Продукты полезные для здоровья сердца
Почти каждый человек знает кого-то, испытывающего проблемы со здоровьем. Поэтому очень важно заботиться о своем сердце, ведь оно играет важную роль в долгой и здоровой жизни. Есть несколько продуктов, которые помогут снизить риск сердечных заболеваний.
5. Семена льна
Вы нечасто едите рыбу? Тогда вам действительно стоит поискать хорошую замену Омега‑3. В мире существует огромное количество людей, испытывающих недостаток Омега‑3. На самом деле, всем не помешает дополнительная порция Омега‑3. Так что если вы предпочитаете не есть рыбу или орехи, попробуйте семена льна. Обычно их добавляют в качестве приправы, но они содержат большое количество антиоксидантов, эстрогена и полезных для сердца питательных веществ. Так что их определенно стоит попробовать.
Подпишитесь на наш Telegram
Получайте по 1 сообщению с главными новостями за день
12 февраля 2023 в 20:47
Читайте также:
Как стать счастливым без смысла в жизни?
Обсуждение
Самые последние новости
85 лет назад началась Вторая мировая война
Миротворец, коллаборационист, изгой. Он говорил, что французам никому не нужно помогать и умер беженцем в Италии
Немцы эмигрируют. Как, куда и когда?
Почему Швейцария популярна среди немцев-мигрантов?
Пора сажать. Пионы
Геральд Кнаус: депортация преступников в Сирию маловероятна
Арендаторам это не разрешается хранить в немецком подвале
Нападение с ножом в автобусе на западе Германии
Danke.