Продукты полезные для здоровья сердца
Почти каждый человек знает кого-то, испытывающего проблемы со здоровьем. Поэтому очень важно заботиться о своем сердце, ведь оно играет важную роль в долгой и здоровой жизни. Есть несколько продуктов, которые помогут снизить риск сердечных заболеваний.
1. Нут
Вообще говоря, не так много людей добавляют нут в привычный рацион питания. Однако вам стоит задуматься об этом. Нут может быть маленьким, но в нем много важных питательных веществ. Важно получать достаточное количество клетчатки, калия и витаминов для поддержания здоровья сердца. Нут может снизить уровень холестерина и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Подпишитесь на наш Telegram
Получайте по 1 сообщению с главными новостями за день
12 февраля 2023 в 20:47
Читайте также:
Речная страна: ТОП-10 самых красивых рек Германии
Обсуждение
Самые последние новости
А Мерц-то ненастоящий! Видеоролик, созданный ИИ, расколол немецкое общество
В России арестован гражданин Германии. Его обвиняют в диверсиях
Битва экстрасенсов: чёрный маг из Луганска о здравом смысле
Эпатажная фотохудожница НанГолдин вызвала ажиотаж на открытии своей выставки в Берлине
Немецкая группа ошеломлена своим поздним успехом
Как дети в Германии могут написать письмо Санте к этому Рождеству
Ангела Меркель в ее мемуарах: Трамп, Россия, ГДР
Новый памятник в Берлине напоминает о колониальном прошлом
Danke.