Несколько простых трюков позволят устранить дискомфорт во время взлета самолета, подъема в лифте или езды по горной дороге.

Как избавиться от заложенности в ушах

Быстрая поездка на автомобиле через перевал, подъем в лифте на верхушку небоскреба или путешествие на самолете могут быть настоящим мучением. Причина этому — повышенное давление в ушах, которое вызывает боль. Разберемся, как избавиться от заложенности в ушах, чтобы не причинить ущерб своему слуху.

Читайте также: Как сосредоточиться на работе — советы Уэйд Фостера.

Почему возникает и как избавиться от заложенности в ушах

Боль в ухе может возникать по разным причинам. Например, из-за аллергической реакции или инфекции. Но во время взлета самолета или подъема на большую высоту в горах дискомфорт вызывает резкое изменение атмосферного давления.

Физически этот процесс ощущается как заложенность уха, с которой знакомы многие любители поплавать в бассейне или природном водоеме. Человеческий организм пытается сбалансировать внутреннее давление за барабанной перепонкой в так называемых евстахиевых трубах с давлением окружающего воздуха.

Как избавиться от заложенности в ушах при резком наборе высоты в горах или на самолете. Фото: Jelena Stanojkovic / shutterstock.com

Но в отличие от водяной пробки избавиться от дискомфорта с помощью ушной палочки или аналогичного средства нельзя. Это может привести лишь к травме барабанной перепонки. Дискомфорт при таких попытках лишь усугубится.

Как избавиться от заложенности в ушах без вреда для здоровья

Специалисты в области медицины советуют действовать по-другому.

Как убрать дискомфорт в ухе в самолете:

  • Чаще глотать слюну. Глотательные действия приводят к тому, что евстахиевые трубки открываются и давление в них выравнивается. Аналогичный эффект оказывает жевание резинки или сосание леденца. В этом случае человек чаще сглатывает автоматически, что и вызывает раскрытие трубок.
  • Больше зевать. В этом случае достигается аналогичный эффект, При зевании внутренние пазухи в ухе, как и при глотании, раскрываются. В результате давление выравнивается и дискомфорт исчезает.

Кроме того, можно воспользоваться эффективным проверенным трюком. Необходимо плотно закрыть рот и ноздри, а затем сильно выдохнуть или проглотить слюну. При выдохе нужно сделать так, чтобы воздух не прошел через рот или нос.

Если перечисленные выше советы не привели к исчезновению ощущения заложенности, либо человек испытывает очень сильную боль, целесообразно обратиться к врачу.

Также рекомендуется посетить врача, если при смене давления окружающего воздуха человек теряет слух, испытывает головокружение или из уха появляются посторонние выделения.

Читайте также:

Подпишитесь на наш Telegram
Получайте 1 сообщение с главными новостями за день, каждый вечер по будням.
Заглавное фото: Anelo / shutterstock.com
Источник: Lifehacker.com

Обсуждение

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии