сердца питательных веществ. Так что их определенно стоит попробовать.
Подпишитесь на наш Telegram
Получайте по 1 сообщению с главными новостями за день
12 февраля 2023 в 20:47
Читайте также:
Немецкое приложение Corona-App уже доступно в других странах: узнайте, где
Обсуждение
Самые последние новости
10 блюд баварской кухни, которые стоит попробовать
Воздушный мониторинг: морских загрязнений стало больше
А Мерц-то ненастоящий! Видеоролик, созданный ИИ, расколол немецкое общество
В России арестован гражданин Германии. Его обвиняют в диверсиях
Битва экстрасенсов: чёрный маг из Луганска о здравом смысле
Эпатажная фотохудожница НанГолдин вызвала ажиотаж на открытии своей выставки в Берлине
Немецкая группа ошеломлена своим поздним успехом
Как дети в Германии могут написать письмо Санте к этому Рождеству
Danke.